10 բան ՝ ասելու ՝ խաղաղությունը պահպանելու համար

Այսպիսով, շատ մեծ վեճեր սկսվում են փոքր մեկնաբանություններից: Քանի՞ անգամ եք սկսել զրույց ընկերական պայմաններով, այնուհետև բռնկվել մի այնպիսի վեճի մեջ, որը չեք կանխատեսել:

Ընտանեկան աշխատանքի, ամուսնալուծության և փոքր պահանջների միջնորդի իմ աշխատանքի ընթացքում ես տեսել եմ անթիվ հայտարարություններ, որոնք սկսվել են կռվով կամ յուղ լցրել առկա կրակին: Եվ ես հայտնվել եմ բազմաթիվ իրավիճակներում, երբ ցանկանում էի ինչ-որ մեկին (ամուսնուս, գործընկերոջս) տալ այն, ինչը, կարծում էի, օգտակար խորհուրդ էր միայն նրան ակամայից վիրավորելու համար:

Արձակուրդները, իրենց բոլոր ընտանեկան հավաքույթներով, կարող են լինել բանավոր ականապատ դաշտ: Դուք ընթրիքի ժամանակ խուսափում եք աղմկոտ հարցերից որևէ անխոհեմ հարազատից (դեռ դիետա եք պահո՞ւմ), կամ դուրս հանելով այդ բոլոր ավելորդ խոհարարության սթրեսը և գնումներ կատարելը ձեզ համար ամենաթանկ մարդկանց վրա (պե՞տք է այստեղ ամեն ինչ անեմ:

Սուրբ Ծննդյան լավագույն ֆիլմերը netflix-ում հենց հիմա

Պարտադիր չէ, որ այդքան վատ լինի: Օգտագործեք այս 10 արտահայտությունները ՝ հնարավոր անկայուն խոսակցությունները լիցքաթափելու համար և օգնելու ձեզ ներդաշնակորեն անցնել առաջիկա շաբաթների ― և հաջորդող ամիսների ու տարիների ընթացքում:

1. Շնորհակալություն կարծիքի համար: Ես կմտածեմ դրա մասին: Երբ ընտանեկան հավաքույթում ստանում եք անկոչ խորհրդատվություն, ինչպիսին է մորաքույր Սիլվիայի առաջարկը, որ փոխեք ձեր սանրվածքը, պարզապես ժպտացեք և պատասխանեք այս պատահական զրույցի վերջաբանի միջոցով: Եթե ​​ձեզ կոպիտ կերպով տրվի այնպիսի հարց, ինչպիսին Դուք եք ՝ դեռ միայնակ եք? մի պատասխանեք երկար արդարացումով: Ասացեք `Այո, և ես ձեզ կտեղեկացնեմ, եթե ինչ-որ բան փոխվի: Նպատակը քաղաքավարի լինելն ու զրույցն ավարտելն է: Կարիք չկա պաշտպանվել կամ կոպիտ լինել:

2. Լա՞վ ժամանակ է ձեզ համար: Երբ ես ուզում եմ ամուսնուս ամբողջ ուշադրությունը զրույցի վրա և չեմ ուզում հեռուստատեսությամբ մրցել ֆուտբոլային խաղի հետ, ես տալիս եմ այս պարզ հարցը: Եթե ​​նա ինձ կանաչ լույս վառի ՝ ասելով այո (և անջատելով խաղը), ես առաջ կընթանամ: Եթե ​​նա մերժի, ես հարցնում եմ ՝ ե՞րբ ավելի լավ ժամանակ: Դրանից հետո մենք համաձայնվում ենք մեկ այլ ժամանակի հետ և խուսափում է մենամարտից: Հաշվի առեք այս տողի օգտագործումը նաև աշխատանքի ժամանակ: Ձեր ղեկավարն ու գործընկերները կգնահատեն դա:

3. Կցանկանայի՞ք իմ մտքերը: Երեխաների ամենամեծ բողոքներից մեկը ծնողներից այն է, որ նրանք անընդհատ հրամաններ և դատողություններ են արձակում: Երբեմն սա ծնողի գործն է: Բայց եթե դուք հաճախ բախվում եք զայրացած պատասխանի (Ո՞վ է ձեզ լիազորություն դրել: կամ դա ձեր գործը չէ), ապա կարող է օգուտ քաղել հետ զանգահարելուց: Հարցրեք ձեր երեխային, արդյոք նա ցանկանում է լսել ձեր ասելիքը: Եթե ​​նա ասում է, որ այո, նշանակում է, որ նա պատրաստ է լսել: Եթե ​​նա ասում է «ոչ», ապա կոճկիր շրթունքդ: Սա նույնպես գործում է ընտանիքի չափահաս անդամների համար:

4. Ինչո՞ւ չենք ստանում փաստերը: Որոշ մարդիկ, ովքեր գալիս են միջնորդության, հակված են վիճել ցանկացածի և ամեն ինչի շուրջ, ներառյալ այն բաները, որոնք հեշտությամբ լուծվում են: Եթե ​​անցյալ տարի արձակուրդներին մեքենայի գնի կամ ռեստորանի անվանման շուրջ վիճաբանության մեջ եք հայտնվել, նշեք այս մեկ ինքնաթիռը, ապա առցանց գները փնտրեք, խանութ զանգեք կամ մեքենայով վարեք ռեստորանը so ոչ այնքան ձեզանից մեկը կարող է ասել, ես ձեզ այդպես եմ ասել, բայց այնպես որ կարող եք անցնել քննարկումից առաջ այն կռվի մեջ ընկնի:

5. Ես քո օգնության կարիքն ունեմ: Խնդրում եմ կարող եք Մարդիկ հաճախ հարցնում են ինձ, թե ինչ կարող են ասել ընտանիքի անդամներին կամ գործընկերներին, ովքեր չեն ստանձնում իրենց պատասխանատվության բաժինը: Ահա իմ պարզ հուշումը. Փոխանակ մեղադրելու անձին ծուլության կամ աննկատության մեջ, խնդրեք նրանից ձեր ուզածը և եղեք հստակ: Քանի որ երկուսս էլ սուրճ ենք խմում, ի՞նչ կասեք, եթե ես կաթսա պատրաստեմ, իսկ դու մաքրես այն, կամ հակառակը: Մարդիկ կարդացողներ չեն:

6. Սպասենք դրան, մինչև մենք ավելի շատ տեղեկատվություն ստանանք: Իմացեք, թե երբ պետք է քննարկման սեղան դնել: Մի զույգ եկավ ինձ մոտ մի վեճով, որն իրենց համար հսկայական խնդիր էր դարձել. Նրանք անընդհատ վիճում էին, թե արդյոք նրանք պետք է մնան իրենց քաղաքի բնակարանում կամ տեղափոխվեն արվարձանների տուն: Խնդիրն այն չէր, թե որ ընտրությունը նրանք պետք է կատարեն (նրանք արդեն պայմանավորվել էին, որ չեն տեղափոխվի երեք տարի, կամ մինչ իրենց ավագ երեխան հասնի դպրոցական տարիքի); դա այն էր, որ նրանք վաղաժամ վիճում էին: Նման ժամանակներում կարևոր է հիշեցնել ինքներդ ձեզ և ձեր խոսակցական գործընկերոջը, որ հարցը քննարկելը դեռ վաղ է: Նախապատվությունները ժամանակի ընթացքում կփոխվեն, ինչպես նաև փաստեր, ինչպիսիք են տների գները:

7. Ի՞նչ նկատի ունեիք դրանով: Երբեմն ճիշտ հարց տալը միայն վեճից խուսափելու համար է անհրաժեշտ: Մենք բոլորս ենթադրություններ ենք անում այլ մարդկանց մտադրությունների մասին: Իրապես հետաքրքրված (և ոչ պասիվ-ագրեսիվ) ձևով տրված այս հարցը թույլ է տալիս ձեր զրուցակցին բացատրել իրեն ՝ նախքան եզրակացություններ անելը: Միայն այդ դեպքում պետք է առաջարկեք ձեր պատասխանը:

8. Ինձ դա դուր չի գալիս, ինչու՞ փոխարենը մենք դա չենք անում: Ահա թե ինչպես կարելի է բողոքել ազդեցությունից: Փոխանակ խնդրին զսպելու ձեր կողակցին, կենտրոնացեք ապագայի համար լուծում գտնելու վրա: Օրինակ ՝ տոնական բոլոր նվերները գնելու մասին տրտնջալու փոխարեն, առաջարկեք, որ նա ընտանիքի տղամարդկանց համար գնումներ կատարի, իսկ կանանց համար ՝ buy կամ որոշ այլ պարտականություններ բաժանեք:

նվերներ 43 տարեկան կնոջ համար

9. I’mավում եմ, որ նեղված ես: Երբ ինքներդ ձեզ հիասթափված եք ընկերոջից կամ ընտանիքի մերձավոր անդամից, որը չի ընդունել ձեր խորհուրդը, դուք հուսահատորեն ցանկանում եք ասել մի բան, ինչպիսին ես եմ ձեզ ասել, կամ դա համր բան էր անել: Մի՛ արա Քննադատությունն անհետացնելը ոչ մի բան չի փոխի: Գթասիրտ պատասխանը կօգնի ձեզ երկուսդ էլ առաջ շարժվել:

10. Թույլ տվեք վերադառնալ ձեզ: Յուրաքանչյուրին հարկավոր է պատրաստել մեկնաբանություն ՝ պատասխանը հետաձգելու համար, երբ նրան տեղադրեն տեղում: Օրինակ, մի զարմիկ առաջարկում է ձեզ պատրաստել հիմնական ուտեստ իր ամանորյա երեկույթի համար 20 հոգու համար կամ PTA- ի նախագահը ձեզ ընտրում է մեկ տարի հանձնաժողովի ղեկավար: Այս շարքը հարմար պահեք միշտ, հատկապես արձակուրդային շրջանում: Եթե ​​չեք ուզում, որ մարդն իրեն զգա այնպես, կարծես իրեն աշխատանքից հեռացնում են, ժամանակ տվեք նրան, երբ նա կարող է պատասխան ակնկալել. Թույլ տվեք վերադառնալ ձեզ մինչև վաղը ցերեկը: Եվ ապա համոզվեք, որ անում եք: