Surարմանալիորեն պարզ գործոնը, որը կարող է ազդել ձեր առողջության վրա

Բոլորն էլ գիտեն, թե ինչպիսին է սրտի կաթվածը. Դուք սեղմում եք ձեր կրծքավանդակը, բռնում ձեր ձախ թևը, ապա ընկնում գետնին: Այսինքն, եթե դու տղամարդ ես: Բայց կնոջ համար մեզանից շատերը գիտեն, որ ախտանիշները կարող են զարմանալիորեն տարբեր լինել. Փաստորեն, կանանց կեսը նշում է, որ կրծքավանդակում ցավեր ընդհանրապես չեն զգացել: Փոխարենը նրանք կարող են ցավ զգալ մեջքի, պարանոցի, ծնոտի կամ ստամոքսի մեջ կամ սրտխառնոց, հոգնածություն կամ թեթեւագլուխ դառնալ:

Այս տարբերությունը ամբողջությամբ փաստաթղթավորված կամ հրապարակված չէր մինչ 1990 թվականը, երբ գիրքը Իգական սիրտը. Ճշմարտությունը կանանց և սրտանոթային հիվանդությունների մասին օգնեց մտածողության նոր ալիք առաջացնել ոչ միայն սրտի հիվանդության, այլ նաև բժշկության և մարդու մարմնի մասին: Մենք [մեկ անգամ] ենթադրել ենք, որ բոլոր մարդիկ գրեթե նույնն են, բացառությամբ այն բանի, որը ես կոչում եմ կանանց բիկինիի տեսք ՝ նրանց կրծքերն ու կոնքը, ասում է Մարիան Լեգատոն, MD, գենդերային բժշկության հիմնադրամի տնօրեն և առաջին հեղինակը: ի Իգական սիրտը: Այսօր մտածողությունը փոխվել է: Մարմնի յուրաքանչյուր հյուսվածք բառացիորեն տարբերվում է տղամարդկանց և կանանց մոտ, ասում է Լեգատոն: Գիտնականները պարզել են, որ սրտի հիվանդությունը միայն տղամարդ-կին ուժեղ բաժանված բազմաթիվ պայմաններից մեկն է: Ահա ևս վեցը, որոնք տարբեր կերպ են ազդում սեռերի վրա:

Ալցհեյմերի հիվանդություն

Վիճակագրությունը. ԱՄՆ – ում 65 տարեկան և բարձր տարիքի մոտ 5 միլիոն մարդ ունի Ալցհայմերի հիվանդություն ՝ ուղեղի ագրեսիվ, վաղաժամ վատթարացում, որը հանգեցնում է տկարամտության: Կանայք կազմում են այս բնակչության 64 տոկոսը: Reissa Sperling, MD, Altheimer's Alzheimer's Research and բուժման կենտրոնը Բոստոնում, Բիգթամում և Կանանց հիվանդանոցում, ասում է Reisa Sperling, MD- ն, հիվանդությունը հաճախ ավելի արագ է զարգանում կանանց մոտ, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է հիշողության կորստին:

Գենդերային բացը. Այս հիվանդության կանանց մեծ տարածվածությունը մասամբ կարող է վերագրվել այն փաստին, որ կանայք ավելի երկար են ապրում, քան տղամարդիկ, և որ հիվանդությունը սովորաբար տառապում է ծերերին: Բայց անհամապատասխանության մեջ կա ավելին, քան կյանքի տևողությունը. A 2014 թ Նյարդաբանության տարեգրություն ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ApoE4 գենային տարբերակ կրող առողջ կանանց մոտ 80 տոկոս հավանականություն կա ճանաչողական անկում կամ Ալցհայմերի հիվանդություն: նույն գենով տղամարդիկ ունեն միայն 27 տոկոս ռիսկ:

Լավ է իմանալ: Չե՞ք կարողանում հիշել, թե երեկ որտեղ եք թողել ձեր բանալիները կամ դերասանի անունը ձեր տեսած ֆիլմում: Հանգստանալ. Սրանք պարիմենոպաուսի ընդհանուր նշաններ են (որոնք սովորաբար լինում են 45-ից 55 տարեկան հասակում): Հիշողության կորուստը Ալցհեյմերում ավելի դրամատիկ է. Դուք կարող եք մեկ ժամում երկու անգամ կրկնել խոսակցությունը կամ մոլորվել ձեր հարևանության տարածքում: Բայց եթե մտահոգ եք, պետք է դիմեք ձեր բժշկին, հատկապես, եթե հիվանդության ընտանեկան պատմություն ունեք:

Աղիքային աղիքի քաղցկեղ

Վիճակագրությունը. Աղիքային աղիքի քաղցկեղի ընդհանուր ռիսկը թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց մոտ մոտ 5 տոկոս է, սակայն կանանց մոտ մահացությունն ավելի ցածր է:

Գենդերային բացը. 2013-ի ակնարկ Կլինիկական քիմիա և լաբորատոր բժշկություն ցույց տվեց, որ կանայք հակված են աղիքային աղիքի քաղցկեղը զարգացնելուց հինգ տարի անց, քան տղամարդիկ, և որ նրանց ուռուցքները սովորաբար գտնվում են հաստ աղիքի աջ կողմում, իսկ տղամարդիկ ՝ ձախում: Տեղադրությունը լուրջ հետևանքներ ունի, ասում է Նյու Յորքի Մաունթ Սինայի հիվանդանոցում գտնվող Սինա լեռան ստամոքս-աղիքային շարժման կենտրոնի տնօրեն inaինա Սեմը, Մ.Դ.-ն, Մ.Պ.Հ. Քանի որ հաստ աղիքի աջ հատվածը (կամ մոտավոր աղիքն) ավելի մեծ է, քան ձախ հատվածը, ավելի երկար է տևում, որպեսզի այնտեղ աճող ուռուցքները բավականաչափ մեծանան `տեսանելի արյունահոսություն առաջացնելու համար: Հավանաբար դա է պատճառը, որ կանայք աղիքային քաղցկեղի ախտորոշում են ստանում ավելի առաջադեմ փուլերում, քան տղամարդիկ: Ուրեմն ինչու՞ են գոյատեւում ավելի շատ կանայք, քան տղամարդիկ: Հետազոտությունները ենթադրում են, որ դա կարող է լինել այն պատճառով, որ կանայք ավելի լավ են արձագանքում որոշ քիմիական բուժումներին:

Լավ է իմանալ: Colonիշտ հաստ աղիքի քաղցկեղի վաղ փուլում հայտնաբերելը հեշտ չէ, բայց դա հնարավոր է: Bloating եւ ծանր փորկապություն երկու հիմնական ախտանիշները: Կանխարգելիչ զննումը ՝ մարդկանց մեծամասնության համար սկսած 50 տարեկանից, ավելի շուտ ՝ հիվանդության ընտանեկան պատմություն ունեցողների համար, նույնպես կյանքեր է փրկում:

Դեպրեսիա

Վիճակագրությունը. Իրենց կյանքի ինչ-որ պահի կանանց մոտ 20 տոկոսը և տղամարդկանց 10 տոկոսը ընկնում են դեպրեսիայի մեջ, սինդրոմ, որը բնութագրվում է տխրության կամ հետաքրքրության կորստի կայուն զգացումով, գումարած ՝ երբեմն մեղքի, անարժեքության կամ հուսահատության զգացում: Կանայք ավելի հավանական է, քան տղամարդիկ, ինքնասպանության փորձ կատարեն, բայց տղամարդիկ ավելի հաճախ մահանում են փորձից:

Գենդերային բացը. Տղամարդկանց և կանանց ուղեղի կառուցվածքների և հորմոնների տարբերությունները կարող են բացատրել տարածվածության պառակտումը: Դա կարող է նաև բխել տղաների և աղջիկների տարատեսակ դաստիարակությունից, ինչպես նաև բռնության մակարդակից, կանանց կողմից հակվածության հաղթահարման ոճերն օգտագործելու հակումից և նրանց անբարենպաստ սոցիալական կարգավիճակից: ասում է Սյուզան Կորնշտեյն, MD, Կանանց առողջության ինստիտուտի գործադիր տնօրեն Ռիչմոնդում գտնվող Վիրջինիայի Համագործակցության համալսարան: Ինչ վերաբերում է ախտանիշներին, ապա կանայք սովորաբար տառապում են ախորժակի ավելացումից, քաշի ավելացումից, հիպերսոմնիայից (շատ քնում), անհանգստությունից և ֆիզիկական ցավերից: Տղամարդիկ հակված են անքնության, քաշի կորստի և դյուրագրգռության:

Լավ է իմանալ: Հետազոտությունները ենթադրում են, որ կանայք ավելի լավ են արձագանքում սերոտոնինի վերաբաշխման ընտրողական ինհիբիտորներին (օրինակ ՝ Prozac) և մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորներին (ինչպես Nardil- ը), քան եռացիկլիկ հակադեպրեսանտներին (օրինակ ՝ Sinequan): Կանայք պետք է նաև տեղյակ լինեն, որ բժիշկները դեպրեսիան կարող են սխալ համարել նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարման (PMDD) և հակառակը: PMDD- ն սովորաբար ներկայացնում է որպես ուժեղ դյուրագրգռություն, որը հարվածում է հենց ձեր ամսականից առաջ, ապա մի քանի օր անց հանգստանում է: Հիվանդությունները տարբերակելու համար հետևեք, թե ինչ եք զգում ձեր դաշտանից հետո մեկ շաբաթ անց: Եթե ​​ունեք PMDD, ապա պետք է զերծ լինեք ախտանիշներից:

Միգրենի գլխացավեր

Վիճակագրությունը. Կանայք ավելի շատ են, քան տղամարդիկ երեքից մեկի դեպքում, երբ խոսքը վերաբերում է միգրենին. Գլխի ուժեղ և ուժեղ ցնցում, որը հաճախ ուղեկցվում է լույսի, ձայնի և հոտի նկատմամբ զգայունությամբ: սրտխառնոց; և աղոտ տեսողություն:

Գենդերային բացը. Ըստ Էնդրյու Չարլզ, բժշկական գիտությունների դոկտոր, UCLA- ի Դեյվիդ Գեֆենի բժշկական դպրոցի գլխացավի հետազոտության և բուժման ծրագրի տնօրեն, կանանց հորմոնները մեծ դեր ունեն միգրենի գլխացավերի մեջ, և դա կարող է լինել պատճառը, որ գրոհները հաճախ վատթարանում են ձեր շրջանում և բարելավվում են menopause- ից հետո: եւ հղիության ընթացքում: Արական և իգական ուղեղի հակապատկեր կառույցները նույնպես կարող են դեր ունենալ: Չարլզի մկների վրա անցկացրած փորձերը ցույց տվեցին, որ կանանց ուղեղն ավելի շատ ակտիվություն և հուզմունք է ապրում, քան արական ուղեղը, և արդյունքում կարող է ավելի հեշտությամբ հարուցվել միգրեն սկսելու համար:

Լավ է իմանալ: Կան որոշ ապացույցներ, որ դաշտանի հետ կապված միգրենը ավելի դժվար է բուժել: Եթե ​​ձեր գլխացավերը համընկնում են ձեր ժամանակաշրջանի հետ, դիմեք մասնագետի:

Քնի շնչառություն

Վիճակագրությունը. Տղամարդկանց մոտ 25 տոկոսը և կանանց գրեթե 10 տոկոսը տառապում են այս խանգարումից, որի ընթացքում քունը կարճ ժամանակով դադարեցնում է շնչառությունը:

Գենդերային բացը. Կանանց սեռական հորմոնները, կարծես, պաշտպանում են apnea- ից, ինչը մասամբ բացատրում է, թե ինչու է կանանց ռիսկը մեծանում menopause- ից հետո, երբ հորմոններն ընկղմվում են, ասում է Բալթիմորում գտնվող sոնս Հոփկինսի համալսարանի բժշկական դպրոցի բժշկական գիտությունների դոցենտ Գրեյս Պիեն: Մեկ այլ գործոն. Տղամարդկանց շնչուղիները ավելի երկար են և, այդպիսով, ավելի հակված են փլուզման:

Լավ է իմանալ: Տղամարդկանց մոտ ապնոէի ժամանակ նրանք ուժեղ խռմփացնում են և ցերեկը քնկոտում: Իգական ախտանիշները կարող են ավելի նուրբ լինել. Նրանք կարող են ընդհանրապես չխռմփացնել: Փոխարենը, կանայք սովորաբար բողոքում են հոգնածությունից, տրամադրության փոփոխությունից կամ արդյունավետության անկարողությունից: Արդյունքում, կանայք և նրանց բժիշկները ավելի քիչ հավանական է, որ կասկածեն apnea- ին `որպես իրենց ախտանիշների պատճառ: Կանայք, ամենայն հավանականությամբ, նախ գնահատվում են հիպոթիրեոզ կամ դեպրեսիա, ասում է Պիեն:

Կաթվածի հարված

Վիճակագրությունը. Տղամարդկանց մոտ կաթվածի ավելի մեծ ռիսկ կա (երբ արյունը դադարում է ուղեղը հոսել) մինչև 85 տարեկան: Այդ ժամանակ կանանց համար վտանգը վեր է բարձրանում: Կաթվածի արդյունքները նույնպես տարբեր են կանանց և տղամարդկանց մոտ, ասում է Janանին Օստին Քլեյթոնը, Մ.Դ., Առողջության ազգային ինստիտուտի կանանց առողջության հետազոտության դոցենտ տնօրեն: Կանանց կաթվածներն ավելի հաճախ մահացու են կամ հանգեցնում են կյանքի վատ որակի:

Գենդերային բացը. Համընդհանուր ախտանիշներից բացի (դեմքի, ձեռքի կամ ոտքերի թմրություն և թուլություն; խառնաշփոթություն, խոսելու կամ քայլելու դժվարություն), կանայք նաև ունենում են հանկարծակի խխունջ: դեմքի, վերջույթների կամ կրծքավանդակի ցավ; սրտխառնոց; և ուժասպառություն

Լավ է իմանալ: Ամեն օր ցածր դոզանով ասպիրին ընդունելը կարող է օգնել: Դեղը չի նվազեցնում կնոջ առաջին սրտի կաթվածի ռիսկը (ինչպես տղամարդկանց մոտ), բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ այն կարող է նվազեցնել կնոջ հավանականությունը որոշ ինսուլտների համար: Եվ հաշվի առեք հորմոնալ ծնելիության հսկողությունը թողնելը. Դա կարող է մեծացնել ինսուլտի հավանականությունը 35-ից բարձր տարիքի կանանց և ծխող կամ արյան բարձր ճնշում, շաքարախտ կամ բարձր խոլեստերին: