Երբ նա ընդամենը հինգ-վեց տարեկան էր, Սառա Հեփոլան սկսեց մոր գարեջրի անավարտ տուփերից գողանալ: Երբ նա 11 տարեկան էր, նա խմեց երեկույթի առաջին ստուպորությունն ու մթնեցումը: Հաջորդ 25 տարիներին Հեփոլան ապավինում էր սիրավեպին և կարծես առաջարկում էր կախարդական ալկոհոլը. Մինչև իր ինքնաձև Բրիջիթ onesոնսիի հեքիաթն այլևս զվարճալի չէր:
ինչպես է աշխատում կատվի աչքի եղունգների լաքը
Եվ այսպես, Հեպոլան խոստովանեց, որ ինքը մեկն էր 5,9 միլիոն չափահաս կին ովքեր ալկոհոլային բուժման կարիք են ունեցել, համաձայն Ալկոհոլիզմի և թմրանյութերի կախվածության ազգային խորհրդի: Չորս տարի սթափությունից հետո Salon.com- ի խմբագիրը վերանայում է իր երկարատև հարաբերությունները յուրաքանչյուրի համար, ով դրա կարիքը ունի իր հուշերում: Սևեռում. Հիշում եմ այն բաները, որոնք ես խմել էի մոռանալու համար , Այստեղ Հեպոլան կիսում է սթափության մի քանի դասեր:
Դա ոչ թե որքան շատ եք խմում, որքան թե ինչպես զգալ ,
Միայն այն, որ շատ եք խմում, չի նշանակում, որ դուք ալկոհոլիկ եք, և որոշ խմիչքներ երբեք չեն մթագնում: Բայց եթե խմելիս մեղք, ամոթ և թշվառություն եք զգում, և ամեն օր փորձում եք չափավորվել, և չեք կարող, ապա խնդիր ունեք:
Եթե կարծում եք, որ ընկերը խմելու խնդիր ունի, անկեղծ եղեք:
Քանի դեռ մարդիկ ծիծաղում էին ինձ հետ, ես չէի պատրաստվում նայել իմ խմելու հուզական հետևանքները: Բայց երբ ես 25 տարեկան էի, իմ ամենամոտ ընկերուհին ասաց ինձ, որ այլևս չի կարող դիտել, թե ինչպես եմ խմում: Դա կործանարար էր: Ես կարծում էի, որ դա դավաճանություն էր `նրա անվերապահ սիրո արտահայտության փոխարեն: Ես չդադարեցի խմելուց, բայց նա օգնեց ինձ տեսնել, որ խմելը նման չէ մյուսներին, և դա միայն ինձ վրա չէր ազդում: Ինչ-որ մեկն անկեղծորեն ասում էր, որ դա նույնպես իրենց ցավ է պատճառում:
Փոփոխությունը լավ է:
Ինչ-որ մեկն ասաց ինձ. «Կանգնեցնելու համար պետք է գաղափարներից զերծ լինել, և նյութը պետք է դադարի գործել»: Ես լի էի գաղափարներով, թե ինչպես եմ լուծելու իմ խնդիրը, որպեսզի ստիպված չլինեմ կանգ առնել, բայց ստիպված էի սպառել նրանցից յուրաքանչյուրը, մինչև ինձ մնաց մեկ տարբերակ. Կարող եք իսկապես երկար պահել վատ վարքագիծը, քանի որ փոփոխությունը վախկոտ է, բայց ես այնքան կուշտ էի, որ պատրաստ էի փոխվել: Դուք հարվածում եք մի կետի, երբ մեկ տեղում մնալը դառնում է ավելի սարսափելի, քան շարժվելը:
Աշխարհը չի պտտվում ձեր շուրջը, և դա ա լավ բան.
Երբ խմում էի, կարիքավոր էի: Ես անընդհատ վերցնում էի մարդկանցից, և դա ինձ դուր չէր գալիս: Դրանից հետո ես ինքնավստահ եմ դարձել: Անսեքս բառ է, բայց բավականին արտառոց երեւույթ է: Այսպիսով, մի տեսակ անձնազոհություն է , Թմրամոլները փորձում են ելք գտնել իրենց իսկ մտքից, և շատ լավ էր, երբ մարդիկ հասանելի կլինեին նրանք խնդիրներ են ունեցել:
Այո, ալկոհոլից հետո կյանք կա:
Սթափության սկզբում ես ուզում էի մի գիրք, որը կսովորեցներ ինձ, որ կյանքն ու ստեղծագործությունը շարունակվում էին խմելուց հետո, և դա այն գիրքն է, որը ես գրեցի: Ես ուզում էի սփոփել այն մարդուն, ով արդեն գիտեր, որ նա կախվածություն ունի: Բայց ես մոլորություն կամ ֆանտազիա չունեմ, որ իմ գիրքը կդադարեցնի մարդկանց խմելը: Դուք երբեք ոչ ոքի չեք կարող ուղղակիորեն տալ ձեր գիտելիքները: Նրանք իրենք պետք է գտնեն դա:
ինչպես ճիշտ մաքրել գեղեցկության բլենդերը
Այս հարցազրույցը խմբագրվել և խտացվել է պարզության և երկարության համար:
