Անցնող տարին շատերի համար էր փորձվում ՝ էմոցիոնալ, ֆիզիկապես, տրամաբանորեն, և եթե դուք այն շատերից մեկն եք եղել, ովքեր հայտնվել են ալկոհոլային խմիչքների վրա ՝ թմրելու, հաղթահարելու կամ պարզապես ծայրը ծայրին հասցնելու համար, դուք միայնակ չեք: Այժմ, երբ մենք & raquo;, 2021 թ.-ից մեկ ամիս անց, կարող եք ինքներդ ձեզ վերագնահատել ալկոհոլի հետ ձեր հարաբերությունները և նկատել, թե ինչպես է դա ազդում ձեր զգացողության վրա: Գուցե դուք նույնիսկ չոր հունվարն եք ավարտել, և այժմ դուք apos; եք կասկածի տակ դնելով ձեր գիշերային կոկտեյլը և մտածում, արդյոք դա ձեզ օգուտներ է տալիս առավելագույն ֆիզիկական և մտավոր առողջության որոնման ընթացքում: Բայց դուք այնքան էլ լավ չեք այն կետում, որտեղ ցանկանում եք լիարժեք սթափվել: Եթե ​​սա ճիշտ է, դուք լավ ընկերություն եք անում: Ամբողջ երկրում աճող միտում կա, ովքեր ընտրում են ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ ալկոհոլ օգտագործել, բայց ովքեր պարտադիր չեն փնտրում սթափության ավանդական տարբերակները ՝ բոլոր նյութերից լիովին ձեռնպահ մնալով:

Մուտքագրեք. «Կալիֆոռնիայի սթափ» մտածելակերպը: California Sober- ը տերմին է, որը սովորաբար օգտագործվում է այն մարդկանց նկարագրելու համար, ովքեր որոշում են թողնել հրաժարվել թմրանյութերից և ալկոհոլից `բացառությամբ մի քանի բացառությունների:

Չնայած բոլորը տարբեր կերպ են մեկնաբանում կենսակերպի այս ընտրությունը, մարիխուանան ամենից հաճախ նշվող «ընդունելի» նյութն է այն անձի համար, ով իրեն համարում է Կալիֆորնիայի սթափ վիճակ: Որոշ մարդիկ սահմանումն ընդլայնում են ՝ ներառելով հոգեբուժական դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են պսիլոցիբինը (aka 'կախարդական սունկ & apos; & apos;), LSD և ayahuasca: Մեր նպատակների համար, մենք կօգտագործենք տերմինը ՝ կանեփ կոչելու համար, քանի որ պսիխոդելիկ դեղերը դեռ օրինականացված չեն ԱՄՆ-ում (բացի Օրեգոնից, որը տեղափոխվել է փսիլոցիբինը օրինական դարձնելու համար 2020 թվականին):

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Համեղ առանց ալկոհոլային խմիչքների պատրաստման 7 կանոն

Հարակից իրեր

Ինչու է California Sober- ը դառնում ժողովրդականություն վայելող:

California Sober- ի նրբանկատ սահմանումը մարդկանց թույլ է տալիս խուսափել լիակատար սթափության խիստ երկփեղկումից, որը կարող է չափազանց ծայրահեղ զգալ մեկի համար, ով երբեք չի ունեցել նյութերի չարաշահման կամ կախվածության խնդիր: Նույնիսկ եթե դուք ինչ-որ մեկն եք, ով առողջ հարաբերություններ ունի ալկոհոլի հետ, միևնույն է, կարող եք հասկանալ, որ մի փոքր չափազանց կախված եք ձեր գիշերային գլխիկից ՝ ծայրը հանելուց, կամ որ մի փոքր ավելի դժվար է հասնել այդ վաղ առավոտյան մարզմանը գիշերը: իմբիբրելուց հետո Շատերի համար ալկոհոլի վնասակար ազդեցությունը չկա մարիխուանայի օգտագործման հետ, ինչը այն դարձնում է տրամաբանական փոխանակում այն ​​բանի համար, երբ ցանկանում են ինչ-որ բան օգնել իրենց հանգստանալուն: առանց վերապրուկի վտանգի ,

Երբ ես խմում եմ, նույնիսկ եթե դա պարզապես է մի բաժակ գինի կամ երկու ճաշի հետ , Ես միանշանակ նկատում եմ, որ իմ քնի որակը նվազում է, հայտնում է մի կիսասթափ Coloradan- ը, որտեղ մարիխուանան օրինական է գնել հանգստի համար: Եթե ​​ես բաց թողնեմ խմիչքը և փոխարենը վերցնեմ կանեփի վեփի գրիչը, ապա ես երեխայի պես քնում եմ և արթնանում թարմացած:

ինչպես կարող եք իմանալ, թե արդյոք ձվերը հին են

Կալիֆոռնիայի սթափ ապրելակերպի մեկ այլ երկրպագու հայտնում է, որ շաբաթվա ընթացքում նա հեռու է խմիչքից, քանի որ գտնում է, որ դա ավելի է սրում իր անհանգստությունը, բայց օգտագործում է ցածր դոզանով THC / CBD ուտելիքներ լիցքաթափվել քնելուց առաջ , Նա դեռ ալկոհոլի է մասնակցում հանգստյան օրերին, երբ ընդհանուր առմամբ նրա անհանգստության մակարդակն ավելի ցածր է: Երբ խոսքը վերաբերում է Կալիֆոռնիայի սթափ լինելուն, դուք կարող եք ինքներդ կատարել ձեր կանոնները. Ամեն ինչ այն է, որ սովորեք, թե ինչն է ձեզ ավելի լավ զգում և պիտակները փչացնել:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ահա, թե ինչպես կարելի է ավելի քիչ ալկոհոլ խմել. Բայց ավելի շատ վայելեք այն

Դա լա՞վ անցնող առողջության միտում է:

Նախ, մենք պետք է նշենք, որ շատ մարդիկ, հավանաբար, արդեն որոշ ժամանակ կատարել են այս ապրելակերպի ընտրությունը. Պարզապես այժմ այն ​​ունի նոր եռանդուն մոնիտոր: Բայց քանի որ ավելի շատ մարդիկ շարժվում են դեպի ալկոհոլի ցածր (կամ չօգտագործում) օգտագործումը որպես առողջ ապրելակերպ փնտրելու իրենց մի մաս, California Sober- ի գաղափարը կարող է շարունակել գրավել: Նախկինում դա այն էր, որ դուք կամ ընտրության երկու հնարավորություն ունեիք, երբ խոսքը վերաբերում էր թմրանյութերին և ալկոհոլին. Դուք սպառող էիք, կամ հիմնովին ձեռնպահ էին: Բայց հիմա, սպառողները սկսում են գիտակցել, որ այդտեղ կա մի ամբողջ գորշ տարածք, որը թույլ է տալիս նրանց հանգստանալ և հանգստանալ նախընտրելի հաճելի արատներով `ավելի շատ նրբերանգներով: Գուցե դա ընտրում է որակի փոխարեն որակը, երբ խոսքը վերաբերում է խմիչքների ընդունմանը, կամ California Sober- ի էթոսում, դա կարող է լինել ընտրության որոշակի նյութով սահմանափակվելու մեջ, որը ձեզ չի զգում սարսափելի հետ սպառելուց հետո:

Մասնավորապես, երբ խոսքը վերաբերում է մարիխուանային, 2020 թվականը մեծ տարի էր նախկին անօրինական թմրամիջոցների համար, քանի որ չորս լրացուցիչ նահանգներ օրինականացրել էին մեծահասակների (հանգստի) օգտագործումը: Ակնկալվում է, որ այդ թափը կտարածվի 2021 օրենսդրության մեջ, որի հաջորդ հավանական թեկնածուները կլինեն Նյու Յորքը, Օհայոն և Ֆլորիդան: Ըստ էության, ըստ Քաղաքական , յուրաքանչյուր երեք ամերիկացիներից մոտ մեկին այժմ հասանելի է օրինականացված մարիխուանան իրենց նահանգում: Դա նշանակում է, որ Կալիֆոռնիայի սթափվելը դառնում է տարբերակ երկրի ավելի շատ մարդկանց համար, քան երբևէ: Նույնիսկ եթե դուք չեք ապրում մի պետությունում, որտեղ մարջունան օրինականացված է, դուք ողջունում եք մասնակցել դրան կանեփի վրա հիմնված CBD որպես ձեր Կալիֆոռնիայի սթափ ճանապարհորդության մի մաս: Կանեփի վրա հիմնված CBD- ն չի պարունակում THC (մարիխուանայի հոգեակտիվ քիմիական նյութը, որը ձեզ բարձր է տալիս), և օրինական է բոլոր 50 նահանգներում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 5 շփոթեցնող CBD առասպելներ It’sամանակն է ճիշտ ուղղել

Կալիֆոռնիան սթափվելը ձեզ համար է՞:

Եթե ​​դուք ապրում եք 15 նահանգներից մեկում (գումարած Վաշինգտոն), որտեղ օրինականացվում է հանգստի մարիխուանան, ձեզ կարող է հետաքրքրել այդ միտումը: Առաջին հերթին, ստուգեք ձեր պետության կանեփի մասին օրենքները համոզվելու համար, որ դուք տեղյակ եք թույլատրելիի մասին: Եթե ​​հնարավորություն ունեք, դա կարող է առիթ լինել մարիխուանա ուսումնասիրելու և պարզելու, թե արդյոք դա օգնում է ձեզ սթրեսից խուսափել և օրվա վերջում քամու տակ ընկնել, այնպես որ մի բաժակ գինի կարող է առանց ընդհատված քնի և մառախլապատ ուղեղի հաջորդ առավոտ

ինչպես գնել առանց ժապավենի կրծկալ

Մի քանի հարցեր, որոնք գուցե ցանկանաք ինքներդ ձեզ տալ, եթե մտածում եք Կալիֆորնիայի սթափ մնալու մասին.

1. Գիշերվա ընթացքում լիցքաթափվելու համար մեկ բաժակ գինի (կամ երկուս) եք ձեռք մեկնում, բայց դուր չի գալիս այն զգացողությունը, որը ձեզ զգում է հաջորդ օրը:
2. Ի՞նչ եք կարծում, ալկոհոլի օգտագործումը ինչ-որ կերպ բացասաբար է ազդում ձեր քնի, տրամադրության կամ առողջության վրա:
3. Cանկանու՞մ եք ավելի մաքուր ապրելակերպ, բայց չե՞ք ցանկանում հրաժարվել հանգստանալու հարցում մի փոքր օգնություն ունենալուց:
4. Կարծում եք ՝ մի փոքր չափազանց հուսալի եք ալկոհոլից հովանալու համար, բայց չգիտե՞ք, թե ինչպես կարելի է փոփոխություն կատարել:
5. Արդյո՞ք խմիչքը ձեզ համար չէ, բայց այլ բան եք փնտրում, որը կօգնի ձեզ սթրեսից ազատվել:

* Cգուշացման խոսք. Մարիխուանա կամ հոգեթերք օգտագործելու ընտրություն չի առաջարկվում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր պայքարել են որևէ կախվածության դեմ ՝ առանց նախապես խորհրդակցելու իրենց մտավոր առողջության մատակարարների հետ: Խոսեք ձեր բժշկի, թերապևտի կամ կախվածության խորհրդատուի հետ նախքան ձեր կենսակերպին ինչ-որ բան ավելացնելը, եթե նախկինում ունեցել եք նյութերի չարաշահման խնդիր կամ կասկածում եք, որ այժմ կարող եք ունենալ:

Եթե ​​այո պատասխանեցիք այս հարցերից մի քանիսին, ապա ինքներդ ձեզ տարե՛ք ձեր տեղական դիսպանսեր և բացահայտ խոսեք բողբոջների հետ ձեր նպատակների, մտահոգությունների և հարցերի մասին: Նրանք պատրաստված մասնագետներ են, ովքեր, մեծ մասամբ, ուրախ են օգնել կրթել ձեզ և ապահովել, որ դրական փորձ ունեք կանեփ արտադրանքի հետ ՝ անկախ նրանից սա առաջին անգամն է, թե ոչ: Եվ եթե սա ձեր առաջին արշավանքն է դեպի մարջուանա աշխարհ, մի անհանգստացեք. Կարող եք դանդաղ սկսել և խուսափել ցանկացած ծայրահեղ արձագանքներից: Օրինականացված մարիխուանայի բազմաթիվ դրական կողմերից մեկն այն է, որ ձեր գնած դեղաքանակն ու որակը խստորեն վերահսկվում են, այնպես որ դուք լիովին վերահսկում եք ձեր փորձը: Ո՞վ գիտի, դուք կարող եք նույնիսկ ինքներդ ձեզ գտնել, որ խմիչքի իրերի խանութները փոխարինեք դիսպանսեր ուղևորությամբ, և մինչ դա իմանաք, դուք կլինեք California Sober:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 5 պատճառ, թե ինչու ալկոհոլ խմել քունը լիովին հակարդյունավետ է