Բացի համային ռումբեր լինելուց, համեմունքներն ունեն առողջության համար անհավանական օգուտներ (կապված դրանց կենսաակտիվ միացությունների հետ), որոնք հայտնի են եղել հին քաղաքակրթությունների ժամանակներից: Եվ շնորհիվ ժամանակակից գիտության, այս համեմունքներից շատերն այժմ ունեն նաև ապացույցների վրա հիմնված հետազոտություններ՝ դա հաստատելու համար: