Առնչվող նյութեր

մեկ Գնացեք դրսում ձմեռային արշավի համար:

Բարեբախտաբար, մենք Բևեռային հորձանուտի կրկնություն (դեռ չենք ունեցել): Եթե ​​դուք բավականաչափ համարձակ եք հավաքվելու, գնացեք դրսում և գնացեք ցերեկային ժամադրության անտառում: Վայելեք միասին ժամանակն առանց որևէ շեղելու (դա նշանակում է, որ թողեք ձեր հեռախոսը տանը. ծառերի Instagram-ը կարող է սպասել) և քաղեք բնության մեջ անցկացրած ժամանակի օգուտները: Պարզապես բռնեք ձեռքերը և խոսեք, ասում է Դոննա Բարնս , Նյու Յորքի համալսարանի կողմից վկայագրված կյանքի և հարաբերությունների մարզիչ: Ցավոք, դա այլևս չի լինում: Երբ դուք պետք է տաքանաք, պատրաստեք ներսի շոկոլադ կամ տաք շոկոլադ, որոնք երկուսն էլ կատարյալ են փետրվարյան երեկոյի համար:

երկու Դիտեք կատակերգական շոու:

Ընթրիքի և ֆիլմի փոխարեն ընտրեք խմիչքներ և շատ ծիծաղներ: Գիտությունը ցույց է տալիս, որ մի փոքրիկ կատակերգություն կարող է բարելավել ձեր հարաբերությունները - Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, որ ծիծաղը 71 կամավոր զույգերի միջև երջանիկ հարաբերությունների լավ նշան է: Եվ դա միայն երկարաժամկետ զույգերի համար չէ, նույնիսկ նոր զույգերը կարող են օգուտ քաղել այս տարբերակից, հաշվի առնելով, որ բրիտանացի հետազոտողները որոշել են, որ ծիծաղը հիանալի գործիք է: ստիպել ինչ-որ մեկին բացել քո առջև . Կարծում եմ, որ կատակերգական ակումբը զվարճալի միջոց է բացահայտելու նրանց հումորի զգացումը, ասում է Բարնսը:

3 Մրցակցել խոհարարության ժամանակ:

Անկախ նրանից, թե դուք առաջադեմ խոհարար եք, թե ընդհանուր սկսնակ, կարող եք միասին զվարճանալ խոհանոցում: Ընտրեք պարզ ուտեստ, օրինակ՝ խորոված պանիր կամ մակարոնեղեն, և միմյանց մարտահրավեր նետեք խոհանոցային մենամարտի: Վերջնական արդյունք. կա՛մ դուք ստանում եք ձեր սիրած հարմարավետ սննդի երկու համեղ տարբերակ, կա՛մ հրաժարվում եք կերակուրներից և պատվիրում եք վերցնել:

կարո՞ղ եք ալյուր օգտագործել բոլոր նպատակային ալյուրի փոխարեն

4 Հարվածեք կարաոկե բար:

Եթե ​​խոհարարության կամ պարի դասը ձեզ համար չէ, փորձեք գիշերել բեմում, որպեսզի դուրս գաք ձեր ժամադրության գիշերային վիճակից և միասին զվարճալի արձակուրդ անցկացնեք: Ռոմանտիկան պարտադիր չէ, որ դասական ծաղիկներն ու մոմերը լինեն, ասում է Վենդի Ուոլշ , բ.գ.թ., հարաբերությունների փորձագետ և բազմաթիվ գրքերի հեղինակ, այդ թվում 30-օրյա սիրո դետոքս . Ռոմանտիկան ինչ-որ մեկի հետ շփվելն ու լավ կապ հաստատելն է… և գործունեությունը օգնում է ձեզ դա անել: Եթե ​​դուք ուսումնասիրում եք այն միասին, այն տանում է զրույցը:

5 Վերադարձեք դպրոց։

Ե՛վ Բարնսը, և՛ Ուոլսն առաջարկում են գրանցվել զվարճալի դասի, լինի դա խոհարարություն, նկարչություն կամ նույնիսկ պարի դաս, որը երկուսիդ էլ դուրս կբերի ձեր հարմարավետության գոտիներից: Հնարավորություն միասին սովորեք նոր հմտություն կարող է ամրապնդել ձեր հարաբերությունները և զվարճալի ժամադրություն ստեղծել: Եթե ​​դասին լուրջ վերաբերվելու տրամադրություն չունեք, ստուգեք՝ արդյոք ապրում եք մոտակայքում BYOB նկարչական ստուդիա . Արվեստի գործերը կարող են պրոֆեսիոնալ չլինել, բայց գոնե դուք երկուսով կարող եք կիսվել ձեր սիրած գինու շիշով:

6 Ստեղծեք ձեր սեփական Love Lab-ը:

Այս Վալենտինի օրը թող գիտությունը թելադրի ձեր ժամադրության գիշերը: Դուք կարող եք լսել տխրահռչակ 36 հարց որոնք պետք է ստիպեն ձեզ սիրահարվել: Հետազոտողներ հարցերը մշակեց , որոնք հետո մասսայականացվել են Ա New York Times հոդված շարքը փորձության ենթարկելով: Ուոլսն առաջարկում է ստեղծել զույգերի լաբորատորիա՝ օգտագործելով այս հարցերը՝ մտերմությունը բարձրացնելու համար: Նույնիսկ եթե դուք արդեն սիրահարված եք ձեր զուգընկերոջը, այս ինտիմ գործունեությունը ձեզ երկուսով ավելի կմոտեցնի իրար: Այս հարցերը չեն պահանջում սիրելի գույն. փոխարենը նրանք խորանում են անհատականության մեջ՝ հարցնելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ Ե՞րբ ես վերջին անգամ երգել քեզ համար: Ներբեռնեք հավելվածը , և պատրաստվեք, որ ամեն ինչ իսկապես անձնական դառնա:

7 Փոխեք ձեր միջավայրը:

Անկախ նրանից, թե դուք հանպատրաստից ճանապարհորդություն եք կատարում, թե մեկնում եք արձակուրդ, Բարնսն ասում է, որ մթնոլորտի փոփոխությունը ձեր արձակուրդն ավելի առանձնահատուկ կդարձնի: Դուք չպետք է հեռանաք քաղաքից. կարող եք պարզապես գիշեր պատվիրել տեղական մահճակալով և նախաճաշով կամ հյուրանոցում և պատվիրել սենյակի սպասարկում գիշերվա համար: Եթե ​​դուք բյուջետային եք, մտածեք ձեր տունը մի փոքր զարդարելու մասին, որպեսզի գիշերն ավելի ռոմանտիկ զգա: Եվ ինչ էլ որ անեք. Հեռուստատեսությունը լռելյայն մի թողեք: Մարդիկ կարծում են, որ ֆիլմը ռոմանտիկ է, բայց իրականում դա պարզապես խանգարում է ձեզ շփվել միմյանց հետ, ասում է Բարնսը:

8 Սահմանեք կրկնակի ամսաթիվ:

Մեկ այլ զույգի հրավիրեք խմիչքի, նախուտեստների կամ ընթրիքի: Այո, դուք կարող եք պատկերացնել Վալենտինի օրը որպես ռոմանտիկ գիշեր երկուսի համար, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս որ երբ դուք ժամանակ եք անցկացնում այլ զույգերի շուրջ, կարող եք տեսնել ձեր զուգընկերոջը նոր լույսի ներքո: Երբ դուք հագնում եք ձեր հասարակական անհատականությունը… հետո հանկարծ հիշում եք, թե ինչու եք միասին հավաքվել նրա հետ, բացատրում է Ուոլշը, ով կարծում է, որ Վալենտինի օրվա համար շատ զույգերի խելահեղ ակնկալիքները կփչացնեն երեկոն: Բացի այդ, այդ զույգ ընկերությունները, որոնք դուք խրախուսում եք, կարող են իրականում լինել երկարաժամկետ հեռանկարում բարելավել ձեր ամուսնությունը .