Այո, դուք կարող եք մեղադրել ձեր ահազանգի ահավոր ձայնը առավոտյան քնկոտության մեջ. Լավ, մի տեսակ: Իրական մեղավորը քնի իներցիան է, այն ֆիզիոլոգիական վիճակը, որը դուք զբաղեցնում եք արթնանալուց անմիջապես հետո, քանի որ մարմինը իր բնական անցումը կատարում է քնից արթունություն: Հետկանգելուց առաջացած այս ֆենոմենն է պատճառը, որ դուք հաճախ զգում եք կոկորդի, ապակողմնորոշված և անհամաձայնեցված, երբ առաջին անգամ եք վեր կենում, և այն կարող է տևել չորս վայրկյանից մինչև չորս ժամ. Այո, ժամեր - արթնանալուց հետո: (Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ քնի իներցիայի ավելի ինտենսիվ և երկարատև ախտանիշները նման են հարբած լինելու. Որոշումների կայացման վատթարացում, զգոնության նվազում և հավասարակշռության և համակարգման խանգարում):
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպես դադարեցնել «Նիրհելու» կոճակը
Լավ նորությունն այն է, որ գուցե դուք կարողանաք հարվածել ամենօրյա քնկոտությանը ՝ պարզապես ձեր ազդանշանը սովորական ազդանշանից կամ զանգից անցնելով շատ ավելի հաճելի աղմուկի: Ավստրալիայի RMIT համալսարանից վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ավելի մեղեդային տագնապի հնչյունների արթնացումը, լինի դա լավատես երգ, թե ավելի երաժշտական տագնապի տոն, կարող է օգնել հակազդել քնի իներցիայի բացասական ազդեցությանը:
[Պարզվեց], որ ընտրված արթնացող ձայնի մեղեդայնությունն իսկապես ազդում է քնի իներցիայի վրա, հաղորդում է BioRxiv- ի կողմից հրապարակված ուսումնասիրությունը , Ձայնը, որն ընկալվում է որպես մեղեդիական, ավելի քիչ քնի իներցիա է առաջացնում `չեզոք համարվող ձայնի համեմատությամբ (ոչ մելոդիկ, ոչ մեղեդային):
50 մասնակիցների առավոտյան առօրյան վերլուծելուց հետո գիտնականները պարզել են, որ նրանք, ովքեր արթնացել են գրավիչ, մեղեդային երգերի, ինչպիսիք են «Լավ թրթիռները», «The Beach Boys» - ի և «« Քեզ մոտ »-ը,« The Cures »- ի երգերից, շատ ավելի քիչ հավանական է, որ տառապում են քնի իներցիայով: ազդանշանային ազդանշանային կամ զանգի միջոցով:
Այնպես որ, եթե իսկապես ուզում եք արթուն զգալ, երբ ձեր տագնապը միանում է, գուցե ժամանակն է հրաժեշտ տալ այն անդադար հնչող ազդանշանին, որը տարիներ շարունակ դանդաղեցնում եք, և փորձեք փոխարենը արթնանալ ձեր նախընտրած երգից:
