Պետք չէ ձեզ ասել, որ ալկոհոլային խմիչքները հայտնի են սոցիալական միջավայրում, բայց գիտե՞ք դրանցից շատերի օգտագործումը կարող է մի շարք կարճաժամկետ և երկարաժամկետ ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա: Եթե դուք երբևէ արթնացել եք ոչ միայն գլխացավով և ձվով բուտերբրոդով փափագելով գիշերային զբոսանքից հետո, այլ նոր բշտիկով, ուռած աչքեր և հատկապես ձանձրալի, անպիտան դեմքի գույնը, ահա թե ինչու:
Խմելը մաշկի ջրազրկում է առաջացնում:
Մի քանի շատ կոկտեյլներից մաշկը նման ծեծի ենթարկելու հիմնական պատճառներից մեկը այն է, որ դա միզամուղ է, ասում է բժիշկ Յ. Քլեր Չանգը, տախտակի հավաստագրված մաշկաբան Union Square լազերային մաշկաբանություն Նյու Յորք քաղաքում: Միզամուղները մեզի արտադրությունն ավելացնող նյութեր են, որոնք ջրազրկում են մարմինը և, ցավոք, առաջացնում են մաշկի ոչ միայն ջրազրկում, այլ ավելի չոր տեսք, ավելի թանձր ինքնազգացողություն և բարակ գծեր:
Ալկոհոլը ուժեղացնում է բորբոքումը:
Բժիշկ Չանգը ասում է, որ ալկոհոլը մեծացնում է բորբոքումը և փոխում է մաշկի հորմոնալ միջավայրը, ինչը կարող է վատթարանալ մաշկի բորբոքային վիճակները, ինչպես պզուկները և ռոզացեան: Ալկոհոլը փոխում է մաշկի արյան անոթները `դրանց ընդլայնման և դեմքի կարմրության տեսքի վատթարացման պատճառով: Bloodամանակի ընթացքում այս արյան անոթները կարող են կուտակվել և ավելի կայուն կարմրություն առաջացնել: (Նա նաև ավելացնում է, որ չափից շատ խմելը կարող է նաև վաղաժամ հանգեցնել մաշկի ծերացումը , բայց ասում է, որ դա հաստատելու համար անհրաժեշտ են ավելի շատ ուսումնասիրություններ:)
Որո՞նք են մաշկի համար ամենավատ ըմպելիքները:
Նենսի Սամոլիտիս, բժիշկ, համահիմնադիր և բժշկական տնօրեն ՀԵՇՏ մաշկաբանություն + խանութ Արեւմտյան Հոլիվուդում, Կալիֆոռնիա, առաջարկում է խուսափել շատ քաղցր գինիներից, կոկտեյլներից և հետապնդողներից, քանի որ շաքարի ավելցուկը մեծացնում է բորբոքման և պզուկների դուրս գալու հավանականությունը:
Դոկտոր Սամոլիտսը ասում է, որ խառնիչները, ինչպիսիք են սոդայի ակումբը և կիտրոնի մաքուր հյութը Նրանց համար, ովքեր հեշտությամբ կարմրում են, խմելուց առաջ Pepcid- ի նման հակաբիոտամին ընդունելը որոշ մարդկանց մոտ կարող է նվազեցնել կարմրությունը: Ռոզացեայի համար կա նաև դեղատոմսով դեղամիջոց, որը կարող է կիրառվել տեղական եղանակով:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ահա և թե ինչպես վերծանել ձեր գինու շշի պիտակը
Որո՞նք են մաշկի համար նվազագույն վիրավորական ըմպելիքները:
Երբ որոշում եք, թե ինչ խմել, դոկտոր Չանգը խորհուրդ է տալիս ընտրել գինի ( մասնավորապես կարմիր գինի ), որը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են պոլիֆենոլները և ռեսվերատրոլը, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի և մաշկի վրա, երբ դրանք չափավոր են վայելում:
Հուսալով խմել ավելի ուժեղ բանի՞: Ըստ դոկտոր Սամոլիտիսի, մաքուր լիկյորները, ինչպիսիք են օղին և տեկիլան, ունեն նվազագույն քանակությամբ շաքար և քիչ քանակությամբ ավելացված բաղադրիչներ, ուստի դրանք կարող են լինել ամենաապահով խաղադրույքները նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում բաց թողնել լավ ժամանակները:
Պայքարեք այս էֆեկտների դեմ մաշկի խնամքի լավ ռեժիմով:
Չնայած դոկտոր Չանգը ասում է, որ ալկոհոլի օգտագործումը սահմանափակելը իսկապես լավագույնն է, ամենաօգտակար ձևը `բորբոքումն ու կոտրվածքները կանխելու համար, եթե ձեր սննդակարգից ամբողջովին ալկոհոլը կտրելը քարտերում չէ, նա ասում է, որ հետևեք հետևանքներին` մնալով ձեր վերևում: մաշկի խնամքի ռեժիմ և հաշվի առնելով օգտակար բաղադրիչներով ապրանքներ, ինչպիսիք են հակաօքսիդիչները:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Արևապաշտպան ուժի զույգը `վիտամին C և արևապաշտպանիչ միջոցներ
Հակաօքսիդիչներ կարևոր դեր է խաղում, ասում է դոկտոր Չանգը, հատկապես ազատ ռադիկալները հեռացնելու և մաշկը վնասներից պաշտպանելու հարցում: Շիճուկներ և դեմքի դիմակներ, որոնք պարունակում են հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են վիտամին C- ն, կանաչ թեյ և նիացինամիդը կարող են օգնել հանգստացնել մաշկը երկար գիշերային օրվա հաջորդ օրը:
Դոկտոր Չանգը ասում է, որ հնարավորինս չափավոր ալկոհոլ օգտագործելու և մաշկի խնամքի կայուն ռեժիմին հավատարիմ մնալու հետ միասին առողջ դիետա ուտելը , խոնավանալով , բավականաչափ ստանալով քնել , և սթրեսի դեմ միջոցներ ձեռնարկելը բոլորն անբաժանելի են մաքուր, առողջ մաշկի պահպանման համար:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ 6 հակատարիքային բաղադրիչները, որոնք իրականում գործում են. Եվ որտեղ գնել դրանք