Հետաքրքրվա՞ծ եք CBD- ով: Ահա որոշ խորհուրդներ առաջին անգամ:
Կոկոսի կաթը նախկինում այն բաղադրիչն էր, որը ես գնում էի մեկ բաղադրատոմսի օգտագործման համար և վերջում վատնում էի մնացածը: Այժմ կոկոսի կաթի բաղադրատոմսերը սովորական ընթրիք են դարձել իմ տանը. Ահա թե ինչու:
Տեսեք խոզապուխտի կամ խոզապուխտի կտրվածքների չորս տեսակներ, որոնց մասին բոլորը պետք է իմանան բեկոն սիրող: Իմացեք, թե ինչպիսի խոզապուխտ եք օգտագործում. Բեկոնի սովորական տեսակների նկարներով նկարազարդված այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ բացահայտել բեկոնի կտրվածքները և օգտագործել ճիշտ տեսակը ձեր ուտեստի կամ ճաշի համար:
Ութ հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք կատարյալ ուղեկից են այդ ծխոտ, մսոտ հղումների համար:
Հացահատիկը հարավային հարուստ հարմարավետ սնունդ է, որը սկիզբ է առնում գաղութային օրերից: Ստորև մենք կբացատրենք, թե ինչպես են մարդիկ խճճում ուտում, խճերի պատմությունը և ինչից են պատրաստված խճճվածքը:
Creamանր կրեմը համեղ կաթնամթերք է, որն ուժեղացնում է ուտեստների հարստությունն ու յուղալիությունը: Իմացեք, թե ինչպես կարելի է պատրաստել ծանր յուղալի, ինչ է կրեմը և այլն:
Ո՞րն է տարբերությունը գի և կարագի միջև: Ghee- ն ավելի՞ առողջ է, քան կարագը: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք այդ երկուսի մասին, ներառյալ `ինչպես պատրաստել խնձորով:
Պանրի ոչ բոլոր տեսակները արգելվում են ցածր լակտոզային սննդակարգով. Կան մի քանի տեսակի պանիրներ, որոնք լակտոզայի նկատմամբ զգայունները դեռ կարող են չափավոր վայելել:
Քայլ հեռացեք անխռով սպիտակ հացից: Գետնանուշի կարագի այս հակերներն ու բաղադրատոմսերը ոչ միայն ընկուզեղեն են, այլ համեղ են:
Եթե մտածում եք ՝ արդյո՞ք ժամանակն է ցատկել CBD նվագախմբի վրա, դուք միայնակ չեք: Մի հարց, որը մենք հաճախ լսում ենք CBD յուղը առաջին անգամ փորձելու վերաբերյալ, այն է, թե որքան ժամանակ կպահանջվի CBD նավթի էֆեկտները զգալու համար: Ահա մի պարզ բաժանում:
Տեսեք ավոկադոյի նախաճաշի հիանալի գաղափարներ ցանկացած առավոտյան ճաշի համար (կամ նախաճաշ ՝ ընթրիքի համար): Ավոկադոյով հեշտ, առողջ նախաճաշերի համար տես բաղադրատոմսեր, բաղադրիչներ և ավելին:
Մեր սննդի կուլտուրան ունի անորոշ, բայց վաղուց արմատացած միտք այն մասին, որ տնական հավի ապուրը կարող է ավելի ընտանեկան միջոց գտնել, քան ավանդական բժշկությունը. Ահա թե ինչու:
Ի՞նչ են թեքահարթակները, և ինչպե՞ս եք պատրաստում դրանցով: Այստեղ մենք ջնջում ենք այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք թեքահարթակների մասին. Բանջարեղեն, պիցցա վերև և մակարոնեղենի կատարյալ բաղադրիչ:
Մտածում եք ՝ ինչպե՞ս սկսել այգի: Ահա ամենահեշտ բանջարեղենն ու մրգերը աճեցնելու համար, քանի որ ձեր սեփական սնունդը աճեցնելը բերում է մի շարք առավելությունների:
Տապակած տավարի, հնդկահավի, սուս և բուսական պիտույքների համար հողեղենով և համով համը ստեղծելու ամենահեշտ ձևերից մեկը բուիլոնի խորանարդիկներն են: Ամեն անգամ, երբ հավի կամ տավարի մսամթերքի մեծ խմբաքանակ եք պատրաստում, ավելացրեք բուլոնի խորանարդ `բոնուսային համով:
Դրանք նույնիսկ ավելի լավն են ձեզ համար, քան դառը շոկոլադը:
Կարտոֆիլը համեղ է և ավելի հեշտ չի կարելի եփել, բայց արդյո՞ք դրանք առողջ են: Մենք փորձեցինք մի սննդաբանության մասնագետ ՝ պարզելու համար. Նա պատմեց, թե ինչու է կարտոֆիլը թերագնահատված առողջ բանջարեղենը, և մեզ տվեց նաև կարտոֆիլի սննդային բոլոր օգուտները:
Իմացեք ամեն ինչ շքեղ իտալական պանրի մասին, որը հայտնի է որպես մասկարպոնե. Ինչ է դա, ինչպես է այն համտեսում և ինչպես օգտագործել այն ձեր սիրած բաղադրատոմսերում:
Կես ու կեսը երջանիկ միջավայրն է կաթի և ծանր սերուցքի միջև: Այստեղ մենք կբացահայտենք ամենալավ փոխարինողը կեսի և կեսի համար, թե ինչից է այն պատրաստված, և արդյո՞ք արժե փորձել առանց յուղի կես և կես:
Բայց խոսելով էներգիայի մակարդակի մասին ՝ մեզանից շատերը (ներառյալ ես) չենք կարող տնից դուրս գալ առանց բաժակ-երկու բաժակ սուրճի: Մենք ապավինում ենք դրան, որպեսզի առավոտյան այն կյանքի կոչենք, ինչը զվարճալի և խաղային է, մինչև սկսենք մտածել, արդյո՞ք մենք իրոք պետք է խմեինք այս իրերը, նախքան առավոտյան մարզվելը: Վերջապես, մենք ունենք պատասխան: