Մի բաժակ կարմիր գինի ետ գցելը կարող է շատ ավելին անել, քան օգնել ձեզ հանգստանալ երկար օրվանից հետո: Գոյություն ունեն գիտական ​​ապացույցներ, որ սահմանափակ քանակությամբ (սահմանված է ՀՀ-ի կողմից) Դիետիկ ուղեցույց ամերիկացիների համար քանի որ մինչև մեկ 5 ունցիա բաժակ կանանց համար և մինչև երկու 5 ունցիա բաժակ տղամարդկանց համար), կարմիր գինին կարող է նաև զարմացնել առողջության համար: Ահա, մենք նախանշեցինք ձեր բաժակը լցնելու առավել համոզիչ պատճառներից մի քանիսը, կարծես ձեզ արդարացում էր պետք:

1. Նպաստում է երկարակեցությանը: Հետազոտողները ժամը Հարվարդի բժշկական դպրոցը հաստատեց այդ ռեսվերատրոլը ՝ կարմիր խաղողի մաշկի մեջ պարունակվող միացություն, կարող է տալ հակատարիքային օգուտներ ՝ խթանելով սպիտակուցի արտադրությունը, որը պաշտպանում է մարմինը ծերացման հետևանքով առաջացող հիվանդություններից: 2007 թ. Ուսումնասիրություն Երկրաբանության ամսագրեր սատարում է ծերացման դեմ պայքարի պնդումները. 29 տարվա ընթացքում ֆիննական գինու խմողները 34 տոկոսով ցածր էին մահացությունից, քան գարեջուրը կամ ոգելից խմիչքները:

երկուսը Բարելավում է հիշողությունը: Resveratrol- ը կարող է նաև օգնել բարելավել կարճաժամկետ հիշողությունը , Ընդամենը 30 րոպե փորձարկումից հետո, հետազոտողները պարզել են, որ ռեսվերատրոլի հավելումներ ընդունող մասնակիցները բառերի պահպանման զգալի աճ են ունեցել և ավելի արագ են ցուցադրել հիպոկամպում (ուղեղի այն հատվածը, որը կապված է նոր հիշողությունների, ուսման և հույզերի ձևավորման հետ):

3. Նվազեցնում է սրտի հիվանդության ռիսկը: 2007 թ առաջարկում է պրոցիանիդիններ ՝ կարմիր գինու տանիններում պարունակվող միացություններ, որոնք օգնում են խթանել սրտանոթային առողջությունը: Ֆրանսիայի հարավ-արևմտյան և Սարդինիայի այն շրջաններում, որտեղ մարդիկ ավելի երկար են ապրում, արտադրված գինիներն առանձնանում են բաղադրության հատկապես բարձր կոնցենտրացիաներով: Մեկ այլ ուսումնասիրություն Հարվարդի հանրային առողջության դպրոց ենթադրում է, որ չափավոր խմողներն ավելի քիչ են սրտի կաթված ստանում:

4. Խթանում է աչքերի առողջությունը: Իսլանդական ուսումնասիրություն հայտնաբերեց, որ չափավոր խմողները 32 տոկոսով ավելի քիչ հավանական են, որ կատարակտ են ունենում, քան չխմողները:

5. Կրճատում է քաղցկեղի ռիսկը: Ըստ խաղողի մաշկի սպիտակուցը կարող է ոչնչացնել քաղցկեղի բջիջները Վիրջինիայի համալսարանի հետազոտողներ , Սպիտակուցը ՝ ռեսվերատրոլը, օգնում է քաղցած քաղցկեղի բջիջներին ՝ արգելափակելով նրանց կերակրող առանցքային սպիտակուցի զարգացումը:

6. Բարելավում է ատամների առողջությունը: Վերջին հետազոտությունները ենթադրում է, որ գինու մեջ հայտնաբերված հակաօքսիդիչները (կոչվում են պոլիֆենոլներ) կարող են դանդաղեցնել բերանի խոռոչում մանրէների աճը և, հնարավոր է, օգնել կանխել խոռոչները: Տեսությունը ստուգելու համար հետազոտողները տարբեր տարբեր հեղուկներով բուժեցին ատամնաբուժական հիվանդության համար պատասխանատու մանրէների մշակույթները: Կարմիր գինին առավել արդյունավետ էր մանրէները վերացնելու գործում:

7. Նվազեցնում է խոլեստերինը: Բարձր մանրաթելային սորտեր, ինչպես Tempranillo- ն և Rioja- ն, կարող է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը , Առողջ ուսումնասիրության մասնակիցներին, ովքեր կարմիր գինու մեջ հայտնաբերված խաղողի հավելանյութ են տվել, տեսել է LDL (վատ խոլեստերինը, որը կարող է խցանել զարկերակները) 9 տոկոսի անկում: Նրանք, ովքեր հաստատված բարձր խոլեստերին են ստացել, ստացել են նույն հավելումը, LDL- ի 12 տոկոս անկում են ապրել:

8. Օգնում է կանխել սովորական մրսածությունը: Կարմիր գինու մեջ հայտնաբերված հակաօքսիդիչների շնորհիվ, հետազոտողները հայտնաբերել են նրանք, ովքեր շաբաթական խմում էին ավելի քան 14 բաժակ գինի, 40% -ով ավելի քիչ հավանական էր, որ ընդհանուր մրսածության շրջան ընկնեին:

ինչպես անել, որ իմ մազերը չփչանան խոնավությունից