Այս հոդվածը սկզբնապես հայտնվեց Ավելի լավ տներ և այգիներ ,

Անկախ նրանից ՝ դա պահանջվում է ձեր քաղաքում, թե պարզապես խորհուրդ է տրվում, դեմքի դիմակ կրելը հասարակության առջև այն միջոցներից մեկն է, որով կարող եք օգնել դանդաղեցնել COVID-19- ի տարածումը: Այնուամենայնիվ, պարզապես ձեր բերանը ծածկելով չամրացված շարֆով կամ բանդանով բավարար չէ մանրէները զտելու համար և արգելափակել վիրուս առաջացնող շնչառական կաթիլները մյուսների վրա: Չնայած դեմքի որոշակի ծածկույթը ընդհանրապես ոչինչից լավ է, դուք կարող եք բարձրացնել ձեր արդյունավետությունը տնական դիմակ դեմքի համար մաշվածության և խնամքի մի քանի խորհուրդներով:

Ինչպես ճիշտ և անվտանգ կրել դեմքի դիմակ

Հետևեք այս դեղաչափերին և չօգտագործեք դեմքի տնական դիմակներ `ամենաապահով տեղն ու գործառույթն ստանալու համար:

Կատարեք ՝ դիմակ օգտագործեք գործվածքների բազմաշերտերով

Անկախ նրանից կարել ձեր սեփական դիմակը , նորաձեւություն ա ոչ կարելու տարբերակ , կամ գնեք ա պատրաստի մեկը , կտորի դիմակները պետք է ներառեն գործվածքների բազմաթիվ շերտեր ՝ լավագույն պաշտպանության համար, համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ (CDC) , Մեկ ուսումնասիրություն հրատարակվել է Ամերիկյան քիմիական ընկերության կողմից պարզել է, որ գործվածքների լրացուցիչ շերտերի ավելացումը խթանում է արդյունավետությունը օդակաթիլային մասնիկների արգելափակման գործում, և ավելի սերտորեն հյուսված նյութերը, ինչպիսիք են բարձր թելերով բամբակը, առաջարկում են էլ ավելի լավ զտիչ:

Մի արա. Դիմակդ ազատորեն կրիր դեմքիդ շուրջ

Անգամ լավագույն պաշտպանիչ նյութերից պատրաստված դիմակը արդյունավետ է միայն այն դեպքում, եթե այն պատշաճ կերպով տեղավորվում է: Նույն ուսումնասիրությունը պարզել է, որ դիմակների եզրերի շուրջ բացերը կարող են նվազեցնել դրա արդյունավետությունն ավելի քան 50% -ով: Լավագույն հարմարության համար, դեմքի դիմակը պետք է ամբողջովին ծածկի ձեր քիթը և բերանը, հասնի ձեր կզակի տակ և սերտորեն ամրացվի ականջների կամ գլխի ետևում ՝ օգտագործելով կապեր կամ առաձգական օղակներ:

Առնչվող: Դեմքի դիմակների ավելացումը կարող է հանգեցնել մաշկի գրգռման և վարակի. Ահա թե ինչպես կարելի է նվազեցնել ռիսկը

Անհամապատասխան դիմակը կարող է նաև առաջացնել ձեր բաժակներ շնչելիս մառախուղի համար , Ոսպնյակները մաքուր պահելու համար համոզվեք, որ ձեր դիմակը սերտորեն տեղավորվում է ձեր քթի և ձեր աչքերի տակ գտնվող մաշկի շուրջ: Որոշ դիմակներ պարունակում են ծալվող մետաղական ժապավեն, որը կարող եք կազմել ձեր քթի կամրջի շուրջ: Այս ազդեցությանը կարող եք հասնել տնական դիմակի վրա ՝ գագաթին խողովակի մաքրող միջոց ավելացնելով: Լրացուցիչ, համոզվեք, որ ձեր դիմակը պատրաստված է շնչող գործվածքից, որպեսզի օդը կարողանա անցնել նյութի միջով, այլ ոչ թե դեպի ձեր ակնոցները:

Կատարեք ՝ ձեր դիմակին ֆիլտր ավելացրեք

Filterտիչը ապահովում է պաշտպանության լրացուցիչ շերտ, որը կարող է օգնել ձեր դեմքի դիմակին որսալ օդային մասնիկները: Դուք կարող եք օգտագործել մի շարք կենցաղային նյութեր որպես տնային դիմակի տնային զտիչ ներառյալ թղթե սրբիչները, սուրճի զտիչները և նեյլոնե գուլպաները: Նախքան ձեր դիմակին զտիչ ավելացրեք, ստուգեք, որ կարող եք շնչել նյութի միջով ՝ ապահովելու համար, որ օդը անցնում է զտիչով ՝ դրա շուրջը: Տեղադրեք զտիչը գործվածքների շերտերի արանքում և համոզվեք, որ այն շարժական է, որպեսզի յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո հրաժարվեք և փոխարինեք այն:

Մի՛ շոշափեք ձեր դեմքին `դեմքի դիմակ կրելիս

Ձեր դեմքին դիպչելը կարող է ձեր ձեռքերից մանրէներ տեղափոխել ձեր բերանը կամ քիթը և մեծացնել հիվանդանալու հավանականությունը, այնպես որ փորձեք չհամընկնել ձեր դիմակի հետ այն բանից հետո, երբ այն միանա: Դեմքի դիմակը հեռացնելիս խուսափեք շոշափել գործվածքային մասը (որտեղ կարող են հայտնվել մանրէներ) և կարգավորել այն միայն ականջի օղակներով կամ կապերով: Ուշադիր եղեք, որ հանելիս հպեք ձեր աչքերին, քթին կամ բերանին, և միշտ ձեռքերը լվացեք անմիջապես հետո:

Կատարեք. Հաճախակի լվացեք ձեր դիմակը

Հյուսվածքների դիմակները պետք է հաճախակի լվացվեն (իդեալական ՝ յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո) ՝ մաշվածության միջեւ մանրէներից ազատելու համար: Դու կարող ես մաքրեք ձեր կտորի դիմակը լվացքի մեքենայի մեջ գցելով կամ ձեռքով լվանալով տաք ջրով և լվացող միջոցներով: Խուսափեք կոշտ քիմիական նյութերի օգտագործումից, ինչպիսիք են սպիտակեցուցիչը կամ ջրածնի պերօքսիդը, որոնք կարող են քայքայել գործվածքների մանրաթելերը և նվազեցնել դիմակի արդյունավետությունը: Եթե ​​ձեր դիմակը միանգամյա օգտագործման է, օգտագործելուց անմիջապես հետո այն պետք է մերժեք:

Առնչվող: Որքա՞ն է ապրում կորոնավիրուսը հագուստի վրա:

Մի արա. Փոխարինիր դիմակ այլ պաշտպանական միջոցների համար

Պարզապես դեմքի դիմակ կրելը չի ​​նշանակում, որ դուք լիովին պաշտպանված եք մանրեներից (կամ չեք ազատվում դրանք ուրիշներին տարածելուց): Կորոնավիրուսից պաշտպանելու ամենաարդյունավետ միջոցները շարունակում են մնալ սոցիալական հեռավորության պահպանումը և հաճախակի ձեռքերը լվանալը , Եվ, ինչպես միշտ, տանը մնացեք, եթե հիվանդ եք զգում: