5 առողջ ալկոհոլային ըմպելիք ՝ արձակուրդի ավելի խելամիտ ծծելու համար

Մենք ծնկների խորքում ենք տոնական երեկույթների և սեզոնային հավաքույթների ժամանակ, և ոչինչ ավելի տոնական չէ, քան ստորագրությամբ ամանորյա կոկտեյլը: Կամ երկու-երեք: Ամեն գիշեր Շաբաթներ շարունակ:

Գլուխն արդեն ցավո՞ւմ է: Նույնը

Իրոք, այս ամսվա օրացույցը լրացնելով տոնական միջոցառումները, մենք հիանալի աշխատանք ենք կատարել զվարթ պատրաստելու գործում: Բայց այդ տոնական ըմպելիքներից շատերը կարող են քնկոտության և դանդաղեցման զգացողություն առաջացնել, քանի որ ալկոհոլը, խմիչքները, բայց կոկտեյլ խառնիչներում շաքարի պարունակությունը նույնպես կատակ չէ: Փոխանակ առաջարկելու կոկտեյլներով սառը հնդկահավ գնալ (չնայած դա միշտ էլ լավ տարբերակ է), մենք հպեցինք Kelli McGrane MS- ին, RD- ին, գրանցված դիետոլոգին ՝ սննդի հետևելու ծրագրով Կորցրու Itր: , խորհուրդ տալ մի քանի ցածր շաքարավազ, ավելի քիչ հավանական է, որ ձեզ «ահավոր-կախազարդ» ըմպելիք տրամադրեն ՝ խմելու տոնական երեկույթներին:

լավագույն առանց մետաղական կրծկալը մեծ կրծքի համար

ՀԱՐԱԿԻ Կոկտեյլի և դակիչի 19 բաղադրատոմսեր, որոնք հարմար են ցանկացած (և յուրաքանչյուր) երեկույթների համար

Հարակից իրեր

1 Գինու Spritzers

Այս պարզ կոկտեյլը շաքարավազը կտրելու ամենախելացի եղանակներից մեկն է: Պարզապես լցրեք կես գդալ սպիտակ գինի և լցրեք սելցերով: Կարող եք նաև ավելացնել 100% նռան հյութ կամ մի քանի թարմ լոռամրգի շաղ տալ գունավոր երանգ ստանալու համար: Ալկոհոլազերծ տարբերակի համար օգտագործեք բոլոր սելցերը և ավելացրեք 100% նռան կամ լոռամրգի հյութ:

տարվա լավագույն ժամանակը

երկուսը Մոսկվայի մուլներ ... իշ

Սիրու՞մ եք մոսկովյան մուլին Շաքարավազը կրճատելու համար կոճապղպեղի գարեջուրը փոխեք կոճապղպեղի համով կոմբուխայի հետ: Հիմնական բաղադրատոմսը մեկ մասի օղի, երեք մասի կոճապղպեղ կոմպուչա և կես մասի կրաքարի հյութ մեկ կոկտեյլի համար:

ՀԱՐԱԿԻ Կոմբուչան Curveball կոկտեյլ խառնիչն է, որը մենք երբեք չգիտեինք, որ մեզ պետք էր

ինչ ծակոտիներ կան ձեր դեմքին

3 Շամպայն

Դա և՛ տոնական է, և՛ համեմատաբար ցածր կալորիականությամբ ՝ հատկապես ավելի չոր շամպայններ: Այն նաև հիանալի հիմք է սեզոնային կոկտեյլի համար: Սկսեք շամպայնի բաժակի հիմքում մի քանի ազնվամորի կամ թարմ լոռամիրգ դնելով և ավելացնել անանուխի մի քանի տերև: Գդալով թույլ խառնեք մրգերն ու անանուխը ՝ մրգերի մի մասը դեռ ամբողջական պահելով: Ավելացրեք շամպայն և վերևում լցրեք կիտրոնի հյութ:

4 Հնաոճ

Թե՛ դասական, թե՛ ավելի ցածր կալորիականությամբ ըմպելիք: Չնայած այն ավանդաբար պատրաստվում է բուրբոնով, դառնությամբ, շաքարի խորանարդով և սոդայի ջրով, դուք կարող եք կրճատել շաքարը `շաքարի խորանարդը խառնելով, փոխարենը խառնելով բուրբոնն ու դառը նարնջի համով սելցերը:

5 Կոմբուչա

Կոմբուչան ինքնուրույն կարող է նաև լինել համով, ցածր կամ ոչ ալկոհոլային տարբերակ, մանավանդ որ շուկայում կան շատ զվարճալի համային տեսականի: Համոզվեք, որ ստուգեք պիտակը, բայց խանութներում վաճառվող կոմբուչաների մեծ մասը մոտ 0,5 տոկոս ալկոհոլ ունի: Առողջություն-Ադեն նույնիսկ ունի Տոնական ուրախություն համը ձեզ տոնական ոգով մտցնելու համար:

ՀԱՐԱԿԻ Ի՞նչ է հենց Կոմբուչան: