Լավ սենյակակից լինելու բանաձևը կարող է ակնհայտ և ինտուիտիվ թվալ. Վերցրեք ձեր կեղտոտ գուլպաները, ամանները մի թողեք լվացարանի մեջ, ժամանակին վճարեք վարձավճարների ձեր բաժինը: Բայց նույնիսկ առավել քաղաքավարի, համատեղելի սենյակակիցները կարող են բախվել աղոտ իրավիճակների, երբ ինչպես նրանք որոշում են արձագանքել, կարող է ստեղծվել կամ կոտրվել համատեղ կյանքի նուրբ սիմբիոզը (այնպես որ պատկերացրեք լարվածությունը, որը կարող է ծաղկել ոչ այնքան համատեղ սենյակակիցների միջև):

Բայց ինչպե՞ս պետք է ինչ-որ մեկը իմանա, թե որ մարտերն արժե անցկացնել, և ինչպե՞ս դրանք պայքարել կայունության և արդարության հավասարակշռությամբ: Ազգային վարվելակարգի փորձագետ Դայան Գոտցմանը, որի հեղինակն է Eամանակակից վարվելակարգ ավելի լավ կյանքի համար և Տեխասի «Արձանագրությունների դպրոցի» հիմնադիրը այստեղ է ՝ անցնելու սենյակի սենյակի ժամանակակից վարվելակարգի նրբությունները, հատկապես այն բարդ իրավիճակները, որոնք ձեզ ոչ ոք չի նախապատասխանում դպրոցում:

Ըստ Pro- ի, լավ սենյակակիցը մեկն է, ով

Լավ սենյակակիցը նա է, ով հարգում է ձեր անձնական ունեցվածքը, ապրելակերպը և սահմանները, ասում է Գոտսմանը: Ձեզ հարկավոր չէ լավագույն ընկեր լինել ձեր սենյակակիցի հետ; Ձեզ հարկավոր չէ դուր գալ ճիշտ նույն բաները կամ գործել նույն ժամանակացույցով: Անկախ նրանից ՝ մտերիմ եք, թե գործնականում անծանոթ, սենյակային իրավիճակը կգործի [եթե] հաղորդեք ձեր կարիքները, և նրանք հարգեն դրանք:

Ըստ Գոթսմանի, սրանք մեծ սենյակի բնակչի խոսակցական սովորություններն են. Մաքուր պահեք ձեր տարածքը ՝ լոգարանը, ննջասենյակը և դրանից դուրս, և վերցրեք ձեզանից հետո: մի կերեք միմյանց սնունդը (կամ միմյանց արտադրանք չօգտագործեք) առանց թույլտվության. և զարմանալի չէ քունը առանց գլխի վեր բարձրացնելու:

Վաղ սահմանեք սպասումներն ու սահմանները

Խոսելով, երկուսդ էլ հենց սկզբից պետք է հաղորդեք ձեր կարիքները: Դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ընտրեք և ծիծաղելի պահանջներ դնեք. Դա նշանակում է արտահայտել անձնական նախասիրություններ և ստեղծել ողջամիտ ուղեցույցներ, որոնք կօգնեն ձեզ համատեղ (հավանաբար փոքր) տարածության մեջ:

Որոշեք, թե ով և երբ կվճարի: Անվտանգության վերաբերյալ ելույթ ունեցեք (օրինակ ՝ հասկացրեք, թե կցանկանայի՞ք, որ վերջին մարդը գիշերը տուն գա դուռը փակելու համար): Խոսեք այն մասին, թե երկուսդ էլ որքանով եք հարմարավետ ընկերության հետ (ամեն շաբաթավերջին հյուրընկալելու երեկույթներ ունե՞ք: Դուք լա՞վ եք թույլ տալիս, որ իրենց ընկերոջը կամ ընկերուհուն անընդհատ գան: youանկանո՞ւմ եք տեքստային նախազգուշացում, որ ընկերություն է սպասվում:): Ստեղծեք մաքրման ակնկալիքներ. Ո՞վ է մաքրելու զուգարանը որ օրերին (կամ գուցե երկուսդ էլ ավելի շուտ բաժանեք մաքրման ծառայության հաշիվը): Ո՞վ է ստանում սառնարան, մառան, վերարկուի պահարան:

Ձեր սենյակակիցը խնդիրներ է առաջացնում. Ի՞նչ պետք է անեք:

Հիշեք, որ ամեն ինչ չէ, որ պետք է շոգեխաշել կամ նույնիսկ դաստիարակել. Ծնողի պես, դուք նույնպես պետք է ընտրեք ձեր մարտերը, ասում է Գոտսմանը: Հնարավոր է, որ ձեզ դուր չի գալիս, թե ինչպես է ձեր սենյակակիցը լոգարանում ծալում սրբիչները, բայց դա կյանքի կամ մահվան իրավիճակ չէ: Որոշ դեպքերում բողոքները մատնանշելը կարող է իրականում վատթարանալ իրավիճակը: Եթե ​​ձեր սենյակակիցը մեկ-մեկ բարձրաձայն նվագում է այնպես, ինչպես ձեզ խանգարում է, բայց չի & a; իսկապես ազդել ձեր ապրելակերպի վրա, պաշտոնյա առճակատում կարող է կարգին չլինել; բայց եթե նրանք ամեն երեկո կամ տարօրինակ կամ ուշ ժամերին երաժշտություն են պայթեցնում, այնպես, որ սկսեն ազդել ձեր քնի, տրամադրության և առողջության վրա, գուցե ժամանակն է թակել դուռը և քաղաքավարի խնդրել նրանց նվազեցնել ձայնը կամ ականջակալներ կրել:

Եթե ​​ձեր սենյակակիցը անընդհատ վերցնում է ձեր նախուտեստները (հե ,յ, դուք վճարել եք դրանց համար), թողնում է սնունդը (ինչը վնասատուներին է գրավում), անծանոթներին տուն է հրավիրում (ձեր անձնական կյանք է ներխուժում և օգտագործում է ձեր հեշտ ընթացքի բնույթը) կամ մազերը շտկող է թողնում նախկինում: դեպի դուռը դուրս գալը, ժամանակն է ինչ-որ բան ասել: Եթե ​​իրավիճակը տագնապ է առաջացնում, քաղաքավարի զրույցը կարգին է, ասում է Գոթսմանը: Պետք չէ սպասել, մինչև ամեն ինչ կուտակվի և բարկությունից պայթեք: Theirանկացած ժամանակ նրանց պահվածքը սկսում է արժենալ ձեզ ձեր գումարի, անվտանգության, առողջության կամ ընդհանուր հոգեկան հանգստության վրա, և դուք արդարացված եք բարձրաձայնելով:

Ինչպե՞ս դիմակայել խնդրահարույց սենյակակիցներին

Այո, քաղաքավարի, բայց առճակատային զրույց ունենալը, հավանաբար, ավելի հեշտ է ասել, քան արվել: Նուրբ է փորձել նրբանկատ լինել և պասիվ ագրեսիվ լինել:

Խոսեք անկեղծ, բայց դիտեք ձեր ձայնի տոնն ու մարմնի լեզուն, ասում է Գոտսմանը: Ուղղակի խոսեք մտահոգության մասին և մի ստացեք մեղադրական (կամ հարձակվեք նրանց բնույթի վրա): Օրինակ ՝ կարող եք ասել. «Գիտեմ, որ մենք խոսեցինք այն մասին, որ երկուսս էլ հեռանում ենք AC– ն 78 աստիճանում պահելու մասին, բայց ես մի քանի անգամ եկել եմ տուն և գտել այն 68 – ին: Ես անհանգստանում եմ, որ մեր էլեկտրականության վճարը բարձր կլինի, եթե մենք մի վերահսկեք մեր օգտագործումը: Դու դեմ կլինե՞ս հեռանալիս համոզվել, որ այն 78-ի կվերափոխվի: Ես կփորձեմ այդ հարցում նույնպես ավելի լավը լինել »:

ինչպես պահել հասած լոլիկը վատանալուց

Մի քանի բան, որ չպետք է անեք: Ձեր սենյակակիցների ետևում բամբասանք, այլ ոչ թե ուղղակիորեն մոտենալ նրանց. թողնել մանր կպչուն գրառումներ սառնարանի վրա; կամ նրանց լուռ վերաբերմունք ցույց տվեք, երբ երկուսդ էլ տանը եք: Մեծ մասամբ, եթե իրոք ընկերոջից խորհուրդ ստանալու կարիք չունեք, խոսեք անմիջապես ձեր սենյակակիցի հետ և պահեք ձեր բիզնեսը գաղտնի:

Եվ ինչ կլինի Դու ես Խնդիրը սենյակակիցը նրանց տեսանկյունից?

Սյուժեի շրջադարձ. Մի բան, ինչ դուք արել եք կամ արել եք, ձեր սենյակակիցին անվերջ վիրավորելն է, և նրանք դրա հետ կապված են ձեզ հետ: Որքան էլ դժվար լինի, մի պաշտպանվեք կամ սկսեք մեղադրանքներ ներկայացնել: Բաց շփումը լավ սենյակակիցի հիմնական բաղադրիչն է, այնպես որ ցրեք լարվածությունը ՝ լսելով դիմացինին և փորձելով դա տեսնել նրանց տեսանկյունից, ասում է Գոտսմանը: Խնդրեք նրանց նստել և հաշվի առնել որոշ քայլեր, որոնք երկուսդ էլ կարող եք ձեռնարկել խնդիրը կարգավորելու համար:

Ունե՞ք ձեր սեփական վարվելակարգի հարցը: Հարցրեք այստեղ ,