Կա կատարյալ հարաբերություն, այդպիսի բան չկա, բայց բոլորը գիտեն գոնե մեկ զույգի, որը սահմանում է # հարաբերությունների նպատակները: Լինի դա ձեր երջանիկ ամուսնացած ծնողները, թե երանորեն համաժամեցված խնամիները, ոմանք թվացյալ կատարյալ հարաբերություններ գոյություն ունեն, որոնք բոլորին ստիպում են մտածել, թե ինչպես են դրանք գործում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 14-ը նշանակում է, որ դուք առողջ հարաբերությունների մեջ եք

Փորձելով հասկանալ հաջող, երկարատև հարաբերությունների ներքին գործելակերպը, մենք հարցրեցինք Մարիսա Գոմես Շուրսկի , Մանհեթենում հիմնված ամուսնությունների և ընտանեկան թերապևտ, բացահայտելու հիմնական սովորությունները, որոնք, ի վերջո, հանգեցնում են ավելի երջանիկ միությունների: «Հասկանալով հետևյալ թեմաները և միասին աշխատել դրանց վրա որպես թիմ, կնպաստի այնպիսի գործընկերության, որն իրեն ապահով է զգում և պատրաստ է հնարավոր մարտահրավերներին», - ասում է Շուրսկին այս վեց սովորությունների մասին:

1. Դուք վստահում եք միմյանց

Վստահությունը զույգերի մեծ մասի համար բազային մակարդակի կարիք է, քանի որ այն կարող է հիմք հանդիսանալ անհատների համար `զուգընկերոջ առջև բացվելու և նրանց ինտիմ կյանքի խորը մանրամասները կիսելու համար: «Վստահությունն այն է, ինչը թույլ է տալիս մեզ լինել խոցելի, և խոցելիությունը առանցքային է ծաղկող հարաբերությունների մեջ», - ասում է Շուրսկին: «Քանի որ փոխհարաբերություններում վստահությունն աճում է, գործընկերներն իրենց ապահով են զգում միմյանց հետ, և այդ անվտանգությունն ավելի մեծ թափանցիկություն է բերում անհատների միջև»:

2. Դուք Թափանցիկ եք

Վստահության հետ գալիս է թափանցիկությունը ՝ անհարմար թեմաներ քննարկելու ունակությունը: Բայց, ըստ Շուրսկու, թափանցիկ լինելն օգնում է երկու կողմերին միասին աճել և համագործակցել: «Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյոք զգու՞մ եք ձեր զուգընկերոջ հետ անկեղծ լինելու հարցում, այլ ոչ թե կարծես, որ անհրաժեշտ է բաները պահել», - ասում է նա: Եթե ​​պատասխանը դրական է, ապա դա լավ ցուցանիշ է այն մասին, որ ձեր հարաբերությունները ճիշտ ուղու վրա են:

3. Դուք գտնում եք փոխզիջում

Փոխադարձ, երկարաժամկետ երջանկության մեկ այլ հիմնական ցուցանիշը փոխզիջումն է: Ըստ Շուրսկիի, եթե երկու գործընկերներն էլ բաց են մյուս տարբեր հեռանկարների համար, ապա հարաբերությունների մեջ ավելի շատ տեղ կա `յուրաքանչյուր անհատի կարիքները հասկանալու համար: «Փոխզիջումը խրախուսում է մարդկանց ավելի շուտ լսել միմյանց, քան քննադատել», - ասում է նա: «Դա դրական նշան է, եթե զույգը գտնի, որ նրանք և՛ կարող են դանդաղեցնել, և՛ կիսել իրենց կարծիքը, նույնիսկ այն դեպքում, երբ նրանք ընդդիմանում են»:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 5 լավ գիրք, որոնք պետք է կարդալ նախքան ամուսնանալը

4. Դուք նույնացնում եք ձեր տարբերությունները

Չնայած ձեր կապի ամրությանը ՝ Շուրսկին շեշտում է ձեր ինքնավարությունը ճանաչելու կարևորությունը: «Օգտակար է համարել, որ միասին դուք մեկ մարդ չեք», - ասում է նա: Հիշելը, որ դուք երկու առանձին անհատ եք, կարևոր է այն պահերի համար, երբ համաձայն չեք, քանի որ ավելի հավանական է, որ տեղյակ կլինեք ձեր զուգընկերոջ զգացմունքների մասին, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ համար իմաստ չունեն: «Հիշեք, որ երկուսդ էլ տարբեր փորձառություններ ունեք և տարբեր իրավիճակներին հակասում եք», - ասում է նա:

5. Դուք ժամանակ եք տրամադրում շաբաթական ստուգումների համար

Պարբերաբար ստուգումները ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ հետ օգտակար են ձեր զգացմունքները արտացոլելու համար: Իրականում, ըստ Շուրսկու, ձեր զգացմունքների վերաբերյալ կանոնավոր մտորումները հեշտացնում են մտքերը կառուցողական կերպով կիսելու գործընթացը: Այս գրանցումների ժամանակ գույքագրեք, թե ինչպես են զարգանում իրադարձությունները և հարցրեք միմյանց, թե արդյոք դուք երջանիկ եք և զգում եք ձեզ հոգատար: «Միմյանց հետ գրանցվելուց հետո դուք ավելի լավ չափիչ կունենաք, թե ինչն է աշխատում և ինչն է պետք փոխել ձեր հարաբերությունները», - ասում է նա:

6. Դուք որոշում եք բանաձեւերը

Relationshipանկացած հարաբերությունների մեջ անհամաձայնությունն անխուսափելի է, բայց հաշտեցումն առանցքային է: «Որպես զույգ ՝ դուք հարցերը լուծո՞ւմ եք առերես, ի տարբերություն ձեր խնդիրները գորգի տակ ավլելու»: Շուրսկին հարցնում է. «Եթե այդպես է, դուք աշխատում եք վերանորոգման աշխատանքների ուղղությամբ»: