Եթե ​​դուք հուսահատ սպասում եք մատների թաթախումը ջրի մեջ (մենք գիտենք, որ ունենք), ապա մենք մի քանի լավ նորություն ունենք. Այս ամռանը ձեր սիրած լողավազաններն ու լողափերը այցելելը, ըստ CDC- ի, դեռ կատարելի է, քանի դեռ հավատարիմ եք: անվտանգության այս միջոցներով: Եթե ​​ձեր ոտքերը խոնավացնելու համար քոր եք եկել, ահա լողանալու փափագը հագեցնելու մի քանի եղանակներ ՝ առանց ձեր անվտանգությունը վտանգելու:

Հարակից իրեր

1 Մնացեք միմյանցից վեց ոտնաչափ հեռավորության վրա, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ջրի մեջ եք:

Մասնագետները, ընդհանուր առմամբ, համաձայն են, որ լողավազաններում լողալն անվտանգ է, քանի որ քլորը և բրոմը ոչնչացնում են COVID-19- ը Aimee Ferraro , Ասպիրանտուրա, Ուոլդենի համալսարանի հանրային առողջության մագիստրոսի ավագ հիմնական ֆակուլտետ: Չնայած որ չկան ապացույցներ այն մասին, որ COVID-19– ը կարող է տարածվել ռեկրեացիոն ջրի միջով, այնուամենայնիվ, հնարավոր է, որ այն տարածվի այլ ձևերով, օրինակ ՝ երբ լողորդները օդ են գալիս կամ դիպչում են համայնքային մակերեսներին: Եթե ​​հնարավոր չէ մյուսներից վեց ոտնաչափ հեռու մնալ ջրի մեջ և դուրս գալուց, ապա Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոններ (CDC) խորհուրդ է տալիս ընտրել այլ, պակաս մարդաշատ վայր:

երկուսը Ընտրեք տեղական լողավազանում կամ լողափում լողալ ՝ ավելորդ ճանապարհորդությունները կրճատելու համար:

CDC- ն խորհուրդ է տալիս չհամընկնել համաճարակի ընթացքում անհարկի ճանապարհորդությունների հետ, քանի որ ճանապարհորդությունը կարող է պահանջել, որ ճանապարհին կանգ առնես կամ սերտ կապի մեջ լինես ուրիշների հետ, որոնց հետ այլևս կապ չունես: Տեղական լողավազանում կամ լողափում օրն անցկացնելու ընտրությունը կարող է օգնել նվազեցնել վիրուսի վարակման և տարածման ռիսկը: Որոշելիս, թե ուր գնալ, դոկտոր Ֆեռարոն առաջարկում է հնարավորության դեպքում ընտրել ոչ թե փակ, այլ հասարակական լողավազան, արտաքին, մասնավոր լողավազան:

3 Մի վախեցեք գերբեռնվածությունից:

Այս ամառ ձեր պայուսակները պետք է փաթեթավորեք ոչ միայն արևապաշտպանիչ և սրբիչներով: Լողափի ձեր հիմնական առաջին անհրաժեշտության պարագաներից բացի, անպայման փաթեթավորեք ձեռքի լրացուցիչ մաքրող միջոց, հատկապես, եթե չկարողանաք օգտագործել հանրային զուգարան ՝ ձեռքերը լվանալու համար, լրացուցիչ դիմակներ ( CDC առաջարկում է մեկ անձի համար բերել երկուսը, մեկ թրջվելու դեպքում) և լրացուցիչ խմելու ջուր, քանի որ հավանական է, որ հանրային ջրի աղբյուրներն արգելված կլինեն:

4 Դիմակ կրեք, երբ տեղաշարժվում եք, բայց ոչ լողալիս:

Առանց դիմակի, վիրուսային մասնիկները հեշտությամբ կարող են տարածվել մարդուց մարդուն: Շատ կարևոր է հաշվի առնել ավելի մեծ ռիսկը մարդաշատ վայրերում, ներառյալ սանհանգույցները, հանդերձարանները և ռեստորանները Դոկտոր Ֆեռարո , Դիմակով լողալը, սակայն, խորհուրդ չի տրվում. Մարդիկ չպետք է հագնեն դեմքի կտորներով ծածկոցներ, մինչդեռ զբաղվում են այնպիսի գործողություններով, որոնք կարող են թրջել դեմքի կտորի ծածկը, ասում է CDC , Դեմքի թաց կտորի ծածկույթը կարող է դժվարացնել շնչելը: Եթե ​​մտածում եք, թե որտեղից են բոլորը դիմակներ ձեռք բերում, ստուգեք որոնք են դիմակները ամենատարածվածը Amazon- ում ,

5 Գնացեք, նախքան ձեր գնալը, ձեր լողի նպատակակետի համար սահմանված հատուկ կանոններ:

Լողափերի և լողավազանների մեծ մասը կարգուկանոն է իրականացրել ՝ վիրուսի տարածումից խուսափելու համար: Օրինակ, լողափում հասարակական զուգարանակոնքի օգտագործումը կարող է սահմանափակվել, խնջույքի տարածքները կարող են լինել անհասանելի, վրանները կարող են արգելվել, և ջրի աղբյուրները, ամենայն հավանականությամբ, արգելված կլինեն:

Հանրային լողավազաններ այցելողների համար կանոնակարգերը կարող են ավելի խստացված լինել ՝ ավելի սահմանափակ տարածքի պատճառով: Օրինակ, ԵՄՔԱ-ն անցկացնում է ջերմաստիճանի ստուգում, պահանջում է մեկ ժամանոց լողավազանի ամրագրում և թույլ չի տալիս օգտագործել տաք լոգարան, սաունա և շոգեբաղնիք, ասում է Ամելիա Բեյքերը, մարքեթինգի գլխավոր տնօրեն South Hampton Roads- ի YMCA ,

Էլ չենք ասում, յուրաքանչյուր նահանգ ունի տարբեր օրենքներ այն մասին, թե ինչ կարող ես և ինչ չես կարող անել լողափում և հասարակական լողավազաններում: Քոնեքթիքութի լողափնյա զբոսաշրջիկներից պահանջվում է հեռու մնալ միմյանցից, ասում է Ֆին Քարդիֆը ՝ «Հիմնադրամ» -ի հիմնադիրը Լողափեր , Կարող եք նաև դժվարանալ Նյու Jերսի նահանգի մուտքի մուտքը մուտք գործել ՝ մուտքի կրճատման պատճառով, և ձեր երեխաները կարող են չվայելել Օրինջ շրջանում լողափերի լիարժեք փորձը, քանի որ արգելված են ավազե ամրոցներ կառուցելը:

6 Մի կիսվեք լողի հանդերձանքով, սրբիչներով, սնունդով կամ այլ իրերով այն մարդկանց հետ, ում հետ չեք ապրում:

Չնայած մեզանից ոմանք կարող էին սովոր լինել լողազգեստներ, սրբիչներ և անձրևանոցներ վարձել լողավազանների օբյեկտներից և լողափերի տաղավարներից, այդ խանութները, ամենայն հավանականությամբ, կդադարեցվեն: Նույնը կարող է վերաբերվել ռեստորաններին և հանդերձարաններին: Օրինակ, ԵՄՔԱ-ն չի առաջարկում հանրությանը լողավազան լապշա, նրբաթիթեղներ, հարվածային բարձիկներ կամ լողի այլ պարագաներ, քանի որ դրանք օգտագործման միջև արդյունավետորեն մաքրելու համար չափազանց դժվար է, ասում է Բեյքերը:

7 Մաքրել, մաքրել, մաքրել:

Օճառն ու ջուրը նախընտրելի են, բայց գործում է նաև ձեռքի մաքրող միջոց, որը պարունակում է առնվազն 60 տոկոս ալկոհոլ: Ըստ CDC- ի ՝ լողափեր այցելողները և լողավազան այցելողները պետք է վստահ լինեն ձեռքերը լվանալ առնվազն 20 վայրկյան օճառով և ջրով, հատկապես ուտելուց կամ խմելուց առաջ, և երբ նրանք հասնեն և լքեն տարածքը: Եթե ​​գնում եք հանրային ջրավազան, ահա մի քանիսը ապահով մնալու այլ եղանակներ , նույնիսկ երբ համաճարակ չկա:

8 Նախքան ժամանելը ուսումնասիրեք ձեր նպատակակետի ընդհանուր շրջակայքը:

Համաձայն Շոն Նասերի , MD, Mayo Clinic- ի կողմից պատրաստված ականջի, քթի և կոկորդի վիրաբույժ, հասարակությունը պետք է խուսափի կեղտաջրերի արտահոսքի հարևանությամբ գտնվող լողափերից, հատկապես անձրևից հետո: Կոյուղի արտահոսքը հնարավոր է ազատի վարակիչ մասնիկներ, ինչպիսիք են 'կոլիֆորմ մանրէները (աղիքից բակտերիաները), որոնք կարող են վարակել լողորդներին և սերֆերներին, ասում է նա: Չնայած CDC Չի հավատում, որ կեղտաջրերը պատշաճ կերպով պահպանելու դեպքում վիրուսի փոխանցման ռիսկը բարձր է, դոկտոր Նասերին հորդորում է լողափնյա տարածքներին սխալվել ավելի անվտանգ կողմում և հեռու հոսել լողափերի տարածքների արտահոսքի մեկ մղոն շառավղով:

9 Խմբային ելքերը նվազագույնի հասցրեք:

Շատ հանրային լողավազաններ և լողափեր ունեն սահմանված առավելագույն թվով բնակիչներ, նույնիսկ երբ համաճարակ չկա: COVID-19- ի պայմաններում գործող նոր կանոնակարգերի առկայության դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, նվազում է բնակչության առավելագույն քանակը: Եթե ​​մի խումբ մարդկանց հետ պլանավորում եք լողավազան կամ լողափ անցկացնել, համոզվեք, որ այցելում եք միայն այն մարդկանց հետ, ում հետ ապրում եք: Դաֆ Լ. Գոլդենբերգը, Թաֆթսի Համալսարանի Բժշկական դպրոցի Բժշկության պրոֆեսոր պրոֆեսոր Դոն Լ. Գոլդենբերգն առաջարկում է, որ լողափերի / լողավազանների աթոռներին կամ վերմակների վրա սերտ հարևանությամբ նստելը պետք է սահմանափակվի այն ընտանիքներով, որոնք վեցից 10 ոտնաչափ բաժանված են մյուս խմբերից: Համոզվեք, որ ստուգեք ձեր COVID-19 անվտանգության տեղական ցուցումները ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր պետության պահանջները տարբեր են:

10 Նախատեսեք ձեր այցը ոչ պիկ ժամերին:

Մարդկանց բազմությունից խուսափելու լավագույն միջոցներից մեկը `պլանավորել ձեր լողավազանը կամ լողափն այցելելը արտագնա ժամերին: շատ լողավազանների համար, դա նշանակում է աշխատանքային օրեր և վաղ առավոտներ կամ ուշ ցերեկներ: Քիչ մարդիկ նշանակում են ավելի քիչ COVID- ի հետ կապված անհանգստություն, իսկ ավելի քիչ COVID- ի հետ կապված անհանգստությունը նշանակում է ավելի շատ ժամանակ ձեր և ձեր ընտանիքի համար վերջապես արև ներծծելու համար: Եթե ​​պատրաստվում եք դուրս գալ, պարզապես հիշեք դա բեռնել SPF- ի վրա և կրկին դիմել յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ: