Մարդկանց մեծ մասը միանգամից սառնարանում ունեն թե՛ կես, թե՛ ծանր կրեմ, բայց կարո՞ղ եք մեկը մյուսի համար օգտագործել: Մենք պատասխանում ենք այդ հարցին, ինչպես նաև բացատրում ենք, թե ինչ է ճարպի ազատ կեսն ու կեսը և ավելին:
Ուտեստների հավաքածուի և անմիջականորեն սպառող սննդի ընկերությունների էվոլյուցիայի արդյունքում որոշ ապրանքանիշեր վերանայել են, թե ինչպես են զբաղված մարդիկ կարող են ուտել լավ բանջարեղեն, գերհամայնքներ, մրգեր, ընկույզներ և ավելին ՝ առանց մեծ ջանքերի: Նման ընկերություններից մեկը Daily Harvest- ն է: Ես մեկ ամսվա ընթացքում փորձել եմ նրանց բազմազան արտադրանքները: Ահա թե ինչ է տեղի ունեցել:
Գիտե՞ք, որ թամարին և սոյայի սոուսը երկու տարբեր սոուսներ են: Ահա, թե ինչ պետք է իմանալ տամարի սոյայի և սոյայի սոուսի տարբերությունների մասին, այդ թվում `որն է ավելի առողջ և ինչպես պատրաստել դրանց հետ:
Կա՞ ավելի բան ավելի ամառային, քան թարմ, կարմրագույն-կարմիր ելակի զամբյուղ: Այնուամենայնիվ, նախքան այս հյութալի պատրանքներից մեկին կծելը, դուք կցանկանաք համոզվել, որ պատշաճ կերպով մաքրում եք ձեր մրգերը ՝ ապահովելու համար, որ դուք և ձեր ընտանիքը թխելուց առաջ չօգտագործեք ավելորդ խառնուրդներ, սխալներ կամ քիմիական նյութեր:
Փորձեք այս արագ և հեշտ բաղադրատոմսերից մեկը, որը պարունակում է մաղադանոս, քաղցր, գազարի նման արմատային բանջարեղեն: Բացի այդ, իմացեք, թե ինչպես գնել, պատրաստել, եփել, եփել և տապակել մաղադանոս:
Կատարյալ հասած լոլիկի մոգությունը անցողիկ պահ է ամռան շոգին: Ահա, թե ինչպես պահել լոլիկը, որպեսզի դրանք ավելի երկար մնան թարմ:
Տիրամիսու պատրաստելու մեջտեղում և հանկարծ գիտակցեք, որ այլևս չե՞ք մասկարպոնե պանիրը: Պարզեք, թե իրականում ինչ է գործելու mascarpone պանրի փոխարինիչը, և ինչը պարզապես ինտերնետ առասպել:
Գուցե լավ ձվեր եք նետում, եթե անցնեք վաճառքի ամսաթիվը: Ահա, թե ինչպես կարելի է իմանալ, արդյոք ձվերը հին են կամ ժամկետանց:
Առևտրական Joe's- ը գործարկել է առանց սնձանի բրնձի փշրանք, որը պատրաստված է աղացած փքված սպիտակ բրնձից, որը պարունակում է բրնձի ալյուր, աղ և բրնձի թեփ: Երբ ես TJ- ի մոտ տեսա բրնձի փշրանքների տոպրակ, ես գիտեի, որ պետք է փորձեմ նրանց, և ես այնքան ուրախ եմ, որ արեցի:
Մեր վճիռը Ոչ մի քանակությամբ պանիր չի կարող այն խնայել:
Բաժնեք ձեր սառնարանն այս առողջ ընտրությամբ:
Սննդային խմորիչն այդքան էլ գրավիչ չի թվում, բայց ոսկեգույն դեղին փոշին, հատկապես տարածված է բուսական և բուսական ուտեստներում, իրականում համեղ և առողջարար է: Պարզեք, թե կոնկրետ ինչ է սննդային խմորիչը, ինչպես նաև դրանով պատրաստելու լավագույն եղանակները:
Ավոկադոյի բաղադրատոմսերը տատանվում են սաղմոնից ավոկադոյի աղցան, ավոկադոյի սմուզիներ և ավելին, գումարած դրանք լի են սրտով առողջ միահագեցած ճարպերով: Ինչ չի կարելի սիրել: Չհասունացած ավոկադո: Ահա, թե ինչպես կարելի է արագ ավոկադոն հասունացնել, ըստ մասնագետների:
Կաղամբի խառնուրդի այս ազգային օրը, հավանաբար, մտածում եք. Ո՞րն է տարբերությունը Մանհեթենի կակղամորթի խառնուրդից և Նոր Անգլիայի կակղամորթով խմիչքից: Ահա, թե ինչպես կարելի է տարբերակել դրանցից:
CBD յուղը սողոսկում է նախուտեստների, խմիչքների, գեղեցկության արտադրանքի, նույնիսկ շների կերերի մեջ: Եվ հասկանալի է, որ ո՞վ չի ցանկանա հանգիստ քնել, նվազեցնել քրոնիկ ցավը և իրեն ավելի հանգիստ զգալ: Այնուամենայնիվ, CBD- ի արտադրանքների վերաբերյալ մենք անընդհատ լսում ենք մեկ կարևոր բողոք `գինը:
Maca- ի օգուտները հարուստ են ՝ հիշողությանը, տրամադրությանը, էներգիայի մակարդակին և նույնիսկ լիբիդոյին օգնելուց: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք մակայի արմատային փոշու մասին, ըստ գրանցված դիետոլոգի:
Ի՞նչ է սեւ սխտորը: Դա սովորական սխտորի գլուխ է, որը հնացել է: Ահա, թե ինչպես պատրաստել սեւ սխտորը, սեւ սխտորի օգուտները և ավելին:
Տարբեր տեսակի մակարոնեղենի և մակարոնեղենի ձևերի ուսուցումը կարող է ավելի գոհացուցիչ դարձնել ձեր արիշտայի վրա հիմնված ուտեստները: Իմացեք մակարոնեղենի լապշայի սովորական և եզակի տեսակները, և նույնիսկ մակարոնեղենի որոշ տեսակներ, որոնք երբևէ չեք լսել, մակարոնեղենի տեսակների այս ուղեցույցով, որը ներառում է նկարներ, մակարոնեղենի ձևերի գծապատկեր և տեսողական ուղեցույց և այլ բաներ, որոնք պետք է իմանալ տարբերի մասին: մակարոնեղենի տեսակները:
Սկզբում կա սպիտակ թեյի և կանաչ թեյի ընդդեմ սեւ թեյի և բուսական թեյի երկընտրանքը, որը խոսակցություն է մեկ այլ անգամ: Բայց դրանից դուրս ի՞նչ կասեք չամրացված տերևային թեյի և թեյի տոպրակների մասին: Ո՞րն է տարբերությունը, և որն է ավելի լավ:
Վերջապես սովորեք կակղամորթերի տարբեր տեսակները կակղամորթի սորտերի մեր նկարագրության միջոցով: Տեսեք կակղամորթերի անունները և թե ինչպես է յուրաքանչյուր տեսակի կակղամորթը համտեսում կոշտ կեղևի, փափուկ կեղևի կամ շոգենավի, կոկլերի, մանիլայի, սերֆինգի և ածելի կճեպների համար: