Մի հատված, որը հաճախ անտեսվում է հասուն կանանց կողմից, պարանոցի հատվածն է: Պարանոցը հաճախ անտեսվում է, քանի որ մարդիկ կարծում են, որ դա կարևոր չէ, քանի որ դա առաջին տեղը չէ, որ մարդիկ սովորաբար նկատում են:

Այնուամենայնիվ, երիտասարդ տեսք ունենալու համար ամբողջ տեսանելի մաշկը, ներառյալ պարանոցի մաշկը, պետք է անթերի տեսք ունենա: Մաշկի խնամքի կամ դիմահարդարման լավ ռեժիմը պարանոցի հատվածի համար կարող է այն դարձնել ավելի երիտասարդ, նիհար և ավելի հստակ:

Ինչպես բնականորեն երիտասարդացնել ձեր պարանոցը

Ձեր պարանոցը բնականաբար ավելի երիտասարդ տեսք հաղորդելու լավագույն միջոցը ճիշտ սննդակարգ ընդունելն է, կանոնավոր մարզվելը, խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը, ռետինոլով քսուքների օգտագործումը, կոլագենի քսուքների օգտագործումը և ալկոհոլի վրա հիմնված արտադրանքներից խուսափելը: Ասեղնաբուժությունը նաև հիանալի միջոց է խրախուսելու ձեր մաշկը կոլագեն արտադրել և բարելավել պարանոցի մաշկի առաձգականությունը:

Մասնագիտական ​​կարծիքներ ստանալու համար կապվեցի կոսմետիկ քիմիկոս, քիմիկոս Վանեսա Թոմասի հետ. Ազատ աշխատողների ուսուցում . Վանեսան ունի կոսմետիկ գիտության մագիստրոսի կոչում և հանդիսանում է Կոսմետիկ քիմիկոսների ընկերության FL բաժնի խորհրդի անդամ: Նա ունի տարբեր տեսակների ձևակերպման ավելի քան 20 տարվա փորձ
կոսմետիկա, ինչպիսիք են մաշկի խնամքը, մազերի խնամքը և այլն:

Ըստ Վանեսայի. ահա թե ինչպես բնական ճանապարհով երիտասարդացնել ձեր պարանոցը.

Ճիշտ դիետա/մարզվել.Ճիշտ սննդակարգ և վարժություն՝ նշանակում է բավականաչափ մրգեր և բանջարեղեն ուտել և բավականաչափ ջուր խմել: Լրացուցիչ քաշ ունենալը և պարանոցի շուրջ մաշկի ծալքերը նույնպես կարող են նպաստել պարանոցի ծերացմանը: Մրգերի և բանջարեղենի վիտամին C-ն օգնում է խթանել կոլագենի արտադրությունը՝ պահպանելով մաշկը ավելի առաձգական:Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ խոնավացնող միջոցներովՉոր մաշկի համար դուք կցանկանաք կիրառել տոնիկ, որը պարունակում է խոնավեցնող նյութեր: Humectants-ը բաղադրիչներ են, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են լոսյոնների և մաքրող միջոցների մեջ: Նրանք խոնավեցնում են մաշկը՝ ներգրավելով ջրի մոլեկուլները և պահպանելով ձեր մաշկը խոնավ և առողջ:Փորձեք Retinol Cream:Ռետինոլը այն սակավաթիվ բաղադրիչներից մեկն է, որն ապացուցված է, որ օգնում է հակածերացմանը: Ռետինոլը ստացվում է կենդանական բաղադրիչներում պարունակվող վիտամին A-ից և այն բաղադրիչն է, որն օգտագործվում է հակատարիքային արտադրանքներում, ինչպիսիք են դեմքի խոնավեցնող միջոցները և շիճուկները: Ռետինոլը կարող է նվազեցնել բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը, բարելավել դեմքի անհավասարությունը/երանգը և շերտավորել մաշկի մակերեսը:Կիրառել կոլագենի կրեմ.Կոլագենն օգնում է մաշկի առաձգականությանը։ Կոլագենը կենդանիների շարակցական հյուսվածքից ստացված սպիտակուց է, սակայն կա նաև կոլագեն, որը կազմված է շաքարներից և կենդանիների մասնակցություն չունի: Կոլագենը վերածվում է ժելատինի եռացող ջրի միջոցով, որն այն հիդրոլիզացնում է դեգրադացիայի արտադրանքի խառնուրդի: Կոլագենն արտադրվում է երիտասարդ մաշկի մեջ, և այն օգնում է վերքերի բուժման գործընթացին: Երբ մենք ծերանում ենք, մենք ավելի քիչ կոլագեն ենք արտադրում, ինչը հանգեցնում է գծերի և կնճիռների առաջացմանը, և մենք ավելի հակված ենք սպիների առաջացմանը:Խուսափեք ալկոհոլի վրա հիմնված արտադրանքներից և կոպիտ օճառներից.Ալկոհոլի վրա հիմնված արտադրանքի և թունդ օճառների չափից ավելի օգտագործումը կարող է չորացնել մաշկը և գրգռել մաշկը, ինչը նպաստում է մաշկի ծերացմանը և առաձգականության կորստի:

Փորձեք պարանոցի վարժություններ

Սինթիա Ռոուլենդը՝ դեմքի ֆիթնեսի փորձագետ և ստեղծող Դեմքի Magic Դեմքի վարժությունների համակարգ , հուշում է, որ դեմքի մարմնամարզությունը՝ օգտագործելով ապացուցված դիմադրություն, խարսխվածություն և իզոմետրիկ կծկում, ձեր վիզը բնականորեն ավելի երիտասարդ տեսք կունենա:

Սինթիան առաջարկում է փորձել ձեր պարանոցի համար հետևյալ վարժությունը.

1. Նստեք կամ կանգնեք ուսերը կանգնած:
2. Սեղմեք հետևի ատամները, լեզուն սեղմեք ստորին ատամների տակ գտնվող հատվածին, շուրթերը փակ պահեք:
3. Պահեք 5 վայրկյան, բաց թողեք, դիրքավորեք և պահեք հաջորդ կծկումը 10 վայրկյան:
4. Բաց թողեք և կրկնեք երկու անգամ՝ ընդհանուր 35 վայրկյան:

Փորձեք ասեղնաբուժություն և Micro-Needling պարանոցի համար

Դոկտոր Սառա Էմիլի Սաջդակ, DAOM, L.Ac . Ասեղնաբուժության և ավանդական չինական բժշկության դոկտոր է, որը մասնագիտացած է գեղեցկության ասեղնաբուժությամբ: Դոկտոր Սաժդակը ստացել է իր մագիստրոսի կոչումը Ավանդական արևելյան բժշկության (MSTOM) մասնագիտությամբ Արևելյան քոլեջի Խաղաղօվկիանոսյան քոլեջում: Նա ունի ազգային խորհրդի վկայական (NCCAOM) ավանդական արևելյան բժշկության, ասեղնաբուժության, չինական բուսական բժշկության ոլորտում և ունի ասեղնաբուժության պետական ​​լիցենզիա Կալիֆոռնիայում և Նյու Յորքում:

Դոկտոր Սաջդակի խոսքերով, ասեղնաբուժությունը և Micro-Needling-ի ավելի ժամանակակից տեխնիկան երկուսն էլ հիանալի միջոց են կոլագենի արտադրության և մաշկի առաձգականությունը բարելավելու համար, ինչը ներառում է պարանոցը: Միկրո-նեդլինգը հատկապես օգնում է ձգել մաշկը, և միակ կողմնակի ազդեցությունը կարմրություն է 24-48 ժամվա ընթացքում, որը նման է թեթև արևայրուկի տեսքին:

Նաև հետևեք ձեր սննդակարգին, քանի որ շաքարը ժամանակի ընթացքում մաշկը թուլացնում է և քայքայում կոլագենը: Մարդկանց մեծամասնությունը կարծես մոռանում է, որ ալկոհոլը շատ շաքար ունի: Ալկոհոլը կարող է նաև ջրազրկել, ինչը ժամանակի ընթացքում մաշկը դարձնում է չոր և ավելի թուլացած: Այսպիսով, ցանկացած բուժման հետ մեկտեղ կարևոր է նաև մաքրել ձեր սննդակարգը՝ ներառելով կոլագեն արտադրող մթերքներ, ինչպիսիք են հատապտուղները, արևադարձային մրգերը, տերևավոր կանաչիները և լոբիները:

Դուք կարող եք նաև կոլագենային հավելում ընդունել, բայց, ինչպես ցանկացած հավելում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ համոզվելու համար, որ այն ճիշտ է ձեզ համար: Ես նախընտրում եմ առաջարկել հավելումներ, որոնք օգնում են մարմնին բնական կերպով կառուցել կոլագենը ներսից, ինչպես, օրինակ, վիտամին C-ն կամ խոտաբույսը, ինչպիսին է Աշվագանդան, որն ապացուցված է, որ օգնում է էմոցիոնալ սնվելուն և այդպիսով զսպել շաքարի ցանկությունը:

Գեղեցկությունը ներսից դուրս ճանապարհ է դեպի կայուն արդյունքներ, միշտ: Ասեղնաբուժությունը հիանալի է ներքին բժշկության համար, և այնուհետև միկրո ասեղը կարող է ձեզ նաև արտաքին խթանել: – Դոկտոր Սառա Էմիլի Սաջդա, DAOM, L.Ac.

Ինչպես երիտասարդացնել ձեր պարանոցը դիմահարդարման միջոցով

Ձեր պարանոցը դիմահարդարման միջոցով երիտասարդացնելու լավագույն միջոցն այն է, որ նախ խոնավացրեք ձեր պարանոցը խոնավեցնող լոսյոնով, այնուհետև քսեք հիմք պարանոցի վրա և այն խառնելով դեպի կրծքավանդակը դեպի վար՝ Kabuki խոզանակով: Եզրագծեք և միաձուլեք ձեր կզակը, ծնոտի գիծը և պարանոցը՝ հստակ և երիտասարդ տեսք ստանալու համար:

Ես կապվեցի լիցենզավորված կոսմետոլոգ և հիմնադիր Լեա Ռոմանի հետ Մտածող հոգի և գեղեցկություն այս թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ մանրամասներ տրամադրելու համար: Լեան գեղեցկության թերապևտ է, ով օգնում է բոլոր տարիքի կանանց նվազեցնել գեղեցկության սահմանափակող համոզմունքները: Լեայի խոսքով՝ պետք է փորձել հետևյալը, որպեսզի ձեր պարանոցն ավելի երիտասարդ տեսք ունենա դիմահարդարմամբ.

1. Առաջին բանը, որ դուք կցանկանաք անել, նայեք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ և ժպտացեք: Ժպիտը ձեզ լավ տրամադրություն է հաղորդում: Էլ չեմ խոսում, այն ակնթարթորեն ստիպում է քեզ գեղեցիկ զգալ:
2. ՀԻՄԱ դուք պատրաստ եք: Այն, ինչ դուք կցանկանայիք անել ցանկացած դիմահարդարում կիրառելուց առաջ, խոնավեցումն է: Ես օգտագործում եմ Yarrom|Pom doTERRA-ից – այն օգնում է կոլագենի արտադրմանը:
3. Կիրառեք նույն գույնի հիմքը, ինչ որ օգտագործում եք ձեր դեմքին, ձեր պարանոցին և սկսեք միաձուլվել դեպի կրծքավանդակը Kabuki խոզանակով: Անպայման կտրեք այն ձեր կրծքավանդակի հատվածում, որպեսզի նվազեցնեք սահմանազատման գծերը: MAC Cosmetics Studio Face & Body հիմքը կատարյալ է այս տեխնիկայի համար: Այն թափանցիկ է, խոնավացնող և հեշտ է կառուցել, եթե ցանկանում եք ավելի շատ ծածկույթ: Այն չի նստում նուրբ գծերի մեջ, ինչը մեծ պլյուս է պարանոցի համար:
4. Հաջորդը դուք կցանկանաք ձեռք բերել ձեր ուրվագծային հանդերձանքը: Համոզված եղեք, որ օգտագործում եք կրեմի եզրագիծը, դիմափոշին միայն կուժեղացնի բարակ գծերն ու կնճիռները: Anastasia Contour Cream Kit-ը մետաքսյա է և հեշտ կիրառվող: Քողարկիչով կամ տոնային խոզանակով կիրառեք ձեր մուգ եզրագծային գույնը ձեր կզակի տակ և ծնոտի գծում:
5. Այնուհետև ձեր կզակի ներքևում գծեք երկու գիծ ձեր ավելի մուգ եզրագծով ձեր պարանոցի արտաքին մասերում մինչև ձեր օձիքի ոսկորը:
6. Հաջորդը դուք կօգտագործեք ձեր ավելի բաց ուրվագծերի գույնը ձեր հավաքածուից (հաճախ կոչվում է ընդգծող): Մի գիծ քաշեք ձեր պարանոցի կենտրոնում: Դուք նաև յուրաքանչյուր կողմում ձեր ծնոտի գծից մինչև պարանոցի հիմքը գիծ կգծեք:
7. Այժմ դուք պատրաստ եք խառնել: Վերցրեք ձեր Kabuki խոզանակը և նրբորեն խառնեք բոլոր գծերը՝ սկսած ձեր կզակից և ծնոտի գծից: Աշխատեք մինչև կրծքավանդակի հատվածը: Դուք կցանկանաք դա անել այնքան ժամանակ, մինչև գույները մեղմորեն միախառնվեն՝ թողնելով թավշյա երիտասարդ պարանոցի պատրանք:
8. Վերջապես, պարամետրային սփրեյով հավաքածու, ես սիրում եմ Skindinavia-ն: Փոշու հետ մի՛ քսեք:

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա

DIY թարթիչների հիբրիդային երկարացումներ տանը + խնամքի և հեռացման խորհուրդներ

Ինչպես անել արական աչքերի մատիտ՝ տղամարդու դիմահարդարման խորհուրդներով

Ինչպես փոխել շուրթերի ձևն առանց վիրահատության