Գլխամաշկն այն տարածքներից մեկն է, որը արևապաշտպանիչ քսելիս հաճախ աննկատ է մնում: Նույնիսկ եթե լիարժեք մազեր ունեք, ձեր գլխամաշկն արևի այրման վտանգի տակ է, ասում է Նյու Յորքի NYU Langone բժշկական կենտրոնի մաշկաբան Արիել Նագլերը: Ահա, թե ինչ պետք է անել, եթե վերադառնաք արևի մեկ օրից և հայտնաբերեք, որ ձեր գլխամաշկը կարմիր է և փափուկ:
Հարակից իրեր
Կինը լվանում է ցնցուղի տակ մազերը Վարկ. Սմիթի հավաքածու / Getty Images1 Ինչպես բուժել այն
Խոնավեցրեք արևի այրված մաշկը `սիմպտոմատիկ թեթեւացում ապահովելու համար, ասում է Նագլերը: Կիրառեք հալվե վերայի հանգստացնող գելի առատ շրթունքներ տուժած տարածքներին քնելուց առաջ: (Նախ սրբիչ դրեք բարձի վրա) Առավոտյան լվացեք գոլ ջրով և առանց ալկոհոլային խմիչքի շամպունով (ինչպես Burt’s Bees Super Shiny Mango շամպուն; $ 8, burtsbees.com )
երկուսը Ինչից խուսափել
Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող արտադրանքներից, քանի որ դրանք կարող են ավելի թեթևացնել, ասում է Նագլերը: Հեռու մնացեք նաև նավթից, որը կարող է թակարդել ջերմությունը և սրել արևի այրումը և լիդոկաինը, ինչը կարող է շատ գրգռել: Մազերի լաքը, գելը, չոր շամպունը, բալասանն ու մուսը նույնպես հեռու պահեք տարածքից: Մինչ այրումը ցավոտ է դիպչելիս, չորացրեք չորանոցը, իսկ խոզանակելիս ՝ խուսափեք արմատներից:
3 Ինչպես կանխել դա հաջորդ անգամ
Կիրառեք UPF գլխարկ կամ արևապաշտպանիչ քսեք մերկացրած գլխամաշկին: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող գլխարկ կրել, անհրաժեշտ է արևապաշտպանիչ միջոցներ կիրառել հատկապես գլխի առավել ենթարկված մասերում, ասում է Նագլերը, ով խորհուրդ է տալիս SPF 30 կամ ավելի բարձր ՝ սպեկտրի պաշտպանությամբ (ներառյալ UVA և UVB): Կիրառել 1 ունցիա կամ բավարար քանակությամբ կրակոցով բաժակ լցնել մարմնի բաց տարածքներին, արևի ազդեցությունից 15 րոպե առաջ: Արևապաշտպանիչ միջոցները պետք է կրկին կիրառել իդեալականորեն և 2 անգամ մեկ անգամ `ջրի մեջ մտնելուց կամ քրտնելուց անմիջապես հետո: (Փորձեք Banana Boat Body & Scalp Quik չոր լակի; $ 6, walmart.com .)
4 Երբ դիմել բժշկի
Խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանի կամ բժշկի հետ, եթե ունեք ծանր, բշտիկավոր և ցավոտ գլխամաշկ, եթե ունեք ջերմություն, կամ արևի այրումը ավելի լավ է դառնում, քան լավը:
