Մարդիկ, ում քաշը տատանվել է նոր ուսումնասիրության առաջին վեց շաբաթվա ընթացքում, հաջորդ երկու տարվա ընթացքում ընդհանուր առմամբ պակաս քաշ են կորցրել:
Խնդիրը կարող է կապված լինել այն բանի հետ, թե որ միրգն ու բանջարեղենն եք օգտագործում:
Քայլելու ժամանակ ուտելը մեզ հուշում է օրվա ընթացքում ավելի շատ սնունդ սպառել, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման և ճարպակալման: