Գիտնականներն ասում են. Կերեք ամեն ինչ

Callանգահարեք նրանց այնպես, ինչպես ձեզ դուր է գալիս. Գաստրոնավտե՛ր: Foodies! - բայց հետաքրքրաշարժ նոր հետազոտություն Cornell & apos; s Food and Brand լաբորատորիայում, որը տպագրվել է ամսագրում Գիրություն , բացահայտում է, որ արկածախնդր ուտողները նույնպես արժանի են նոր պիտակի. առողջ ,

Արհամարհելով սննդի կարծրատիպը `որպես ֆու-գրաս-և մի-շողացող որկրամոլ, 502 կանանց ուտելու և ապրելակերպի նախասիրությունների ազգային հետազոտությունը ցույց տվեց, որ ամենալայն պալատներով մասնակիցները (ուտողներ, որոնք սայթաքում էին տավարի լեզվով, տավարի լեզվով, Կիմչի, նապաստակ , պոլենտա և ավելին) նույնպես պատահել է, որ ֆիզիկապես ավելի ակտիվ են և հաշվի են առնում իրենց սննդակարգի առողջությունը: Վիճակագրորեն նրանք նաև ավելի հավանական էր, որ տանը պատրաստեին կամ ընկերներին ճաշկերույթ հրավիրեին ՝ մեկ այլ սովորություն վերջին ուսումնասիրությունները շոուն առանցքային դեր է խաղում առողջ քաշի և հավասարակշռված դիետայի պահպանման գործում (կրկին ներողություն, ընտրող ուտողներ .)

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող են մեզանում ավելի քիչ համարձակ համարձակները այս դասերը կիրառել մեր առօրյա կյանքի վրա: Թվում է, որ օձաձուկ ուտելը երաշխավորված է որևէ մեկին 6 չափի վերածելու համար, բայց ավելի շուտ արկածախնդրության ոգին, լինի դա սննդի, թե մարզանքի կամ զվարճանքի, կարող է հիանալի օգնություն լինել կանխելու դիետաներին անառողջ պոռթկումները:

Իրոք, ուսումնասիրությանը հաջորդած հայտարարության մեջ, համահեղինակ, Քորնելի համալսարանի սննդի և բրենդի լաբորատորիայի տնօրեն Բրայան Վանսինկը (և հեղինակ Դիզայնով բարակ. Առանց ուտելու լուծումներ առօրյա կյանքի համար ), ամփոփում է կալորիականության հաշվիչներին ուղղված իր ուղերձը հետևյալ կերպ. Այդ սամիթի և ֆարոյի աղցան՞ը: Այդ քիմչի բրյուսելյան ծիլերը: Վանսինկն ասում է. «[Նրանք] կարող են սկիզբ դնել սննդային արկածների ավելի վեպին, զվարճալի և առողջ կյանքին»: