Վարկանիշ՝ 5 աստղ 1 Վարկանիշ 5աստղային արժեքներ. մեկ 4աստղային արժեքներ. 0 3աստղային արժեքներ. 0 երկուաստղային արժեքներ. 0 մեկաստղային արժեքներ. 0 Բուսական ռիֆ դասական հավի աղցանով սենդվիչի վրա, սիսեռի այս տարբերակը շատ հարմար է ճաշի համար: Օգտագործեք յոգուրտ մայոնեզի փոխարեն՝ առողջ պրոբիոտիկների համար: Շերտավորեք սենդվիչ կարմիր տերևային գազարով, ծիլերով կամ բարակ կտրատած կաղամբով, ձեր ընտրությունը: Կամ ընդհանրապես բաց թողեք հացը և վայելեք այն կանաչ աղցանի վրա կամ կողքին: Արագ, հեշտ և համեղ:
Անանդա Էյդելշտեյն Պատկերասրահ Ամբողջական բաղադրատոմսը կարդացեք տեսանյութից հետո։Բաղադրատոմսի ամփոփիչ թեստ գործնական՝ 10 րոպե ընդհանուր՝ 10 րոպե Արդյունքը՝ 2 (մատուցման չափը՝ 1 սենդվիչ) Սնուցման մասին տեղեկատվություն Սիսեռով աղցան Սենդվիչ Ստացեք բաղադրատոմսը. Սենդվիչ սիսեռով աղցան ' data-credit='Վարկ՝ Էլիսոն Միկշ' data-alt="Սիսովով աղցան սենդվիչ' data-title='Սիսեռով աղցան սենդվիչ' data-tracking-do-not-track='1"> Բաղադրիչներ Բաղադրիչների ստուգաթերթ Ուղղություններ Հրահանգների ստուգաթերթ Քայլ 1 Խիտ տրորել սիսեռը պատառաքաղով մեծ ամանի մեջ: Խառնել նեխուրը, մաղադանոսը, մայոնեզը, կիտրոնի հյութը, դիժոնը, աղը և մի քանի աղացած սև պղպեղը:
Քայլ 2 Տոստ հացի կտորների 1 կողմը քսել ցանկալի քանակությամբ մայոնեզ և Դիժոն: Հացի 2 կտորից յուրաքանչյուրի վրա դնել հազարի 1 տերեւ։ Լրացրեք սիսեռով աղցանը և ծածկեք մնացած հացի կտորներով:
Խոհարարի գրառումները Պահպանեք ձեր մառանն այն բաղադրիչներով, որոնք անհրաժեշտ են ձեզ համար հեշտ կերակուրների համար: Մենք ամեն ինչ հավաքեցինք ձեզ համար Amazon-ում մեկ վայրում ավելի հեշտ դարձնելու համար:
Սննդային Փաստեր Մեկ մատուցման համար՝ 618 կալորիա; ճարպ 18 գ; հագեցած ճարպեր 2,1 գ; խոլեստերին 5,8 մգ; ածխաջրեր 92,6 գ; շաքարներ 16,4 գ; սպիտակուց 26,6 գ; նատրիում 1404,1 մգ; մանրաթել 15,1գ.
Անանդա Էյդելշտեյն 
