5 բան, որ պետք է անել 2022 թվականին՝ ավելի լավ սրտի առողջության համար, ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի

Առողջություն
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք մի փոքր հետտոնական վերականգնում կամ որոշ խորհուրդներ, որոնց հավատարիմ մնաք գալիք տարիների ընթացքում, կարող եք գնահատել որոշ ուղեցույցներ այն մասին, թե կոնկրետ ինչպես կարող եք փոփոխություններ կատարել, որոնք հեշտ է հավատարիմ մնալ: Բարեբախտաբար նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց սրտի առողջությունը, Ամերիկյան Սրտի Ասոցիացիան (AHA) պարզապես կիսվել է դյուրին հասնելու նպատակների և որոշումների ամփոփումով, որոնք կօգնեն ձեզ հոգ տանել նոր տարում ձեր հոգու մասին:

15 բաղադրատոմս Կոզել Բիերի 2021 թվականի հունիսի թողարկումից

Բաղադրատոմսերի Հավաքածուներ և Ընտրյալներ
Ստացեք այս ամսվա համարի բաղադրատոմսերը, այդ թվում՝ լոլիկի ֆետա, համեմված ոսպով և կարտոֆիլի շամփուրով խորոված սթեյք:

Գեղեցկության միտումների 13 փորձագետների կանխատեսումը գերակշռելու է 2021 թվականին

Մաշկի Խնամք
Պրոբիոտիկների մաշկի խնամքից և կապույտ լույսի պաշտպանությունից մինչև հակաբակտերիալ մազերի խնամք և մեր բնական մազերի ընդունում, դրանք կանխատեսված գեղեցկության միտումներն են, որոնք մասնագետները կանխատեսում են 2021 թվականին:

2022 թվականի լավագույն BB քսուքները յուղոտ մաշկի համար (ուղեցույց + խորհուրդներ)

Bb- Քսուքներ
BB քսուքները համեմատաբար ժամանակակից գյուտ են, բայց այն էապես հեղափոխել է դիմահարդարման աշխարհը: BB քսուքը, ըստ էության, մի քանի ապրանք է մեկում՝ պրայմեր, հիմք, խոնավեցնող միջոց, արևապաշտպան քսուք, քողարկիչ և բուժում…

Հասկանալով ձեր այգու տարբերությունները - Համեմատելով տարեկան և բազմամյա բույսեր

Տուն
Իմացեք միամյա և բազմամյա բույսերի հիմնական տարբերությունները և ինչպես ընտրել ճիշտ բույսերը ձեր այգու համար...

8 առանձնահատկություններ, որոնք տան գնորդները պահանջում են 2021 թվականին

Տան Բարեկարգում
Կորոնավիրուսային համաճարակը փոխեց այն, ինչ բոլորը փնտրում են տանը։ Ահա 2021-ի ամենաապահով տնային առանձնահատկությունները, ներառյալ պիցցայի վառարանի աճող ժողովրդականությունը: