Հարակից իրեր

1 Բացարձակապես ոչինչ մի ասեք:

Իմ լավ ընկերը վերջերս կորցրեց իր մորը: Բոլորը մտահոգված հասնում էին նրան: Ես նրան նամակ ուղարկեցի, եթե ուզում ես պարզապես դուրս գալ փողոցից և չխոսել, ես այստեղ եմ: Նա ինձ վրա վերցրեց դրա վրա: Նա եկավ, և մենք վերջում խոսեցինք քոլեջի ֆուտբոլի, կյանքի, մեր երեխաների մասին, ամեն ինչի մասին, բացի նրա կորստից: Timesամանակ առ ժամանակ մենք պարզապես նստում էինք այնտեղ և ոչ մի բառ չէինք ասում: տղաներն ունեն այդ ունակությունը: Տղաները կարող էին կանանցից սովորել զգացմունքները բացելու և կիսելու մասին, բայց կա մի ուրախ միջավայր: Երբեմն մեզ պետք է մի պահ, որն իրեն նորմալ է զգում և հիշեցնում է, որ կյանքում դեռ կան բաներ, որոնք մեզ միշտ ուրախացրել են, ինչպես ընկերների հետ ժամանակը:
- Նոա Գալովեյ, վետերան և մոտիվացիայի խոսնակ

երկուսը Ընկիր սրտանց կլիշեի վրա:

Այսպիսով, իմ վշտահար հաճախորդներից շատերն ասում են, որ մարդիկ խուսափում են իրենցից կամ չեն բարձրանում այնպես, ինչպես սպասում էին: Սովորական է սառչել, վախից կաթվածահար լինել ՝ անհանգստանալով, որ սխալ բան կասեք: Մի վախեցեք կլիշեներով խոսելուց: Մարդիկ հույս չեն դնում ձեզ տրամադրել փայլուն գոհար, որը կկարգավորի իրավիճակը: Ձեր ներկայությունն ու հոգատարությունն այն են, ինչը գնահատում են: Կարող եք պարզապես ասել, որ շատ ցավում եմ, կամ մտածում եմ ձեր մասին: Իմ կարիերայի սկզբում ես աշխատում էի հիվանդանոցում և հիշում եմ, որ գնացել էի իմ առաջին հուղարկավորությանը երեխայի համար: Ես պարզապես նայեցի ծնողների աչքերին և ասացի. «Շատ ցավում եմ, քանի որ բոլորս պատռվեցինք: Ես նրանց հետ էի ՝ արտահայտելով իմ ցավը: Ես չէի ենթադրում, որ կունենամ նրանց վիշտը: Ես ունեի իմ սեփական վիշտը: Ինձ համար սա է դրա իմաստի էությունը. Ներկա լինել, ականատես լինել, հոգ տանել և չփախչել մարդկանցից, երբ նրանք վիրավորում են:
- Ռոբերտ uckուկեր, վշտի խորհրդատու

3 Ընդունեք հատուկ ցավը:

Նախկինում ես աշխատում էի մարդկային ռեսուրսներում մեծ ընկերությունում: Իմ հիմնական աշխատանքը մարդկանց աշխատանքից հեռացնելն էր: Այդ ընթացքում ամուսնուս աշխատանքից հեռացրեցին: Մի բան, որն ինձ իսկապես հարվածեց ՝ տեսնելով երկու կողմերին, այն ամոթն էր, որ մարդիկ զգում էին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանց բաց էին թողնում բացառապես ընկերության ֆինանսական վիճակի պատճառով: Չնայած մենք պետք է զգուշանանք խորհրդատու կամ հոգեբան խաղալուց, կարծում եմ, որ լավ է ընդունել այն փաստը, որ ձեր սիրելին կարող է ամաչել, եթե կորցրել է աշխատանքը և հիշեցնել, որ ինքը ամաչելու ոչինչ չունի: Առերեսորեն հարձակվելով ամոթի վրա ՝ դուք կարող եք խլել նրա ուժը և թույլ չտալ, որ ամեն ինչում թաքնվի:
- Լաուրի Ռուտիման, մարդկային ռեսուրսների մասնագետ

4 Բացեք խոսակցության դուռը:

Մարդկանց կորցնելիս մեծ վախերից մեկն այն է, որ, այս կամ այն ​​կերպ, նրանց սիրելին կմոռացվի. Որ եթե նրանք չշարունակեն զրույցը, մարդը կվերանա: Մարդկանց հնարավորություն տվեք շարունակել խոսելը: Ես կխնդրեի անձի բուժման մասին: Սովորաբար նրանք ճիշտ են հասնում կետին. Ես այնքան էի անհանգստանում նրա անհարմար լինելուց: Եվ քանի որ ժամանակն անցնում է, լավ է շարունակել երկխոսությունը: Այն, ինչ ես սովորաբար անում եմ, երկու-երեք շաբաթ սպասելն է, ապա նորից կապվելը: Ես հարցնում եմ. Ինչպե՞ս է դա տեղի ունեցել: Եթե ​​ուզում եք խոսել, պարզապես ինձ տեղյակ պահեք:
- Դոն Շումախեր, հոգեբան

5 Ասացեք (կամ տեքստ), Ընթրիքը ձեր դռան մոտ է:

Ես կատաղած ինտրովերտ եմ, ուստի երբ ցավ եմ զգում, վերջին բանը, որ ուզում եմ նստել այնտեղ ու զրուցել: Երբ ամուսնությունս փչացավ, իմ լավագույն ընկերը նամակ ուղարկեց ինձ և ասաց. «Քո շեմին Chipotle և կաթնային կոտրվածք կա: Ես նման էի, դժոխք, այո: Պետք չէր նրան տեսնել, ոչ էլ ցնցուղ ընդունել: Ինձ մնում էր միայն դուռը բացել և երեսը լցնել նրա սիրով: Մեկ այլ ընկեր եկավ և լվացքս արեց և ինձ ստիպեց խոսել նրա հետ: Դրանք հաճելի ժեստեր էին, քանի որ իմ ընկերները չէին փորձում իրենց ավելի լավ զգալ ՝ տեսնելով ինձ: Նրանք լիովին և ամբողջովին անշահախնդիր էին: Նրանք մեկ րոպե տևեցին մտածելու. «Ի՞նչն է իրականում ստիպելու Գլենոնին առավել սիրված զգալ: Նրանք դա չարեցին իրենց ճանապարհով. Նրանք դա արեցին իմ ճանապարհով: Դա միակողմանի սիրային առաջարկ էր: - Գլեննոն Դոյլ Մելթոն, հեղինակ

Փորձագետները

• Նոյ Գալովայը, որպես զինվոր, ԱՄՆ-ի բանակում կորցրեց երկու վերջույթներ: Նա հեղինակ է Առանց արդարացումների ապրել. Ամերիկացի զինվորի ուշագրավ վերածնունդ , Նա ապրում է Ալաբամա նահանգի Ալաբաստեր քաղաքում:
• Robert Zucker- ի հեղինակն է Riefանապարհորդություն վշտի ու կորստի միջով , Նա ապրում է Մասաչուսեթս նահանգի Հոլիվոկ քաղաքում:
• Laurie Ruettimann- ը կադրերի գծով խորհրդատու է Ռեյլիում, Հյուսիսային Կարոլինա:
• Դոն Շումախերը, PsyD- ը, Ազգային հիվանդանոցի և պալիատիվ խնամքի ազգային կազմակերպության նախագահն ու գործադիր տնօրենն է: Նա ապրում է Վիրջինիա նահանգի Ալեքսանդրիա քաղաքում:
• Գլեննոն Դոյլ Մելթոնը հեղինակի հեղինակն է Սիրո ռազմիկ և հիմնադիրը Momastery.com և Միասին բարձրանում ենք , Նա ապրում է Ֆլորիդա նահանգի Նեապոլ քաղաքում: