Կարող է լավ զգալ, որ ձեր օրացույցում դրեք սոցիալական իրադարձություն, ինչպիսին է ձեր ամուսնու հետ ժամադրությունը կամ ընկերուհիների հետ ուրախ ժամանակը, հատկապես, երբ ձեր գրաֆիկը լի է պարտականություններով, որոնք զգալիորեն պակաս զվարճալի են: Ըստ այդմ, նոր ուսումնասիրության համաձայն, հենց այդ իրադարձության մեջ մատիտի գործողությունը կարող է որոշակի հաճույք ստանալ դրանից: Ուսումնասիրողները ասում են, որ առավելագույն հաճույք ստանալու համար ավելի լավ է ունենալ ճկուն ծրագրեր և ինքնաբուխ հանդիպումներ:
Մարդիկ ժամանակացույցը կապում են աշխատանքի հետ, ասվում է հետազոտության համահեղինակ, բ.գ.թ. Սելին Մալկոկը, Օհայոյի պետական համալսարանի Ֆիշերի բիզնեսի քոլեջի շուկայավարման ասիստենտ, մամուլի հաղորդագրության մեջ: Մենք մերն ենք ուզում ազատ ժամանակ լինել ազատ հոսող:
Իհարկե, մենք երբեք չէինք տեսնի մեր ընկերներին, եթե ամբողջությամբ դադարեցնեինք նրանց հետ ժամանակացույցը նշանակելը: Այսպիսով, Մալկոկն ու նրա համահեղինակն իրականացրել են 13 առանձին փորձեր, որոնք ներառում են պլանի կազմման տարբեր տեսակներ , որպեսզի տեսնեն ՝ արդյո՞ք դրանք ազդել են մարդկանց զգացմունքների մասին իրադարձությունների մասին իրենք:
Մի վարժության ընթացքում քոլեջի ուսանողներին տրվեց օրացույց, որը լրացված էր դասերով և արտադպրոցական գործունեությամբ, և խնդրեցին պատկերացնել, որ դա իրենց շաբաթվա գրաֆիկն է: Դրանից հետո ուսանողների կեսին խնդրվեց երկու օր առաջ ավելացնել օրացույցում ընկերոջ հետ սառեցված մածունի ամսաթիվը: Մյուս կեսին խնդրեցին պատկերացնել, որ վազում են այդ ընկերոջը և որոշում կայացնել ֆռո-յոյ ստանալու հենց այդտեղ և այնտեղ:
Պարզվում է, որ նրանք, ովքեր նշանակել են ամսաթիվը, ավելի հավանական է ասել, որ դա իրենց զգում է որպես պարտավորություն և պարտականություն, քան նրանք, ովքեր պատկերացնում են, որ դա անսպասելիորեն տեղի է ունենում: Մեկ այլ վարժության ընթացքում այն ուսանողները, որոնց խնդրել էին դիտել YouTube- ի զվարճալի տեսանյութ, ավելի շատ էին վայելում տեսահոլովակը, երբ անմիջապես տեսնում էին այն, համեմատած նրանց հետ, ովքեր այն տեսել էին ավելի ուշ ՝ նախապես նախանշված ամսաթվով և ժամին:
Մեջ տեսանյութ հրատարակված Ամերիկյան շուկայավարման ասոցիացիայի կողմից, Մալկոկը բացատրում է, թե ինչպես է նա առաջին անգամ նկատել այդ ազդեցությունը իր կյանքում: Իր հայրենիքում գտնվող Թուրքիայում գտնվող ընկերներին և ընտանիքին այցելելիս նա ասում է, որ ինքը շատ զբաղված սոցիալական օրացույց ուներ `շատ բաներով, որոնց ես անհամբեր սպասում էի:
Բացառությամբ ժամանակի մոտենալուն, ես սկսեցի ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ‘Ես ունենալ խմելու ընկերներիս հետ », - ասաց նա: Ինչպե՞ս կարող էին այն բաները, որոնք ես այնքան էի սպասում, և հիմա դառնան մի բան, որ ես եմ ունենալ անել?
Համահեղինակ Գաբրիել Տոնիետոն, Վաշինգտոնի համալսարանի դոկտորանտ, խոստովանում է, որ մեր օրացույցերում սոցիալական գործունեությունը դնելը օգուտ ունի: Քանի որ մենք հաճախ հանգստի գործունեությունը վերաբերվում ենք որպես մեր նվազագույն գերակայության, մեր բնազդը կարող է լինել առաջ գնալ և պլանավորել դրանք, ասում է նա: Մենք ցույց ենք տալիս, որ, չնայած դա կարող է օգնել համոզվել, որ մենք մասնակցում ենք այդ առաջադրանքներին, այն կարող է վնաս լինել:
Բարեբախտաբար, հետազոտողները պարզել են, որ իրադարձությունների մոտավոր պլանավորումը կարծես չի ազդել վայելքի մակարդակի վրա: Նրանք ուսումնասիրեցին այս հայեցակարգը ՝ ուսանողներին տալով տոմսեր անվճար սուրճ և թխվածքաբլիթներ վերցնելու համար, երբ սովորում էին եզրափակիչ փուլում, կամ որոշակի ժամանակ կամ երկժամյա պատուհանի ընթացքում: Երկու ժամ տևած պատուհանը ստացած ուսանողները հայտնել են, որ իրենց արձակուրդն ավելի շատ են վայելում, քան նրանք, ովքեր ստիպված էին այն վերցնել որոշակի ժամանակ:
«Ենթադրվում է, որ ժամանակը թռչելու է, երբ դու զվարճանաս, - ասաց Մալկոկը: Thingանկացած բան, որը սահմանափակում և կաշկանդում է մեր ժամանցի չիպսերը ՝ օգտվելով հաճույքից »:
Ընդհանուր առմամբ, հետազոտողները պարզել են, որ պլանավորումը նվազեցնում է հանգստի գործունեության որոշ նպատակներ ՝ թե՛ իրադարձության սպասման հուզմունքի, և թե՛ իրադարձությունից ինքնին վայելելու տեսանկյունից:
Արդյունքները հրապարակվել են դեկտեմբերյան համարում Մարկետինգային հետազոտությունների հանդես , Մալկոկը նշում է, որ ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է միայն կարճ ժամանցի գործողությունները, որոնք տևում են մի քանի ժամ կամ ավելի քիչ. Եվ որ արդյունքները չեն կարող տարածվել ավելի երկար գործունեության վրա, ինչպիսիք են լիակատար հանգստյան օրերը կամ մեկշաբաթյա արձակուրդը:
Իրականում, շատ փորձագետներ կարծում են, որ արձակուրդ կամ զվարճալի հանգստյան օրերի գործունեություն պլանավորելը կարող է մարդկանց տալ սպասելու մի բան սթրեսային ժամանակներում: (Մեկ ուսումնասիրություն նույնիսկ պարզեց, որ հանգստացողները իրեն ամենաերջանիկ զգաց նախքան նրանք մեկնեցին իրենց ուղևորությունների ապագա ուղևորության մասին խոսելը կարող է սպասում առաջացնել, ասում են հոգեբանները և կարող են օգնել, որ այն ավելի երկար զգա ձեր մտքում: Եվ հետազոտությունները դա հուշում են ժամանակից շուտ վճարելով իրադարձությունների համար - ինչը սովորաբար ներառում է դրանք ժամանակացույցը - նաև օգնում է մարդկանց ավելի շատ վայելել դրանք:
Շատ պատճառներով իմաստ ունի ճշգրտել մեծ երեկույթների կամ ուղևորությունների առանձնահատկությունները: Բայց այս ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ ավելի փոքր, ավելի մտերիմ հավաքույթների համար դա անելը կարող է պարզապես նրանց մեկ այլ առարկա թվալ արդեն իսկ չափազանց երկար անելիքների ցուցակում:
Հետազոտողների խորհուրդը պարզ է. Ավելի քիչ ճնշում, ավելի մեծ հաճույք: Հաջորդ անգամ, երբ ընկերոջ հետ պլաններ կկազմեք, այն անորոշ պահեք: Միգուցե հղման ժամանակն ավելի ընդհանրապես. 2-ից 3-ի փոխարեն մտածեք «ցերեկվա» մասին, ասում է Տոնիետոն: Սա կարող է բոլոր կողմերին պատասխանատվության ենթարկել ամսաթիվը պահելու համար, ավելացնում է նա, բայց պոտենցիալ կերպով կօգնի բոլորին էլ ավելի շատ վայելել դա:
