Ես պարում եմ այն ​​երաժշտության ներքո, որն անընդհատ նվագում է գլխումս ... նույնիսկ եթե հասարակության մեջ եմ, իսկ որդիս ՝ ամաչկոտ:
Լորա Այզեքս
Էլմհորստ, Իլինոյս

Ես դուրս եմ գալիս իմ փոքրիկ աղջկա հետ և փուչիկներ փչում: Դա ստիպում է ինձ մի փոքր ավելի խորը շնչել և հանգստացնել նյարդերս: Եվ լսելով, թե ինչպես է իմ դուստրը քրքջում, մինչ նա հետապնդում է նրանց, դա իմ գիտած լավագույն սթրեսը մեղմող է:
Դատեք Էն Jեռնիգանից
Դարդանել, Արկանզաս

Ես վազում եմ և վազում ― և շարունակում եմ վազել ― մինչև չկանգնեմ մտքումս սարսափելի օրվա կրկնությունը: Երբ ոտքերս զգում են, կարծես փլուզվում են, ես գիտեմ, որ պատրաստ եմ տուն գնալ և դիմակայել իմ ընտանիքին ՝ առանց ինչ-որ մեկի գլուխը կծելու:
Կարա Կրուսե
Ֆիլադելֆիա, Փենսիլվանիա

Սթրեսը արդյունք է այն բանի, որ փորձում են վերահսկել անկառավարելիությունը: Ես փորձում եմ իմ էներգիան ուղղել դեպի մի նախագիծ, որտեղ կարող եմ արդյունք տեսնել: Գարնանն ու աշնանը ես դուրս եմ գալիս ու փորում հողում: Ոչինչ ապագայի նկատմամբ ավելի շատ հույս չի տալիս, քան իրեր տնկելը: Ամռանը և ձմռանը ես աշխատում եմ իմ շրջապատի փոքր տարածքները կոկիկ դարձնելու վրա: Ես հարմարավետություն եմ ստանում կոկիկորեն կապված բաղադրատոմսերով և գզրոցներով և պահարաններից մաքրված կապակցիչներից, որոնք մաքրված են հինից և ոչ պիտանի:
Ռոբին Չենդլեր-Մայլզ
Պոկոմոկ Սիթի, Մերիլենդ

Ես հյուսում եմ խելագարի պես և փորձում եմ նոր բաղադրատոմսեր: Իմ սթրեսի մակարդակը կարելի է չափել տան շուրջ ցրված տրիկոտաժի անավարտ նախագծերի և բարիքների քանակով:
Լեյզա Սմայլի
Բարնուել, Հարավային Կարոլինա

Ես իմ երեխաներին դուրս եմ բերում դրսում, և մենք խաղում ենք հոյակապ խաղ ՝ պիտակավոր, վարդագույն կամ բադի բադի սագ: Ի վերջո, ես ինձ կրկին անհոգ երեխա եմ զգում և կարող եմ վերադառնալ իրականություն `թարմ, էներգետիկ տեսանկյունից:
Քերոլայն oyոյս
Fairless Hills, Փենսիլվանիա

Երբ ես պետք է ինչ-որ գոլորշի փչեմ, ես գտնում եմ, որ հին հեռուստատեսային թեմայի երգերի խառնուրդ լսելն օգնում է ազատվել վատ տրամադրությունից: Դժվար է լարված լինել, երբ խառնվում ես ժինգլիներին Եֆերսոնները կամ Ոսկե աղջիկները , Մի քանի երգից հետո ես գտնում եմ, որ ես հանգստացել եմ և կարող եմ անցնել այն ամենի, ինչ ինձ հարկավոր է լուծել:
Essեսիկա Սաբին
Քենթ, Օհայո նահանգ

Երբ ես ծանրաբեռնված եմ աշխատանքի մեջ կամ անհնարին թվացող նախագծով, փորձում եմ ինչ-որ նոր բան անել կամ սովորել: Սա ինձ թողնում է պարզ գլուխ, հաջողության զգացում և ինքնավստահություն (էլ չեմ ասում ադրենալին), որն օգնում է ինձ լուծել իմ խնդիրները և լուծել դրանք: Իմ վերջին սթրեսը թեթեւացնող նվաճո՞ւմը: Flying-trapeze դասընթացներ:
Եղանակը Նենսի Միչչիուլայում
Ֆիլադելֆիա, Փենսիլվանիա

Ես դուրս եմ գալիս դրսում: Ոչինչ նման չէ ինչ-որ լավ, կոտրող մոլախոտերի մաքրմանը `փխրուն նյարդերը թեթեւացնելու համար, և բոնուսն այն է, որ այգին ավելի լավ տեսք ունի: Իմ ընտանիքը գիտի, որ եթե մայրիկը պարտեզում է, լավ գաղափար է նրան մենակ թողնել իր բույսերի հետ:
Ennենիֆեր Հիպսման
Նյուարք, Իլինոյս

Ես նավարկում եմ Երբ գեղեցիկ քամի է փչում, ձեր մտքերը ոչ մի այլ տեղ չեն կարող լինել, բացի նավի վրա և լիովին ներկա:
Քրիստի Դեյվիս
Կոլումբուս, Օհայո

Ես ունեմ եզակի սթրես-բաստեր: Դժվար օր անց ես սովորաբար մի բաժակ գինի եմ լցնում և բռնում եմ իմ վեց տարեկան մատիտ տուփն ու գունազարդման գիրքը: Դուք իսկապես չեք կարող միաժամանակ գունավորել և հուզվել: Գունազարդման գիրք և մատիտներ եմ պահում աշխատասենյակում `արտակարգ իրավիճակների համար:
Janենիս Ֆելփս
Բարինգթոն, Ռոդ կղզի

Գրասենյակային աթոռը փոխարինեցի մարզասարքով: Ինչպե՞ս կարող եք սթրեսի զգացում ունենալ, եթե փորձում եք հավասարակշռություն պահպանել գնդակի վրա:
Ռոբին Ռիվերս
Նոքսվիլ, Թենեսի

Երբ ես ծանրաբեռնված եմ զգում, ես անմիջապես մտածում եմ մեր երկրի համար կռվող մեր զինվորների մասին, և ես մտածում եմ նրանց ընտանիքի մասին, և թե ինչպես նրանք չեն կարող նրանց հետ լինել: Ինչից ես անհանգստանում էի, համեմատության մեջ թվում է թեթև:
Լիզա Բարնեթ
Օրանժվեյլ, Կալիֆոռնիա

Ես դադարեցի նախագծեր հավաքել: Միշտ առասպելական գաղափարներ էի ավելացնում իմ անելիքների ցուցակում, կարծես կյանքս արդեն լի չէր: Ես միշտ զգում էի, որ ճնշում եմ կատարում այդ բաները ՝ կատարելով իմ իրական պարտականությունները: Հիմա, երբ ես ազատվեցի դրանցից և այդ ամբողջ ստեղծագործական էներգիան ուղղեցի դեպի այն բաները, որոնք ես իսկապես ուզում եմ իրականացնել, ես ավելի գոհ եմ:
Քերի Կառլսոն
Սոլթ Լեյք Սիթի, Յուտա

Երբ ամեն ինչ խենթանում է, ես մի օր եմ տանում: Ես դա անվանում եմ «Դա մի հրաշալի կյանքի օր է»: Տեղեկացնում եմ ցանկացած անհանգստացնող անձի, որ դա իմ ժամանակն է: Ես նստում եմ իմ մեքենան ՝ նկատի ունենալով նոր տեղ: Ես կարող եմ գնալ մի ռեստորան կամ փոքր քաղաք, որտեղ նախկինում երբեք չեմ եղել շրջելու համար: Կամ ես կարող եմ պարզապես տանը մնալ և հյուսել: Իմ It's a Հրաշալի կյանքի օրվա ավարտին ես ինձ նորացած եմ զգում:
Էյլին Դիվիետրո
Իսթոն, Փենսիլվանիա

Ես իրերը հեռանկարում եմ դնում: Ես ինքս ինձ հարցնում եմ. Կարո՞ղ եմ վերահսկել իրավիճակը: և ի՞նչ տարբերություն դա կտա երկարաժամկետ հեռանկարում: Ես մտածում եմ այն ​​մասին, թե ինչպես այս անհանգստությունը դրդող իրադարձությունը ինձ կանդրադառնա մեկ տարվա ընթացքում կամ մեկ տասնամյակում, և եթե այն կսահմանի, թե ով եմ ես իմ կյանքի վերջում: Այս մոտեցումն օգնում է ինձ ճիշտ նշանակություն տալ առկա սթրեսային իրավիճակին:
Սյուզան Դեպաիվա
Incինցինատի, Օհայո

Տաք լոգանք, տաք կաթ, հեռախոսազանգ մայրիկին:
Էմի Ս. Սփոլդինգ
Դուրհամ, Հյուսիսային Կարոլինա

Ես ունեմ մի զույգ մատների գույնզգույն կիսագուլպաներ, որոնք ես անվանել եմ իմ երջանիկ գուլպաներ: Երբ ես իջնում ​​եմ, ես դրանք դնում եմ իմ flip-flops- երով և երկար զբոսնում այգում ՝ հսկայական բաժակ երիցուկի թեյով:
Լիրիզ Պարկեր
Վաշինգտոն, D.C.