• 5աստղային արժեքներ. երկու
• 4աստղային արժեքներ. 0
• 3աստղային արժեքներ. 0
• երկուաստղային արժեքներ. 0
• մեկաստղային արժեքներ. 0

• Կարդացեք ակնարկներ
• Ավելացնել կարծիք

• 2 Վարկանիշ
• 1 ակնարկ

Դուք կզգաք, թե արևադարձային արձակուրդում եք, երբ խմեք այս վառ, յուղալի սմուզին: Նույնիսկ ավելի լավ, դա շատ ավելի առողջարար է, քան իր համը:

Պատկերասրահ

Բաղադրատոմսի ամփոփիչ թեստ

Պրոբիոտիկ կեֆիրը (ինչպես հոսող մածունը) հիանալի է աղիքների առողջության համար, իսկ քրքումն ավելացնում է հակաբորբոքային ազդեցություն, էլ չեմ խոսում թեթևակի պղպեղի համի մասին: Եթե ​​չեք կարող գտնել կեֆիր, օգտագործեք սովորական մածուն; աղացած կոճապղպեղը հիանալի կերպով համապատասխանում է քրքումին:

Բաղադրիչներ

• 1 բաժակ պարզ կեֆիր
• ¾ բաժակ շշալցված կոկոսի ջուր կամ ծորակի ջուր
• 1 ½ բաժակ սառեցված մանգոյի կտորներ (12 ունցիայի փաթեթից)
• 1 բաժակ սառեցված, շատ հասած բանանի կտորներ (1 բանանից)
• ¼ թեյի գդալ աղացած քրքում
• Պտղունց թարմ աղացած սև պղպեղ
• Պտղունց կոշերի աղ

Ուղղություններ

• Քայլ 1

  Բոլոր բաղադրիչները միացրեք բլենդերի մեջ՝ սկսած կեֆիրից և կոկոսի ջրից։ Գործընթացը մինչև հարթ լինի, մոտ 1 րոպե: