Մեր կողմից ներկայացված յուրաքանչյուր ապրանք ընտրվել և վերանայվել է մեր խմբագրական թիմի կողմից: Եթե դուք գնումներ կատարեք՝ օգտագործելով ներառված հղումները, մենք կարող ենք միջնորդավճար վաստակել: Բաց թողնել պատկերասրահի սլայդները Սկսեք սլայդերի ցուցադրումը i'intervalle persina մերկ կաշվե կրունկ Վարկ. միջակայքը Այս բովանդակությունն ի սկզբանե հայտնվել է Ճամփորդություն + Ժամանց . Թեև կանանց մեծամասնությունը չի նախընտրի կրունկներով ճամփորդել, երբեմն դա իսկապես կարող է համախմբել օդանավակայանի տեսքը, և եթե դուք ճանապարհորդում եք բիզնեսի համար, կրունկները կարող են անհրաժեշտություն լինել: Կասկած չկա, որ անիմաստ է փորձել ոտքից գլուխ ճռճռացող ստիլետտոների անվտանգության միջով անցնել, բայց հնարավոր է հանել կրունկներով կոշիկը` հավասարակշռելով հարմարավետությունն ու ոճը: Մենք վերջերս զրուցեցինք Ջոան Օլոֆ , ոտնաբույժ և շքեղ կոշիկների դիզայներ, ով ձեռնամուխ եղավ ստեղծելու իտալական կաշվից պատրաստված օրթոպեդիկ կոշիկներ, որոնք համատեղում են հարմարավետությունը ոճի հետ: Ջոանը մեծացել է՝ աշխատելով իր հոր կոշիկի խանութում՝ Բրուքլինում, և ի վերջո դարձավ ոտնաբույժ՝ մասնագիտանալով այն կանանց բուժման մեջ, ովքեր ոտքի վնասված են բարձրակրունկ կոշիկներ կրելուց: Ստորև Ջոանը պատմում է, թե ինչպես ստանալ օպտիմալ հարմարավետություն շարժվելիս կրունկներ կրելիս, ինչպես նաև ընդհանուր ճանապարհորդական խնամք ոտքերի համար՝ սկսած ճանապարհորդների կատարած ամենամեծ սխալներից, ինչպես խուսափել բշտիկներից և ցավերից, մինչև այդ լրացուցիչ ժամանակ հատկացնել վնասը կանխելու համար: Ճանապարհորդություն կրունկներով. Իսկապե՞ս այդքան վատ է: «Կրունկ կրողի համար կրունկներով ճամփորդելը կարող է հարմարավետ լինել, քանի դեռ կանայք խելացի որոշում են կայացնում, թե որ կրունկն են ընտրել։ Kitten կամ միջին կրունկներով կոշիկները ավելի իմաստալից կլինեն, քան հինգ դյույմ ստիլետտոն: Այս [կրունկների տեսակներով] ճանապարհորդելու առավելություններից մեկն այն է, որ դրանք հեշտությամբ հանվում են օդանավակայանի անվտանգության միջոցով անցնելիս: Ընտրեք այնպիսի կոշիկներ, որոնցում ձեզ հարմարավետ կզգաք ոչ միայն ինքնաթիռում գտնվելու ժամանակ, այլև ակնկալեք, որ դրանցով որոշ ժամանակ կքայլեք ժամանելուց առաջ և հետո։ Գտեք կոշիկի ճիշտ նյութը: «Շատ կարևոր է ընտրել ամենափափուկ կաշվից պատրաստված կոշիկները։ Երբեք մի ճանապարհորդեք սինթետիկ նյութերից պատրաստված կոշիկներով: Թռչելիս ոտքերը կուռչեն։ Փափուկ կաշիները կընդլայնվեն՝ դա հարմարեցնելու համար, մինչդեռ սինթետիկ նյութերը կառաջացնեն ճնշման կետեր, հատկապես մատների և կրունկի հետևի մասում: Նույնիսկ կոշիկների աստառները պետք է կաշվից լինեն։ Սինթետիկ երեսպատումները կհանգեցնեն ոտքի քրտինքին և կարող են առաջացնել բշտիկներ: Խնամեք ձեր ոտքերը արձակուրդից առաջ. «Խորհուրդ եմ տալիս արձակուրդ գնալուց առաջ կտրել ձեր եղունգները։ Եղունգները ուղիղ կտրելը օգնում է կանխել ոտքի եղունգների աճը: Եթե դուք պլանավորում էիք գնալ պեդիկյուրի, խորհուրդ կտայի դա անել մեկ շաբաթ, այլ ոչ թե մեկնելուց մեկ օր առաջ: Ես տեսնում եմ բազմաթիվ հիվանդների, որոնց մոտ պեդիկյուր անելուց անմիջապես հետո աճում են ոտքի եղունգները: Ամենաանվտանգ է եղունգների տեխնիկին ասել, որ եղունգները կտրի ուղիղ, կլորացնելով անկյունները, այլ ոչ թե եղունգների կողքերը փորելու: Նաև համոզվեք, որ կոշիկները, որոնցով ճանապարհորդում եք, լավ տեղավորվեն ձեզ վրա: Եթե ձեր ճամփորդությունից առաջ դրանք մի փոքր կիպ լինեն, թռչելիս դրանք շատ կիպ կդառնան»։ Ստուգեք ձեր բժշկին: «Ճամփորդելուց առաջ դիմե՛ք ձեր ոտնաբույժին, եթե ձեր ոտքերի հետ կապված շարունակական կամ նոր խնդիրներ ունեք: Ճամփորդելուց առաջ պարզ բուժումները կարող են օգնել ձեզ վայելել առանց ցավի արձակուրդը: Արժե ժամանակ հատկացնել դա անելու համար»։ Շարունակեք շարժվել՝ ցավից խուսափելու համար: ― Մի անգամ ինքնաթիռում, լավ է ոտքերդ շարժես։ Ինքնաթիռներում ոտքերս սառչում են, ուստի օդում մեկ անգամ անցնում եմ կոմպրեսիոն գուլպաների: Սրանք ոչ միայն օգնում են ոտքերս տաքացնել, այլ նաև օգնում են կանխել ոտքերիս արյունը: Բոլոր այն թռիչքների հետ, որոնք ես անում եմ, սա կարևոր է: Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս մի պարզ վարժություն, որը հայտնի է որպես ոտքի կամ կոճի պոմպեր: Սա պարզապես շարժում է ձեր ոտքը վեր ու վար: Դա արեք ամեն ժամ 1-2 րոպե: Սա օգնում է վերահսկել այտուցը, որը տեղի է ունենում թռիչքի ժամանակ»։ Մի արեք այս սխալները: «Հավանաբար ամենամեծ սխալը, որը ես տեսնում եմ, որ մարդիկ թույլ են տալիս, դա նստած դիրքում մնալն է ողջ ճանապարհորդության ընթացքում։ Հիշեք Նյուտոնի Շարժման 1-ին օրենքը: Շարժվող մարմինը մնում է շարժման մեջ: Կարևոր է այդ ոտքով մղումները կատարել նստած ժամանակ, ինչպես նաև վեր կենալ՝ օդանավի միջանցքներով քայլելու համար, կամ հանգստի կանգառներ անել և երկար մեքենայով շրջել: Ջոանի սիրելի ճամփորդական գարշապարը. ― Ես հակված եմ բռնել իմը 50 մմ կրունկներ . Կրկին, նրանք իրենց հիանալի են զգում, և ես երբեք չեմ զգա դանդաղ, երբ շտապում եմ»։ Հոգ տանել բշտիկների և բշտիկների համար: «Բշտիկներից խուսափելու լավագույն միջոցը շփումից խուսափելն է։ Համոզվեք, որ դուք կարող եք շարժել ձեր մատները մատների տուփի ներսում՝ առանց որևէ գրգռվածության, նախքան այդ կոշիկներով թռչելը: Օգտագործեք լավ խոնավեցնող ոտքերի կամ մարմնի լոսյոն: [Երբ խնամում ենք բշտիկներին], առաջին հերթին խոսքը գնում է կոշիկի ընտրության մասին: Փափուկ կաշիները շատ ավելի լավ ընտրություն են, քան սինթետիկները կամ նույնիսկ ավելի կոշտ կաշին: Ժամանակ տրամադրեք խնդիրների լուծմանը: «Կանխարգելման մեկ ունցիա արժե մեկ ֆունտ բուժում։ Նախքան մեկնելը ժամանակ տրամադրեք՝ լուծելու ոտքերի հետ կապված ցանկացած փոքր խնդիր: Փորձեք կրունկներ հագնել ոչ թե առավոտյան, այլ երեկոյան, նախքան ճանապարհորդելը: Ձեր ոտքը օրվա վերջում ավելի մեծ կլինի։ Յուրաքանչյուր կին ունի կոշիկի հետ կապված իր փորձը և հարմարավետության մակարդակը: Միշտ լսեք, թե ինչ են ասում ձեր ոտքերը: Ես չեմ ուզում, որ կանայք երկու զույգ կոշիկով ճանապարհորդելու կարիք զգան։ Եթե դա այդպես է, ապա դրանք սխալ կրունկներ են: Երբեք մի զոհաբերեք ձեր ոտքերը նորաձևության համար: Լավ նորությունն այն է, որ մենք այժմ ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, որտեղ նորաձևությունը կարող է գոյակցել գործառույթների հետ: Սկսեք սլայդերի ցուցադրումը մեկ -ից17 Գագաթնաժողով Սպիտակ լեռան Էլիվիա Մուլի կողմից գագաթը սպիտակ լեռան Էլիվիա ջորի կողմից Վարկ՝ Zappos Գնել: Elivia Mule, $199; https://www.realsimple.com/beauty-fashion/17-comfy-heels-that-were-made-for-traveling%3Futm_source=facebook.com%26utm_medium=social%26utm_campaign=social-share-gallery%26utm_content= 20220210' title='facebook share (բացվում է նոր պատուհանում)'>Ֆեյսբուք
Հաջորդը Չեղարկել 'data-tracking-zone='gallery'>-ըՍկսեք սլայդերի ցուցադրումը ԸստԷլլի Ստորք Կիսվեք պատկերասրահով Թրենդային տեսանյութեր