Երբ մտածում ենք օդի աղտոտման մասին, մեզանից շատերը հավանաբար հաշվի են առնում օդի որակը դրսում մեր տները: Բայց փակ օդի աղտոտումը վերջապես ավելի մեծ ուշադրության է արժանանում: Բացի արտաքին աղտոտումից, որը բաց պատուհաններից կամ մուտքի դռնից մեր տուն է մտնում, այլ գործոններ (ինչպես ներկերից կամ տնային դեկորատիվ արտադրանքներից քիմիական նյութերի արտանետումը) կարող են նաև ազդել օդի որակի վրա: Բարեբախտաբար, կան մի քանի պարզ եղանակներ, որոնցով մենք կարող ենք փոխել մեր սովորությունները և ավելի խելացի գնումներ կատարել ՝ ներսի օդի որակը բարելավելու համար: Սկսնակների համար ստուգեք կաղապարի առկայությունը, հետևեք ներքին խոնավության մակարդակին և մտածեք ներդրումներ կատարել օդի զտիչի վրա: Ապա, ուշադիր եղեք ստորև թվարկված հինգ առօրյա գործողություններին:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ալերգիայի լավագույն օդը մաքրող միջոցները, ըստ ալերգիկ հիվանդների

Հարակից իրեր

1 Խոհարարություն

Ամեն անգամ, երբ մենք վառարանի վրա պատրաստում ենք կամ մի կտոր հաց ենք տոստացնում, մեր տների ներսում օդի որակն ընկնում է: Փաստորեն, ըստ ա Ուսթինգի Տեխասի համալսարանի ուսումնասիրությունը , նույնիսկ պարզ բաները, ինչպիսիք են պատահաբար վառել ձեր կենացը կամ Thanksgiving- ի ճաշ պատրաստելը, կարող են ձեզ ավելի թունավոր մասնիկների ենթարկել, քան կանգնած քաղաքային խաչմերուկի մեջտեղում: Այո

Փորձեք այս: Մի մոռացեք, որ եփելիս վառեք վառարանի վրայի արտանետման կափույրը: Կամ եթե չունեք, մեծացրեք օդափոխությունը ՝ բացելով պատուհան:

երկուսը Այրվող մոմեր

Մեզանից յուրաքանչյուրի համար, ով հավակնում էր ընդունել hygge ապրելակերպը 2018-ին, հետազոտություն է անցկացրել Կոպենհագենի համալսարան կափարիչ դրեց իրերի վրա, երբ պարզեց, որ վառվող մոմերի մասնիկները մկների համար նույնքան վնասակար են, որքան դիզելային գոլորշիները:

Փորձեք այս: Սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը ավելի քիչ մոմեր այրելով և ավելի կարճ ժամանակահատվածով: Եթե ​​ցանկանում եք մոմերի հարմարավետ փայլ (առանց օդի աղտոտման), փորձեք անցնել անլռելի մոմերի կամ նույնիսկ հեքիաթային լույսերի շարքի, որոնք դրված են ամանի կամ ապակե տարայի մեջ:

3 Մոռանալով փոշու մասին

Փոշը ներսի ամենատարածված ալերգեններից մեկն է, ուստի եթե չկարողանաք փոշոտել ձեր տունը և փոշեկուլով հատակը, գորգերն ու գորգերը, դա կարող է հանգեցնել օդի ցածր որակի:

Փորձեք այս: Հանձնվեք շաբաթական փոշոտման ռեժիմին: Մի անհանգստացեք, դա պետք չէ երկար սպասել: Սկսեք վերին մակերեսների վրայի սեղանների և սեղանների փոշոտումից, ներքևից փոշեկուլով հատակը կամ գորգը: Ապա ստուգեք սրանք 13 տեղ, որոնք հավանաբար մոռանում եք փոշոտելու մասին ,

4 Նկարչություն

Ներկերներից շատերը, որոնք կօգտագործեիք ձեր պատերը կամ կահույքի մի կտոր ներկելու համար, պարունակում են ցնդող օրգանական միացություններ (VOC), որոնք գազազերծված են կամ արտանետվում են ձեր տան օդ: Ամանակի ընթացքում քիմիական նյութերը ցրվում են, բայց գազից դուրս գալը կարող է տեղի ունենալ սենյակի թարմ ներկումից մի քանի ամիս անց:

Փորձեք այս: Փոխարենը գնեք ոչ կամ ցածր VOC ներկեր: Ներկերի մեծագույն ապրանքանիշերի մեծ մասն այսօր առաջարկում է առնվազն ևս մեկ էկոլոգիապես մաքուր գիծ:

5 Քիմիական նյութերով մաքրում

Միայն ներկը չէ, որ ազատում է VOC- ները. Մաքրող շատ ապրանքներ նույնպես անում են: Քլորի սպիտակեցումը, աէրոզոլային հեղուկացիրները, օդը թարմացնող միջոցները և պաստառագործության միջոցները, ամենայն հավանականությամբ, պարունակում են վնասակար VOC:

Փորձեք այս: Որտեղ կարող ես, անցիր բոլոր բնականի, քիմիական ազատ մաքրող լուծույթներ , Քանդեք քիմիապես լցված օդը թարմացնող սփրեյները `հօգուտ ավելի բնական այլընտրանքների, ինչպիսիք են խմորի սոդան և կիտրոնի հյութը: