Ավելացրեք սա այն անընդհատ աճող ցուցակին, թե ինչու կարիք չկա մեղավոր զգալ ձեր սուրճի կախվածության համար. Լյարդաբանություն ցույց տվեք, որ դա նույնպես կարող է օգտակար լինել ձեր լյարդի համար: Մինչդեռ նախորդ հետազոտությունները կանոնավոր սուրճի օգտագործումը կապել է 2-րդ տիպի շաքարախտից պաշտպանելու և քաղցկեղի ռիսկի նվազեցում , այս ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ անտաշ խմողները այժմ կարող են հպարտանալ իրենց առավոտյան ըմպելիքներով. նրանք նաև առողջության խթան են ստանում:

Քաղցկեղի ազգային ինստիտուտի հետազոտողները Մերիլենդում ուսումնասիրել են գրեթե 28,000 մասնակիցների Առողջության և սննդի ազգային հետազոտության հետազոտություն , ամենամյա հարցում, որը գնահատում է ամերիկացի մեծահասակների առողջական վիճակը հարցազրույցների և հետազոտությունների միջոցով: Մասնակիցները առնվազն 20 տարեկան էին և հայտնեցին, թե որքան սուրճ են սպառել 24-ժամյա ժամանակահատվածում ՝ որպես իրենց սննդային հետկանչների մի մաս: Մասնավորապես այս ուսումնասիրության համար հետազոտական ​​թիմը նաև ուսումնասիրել է լյարդի չորս ֆերմենտներ, որոնք հաճախ վնասի կամ բորբոքման նշաններ են:

10 տարվա ընթացքում հետազոտողները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր օրական առնվազն երեք բաժակ սուրճ են խմում, ցույց են տվել բոլոր չորս ֆերմենտների ցածր մակարդակ, համեմատած նրանց հետ, ովքեր ընդհանրապես սուրճ չեն խմել: Ավելին, գտածոները ցույց տվեցին, որ անտաշ սուրճ խմողները քաղեցին նույն պարգևը ՝ ավելի առողջ լյարդ:

«Մեր հայտնագործությունները կապում են ամբողջական և առանց կոֆեին պարունակող սուրճի ընդունումը լյարդի ֆերմենտների մակարդակի իջեցման հետ», - ասված է գլխավոր հետազոտող դոկտոր Քիան Սյաոյի հայտարարության մեջ: Այս տվյալները վկայում են, որ սուրճի բաղադրիչները, բացի կոֆեից, կարող են նպաստել լյարդի առողջությանը »:

Ավելին ՝ Կաֆեինի ավելի մեծ օգտագործումը կարող է նվազեցնել այս ընդհանուր պայմանի ռիսկը:

ինչպես լվանալ թենիսի սպիտակ կոշիկները