Ինչու երբեք չպետք է հեռուստացույց դնեք ձեր երեխայի ննջասենյակում

Երեխաներ ունեցող հեռուստատեսությունը նրանց ննջասենյակներում ավելի քիչ ժամանակ են ծախսում ընթերցանության և քնելու վրա, ըստ նոր հետազոտության, և ամիսների ընթացքում դպրոցում նույնպես վատ ելույթ կունենան, ավելորդ քաշ կհավաքեն կամ տեսախաղերի կախվածություն կզարգանան: Չնայած երեխաների զարգացման մասնագետները երկար ժամանակ կասկածում էին, որ ննջասենյակում հեռուստացույցը կարող է ունենալ այսպիսի հետևանքներ, սա առաջին ուսումնասիրություններից մեկն է, որը ժամանակի ընթացքում հետևում է դրա ազդեցությանը:

Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է ք Արգացման հոգեբանություն , հետևել է ավելի քան 4700 երեխաների ՝ ԱՄՆ-ում և Սինգապուրում, 6-ից 17 տարեկան, առնվազն վեց ամիս և մինչև երկու տարի: Ընդհանուր առմամբ, այն պարզեց, որ երեխաները, ովքեր ունեն ննջասենյակ լրատվամիջոցներ (բնորոշվում է որպես հեռուստատեսություն և (կամ) վիդեոխաղեր), ավելի շատ ժամանակ էին անցկացնում էկրանի առջև, ինչը հետագայում կապված էր դպրոցում ավելի ցածր դասարանների, մարմնի զանգվածի բարձր ցուցանիշի, ֆիզիկական ագրեսիայի, և վիդեոխաղերի կախվածության ախտանիշները:

Հետազոտողները գտել են այս ալիքի էֆեկտի մի քանի հնարավոր բացատրություն իրենց տվյալների մեջ. Սկսնակների համար էկրանին ավելի շատ ժամանակ նշանակում էր ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել ընթերցանության, քնելու և այլ տեսակի ակտիվ խաղի մեջ ներգրավվելու համար:

Այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ննջասենյակի լրատվամիջոցներն ազդում են ոչ միայն երեխաների դիտման կամ խաղերի, այլ նաև նրանց շնորհիվ մի արա փոխարենը արեք, ասում է գլխավոր հեղինակ, գիտությունների թեկնածու Դուգլաս Genենթիլը, Այովայի պետական ​​համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր:

Հեղինակները ասում են, որ իրենց սենյակներում հեռուստացույց կամ տեսախաղեր ունեցող երեխաները նույնպես հակված են դիտել հաղորդումներ և խաղեր կատարել ավելի բռնությամբ, քան սովորաբար դա անում էին տան այլ վայրերում, ինչը կարող է բացատրել ագրեսիվ վարքի աճը:

Երբ երեխաներից շատերը հեռուստացույցը միայնակ են միացնում իրենց ննջասենյակում, նրանք հավանաբար չեն դիտում կրթական շոուներ կամ կրթական խաղեր չեն խաղում, ասում է Gentile- ը: Ննջասենյակում հեռուստացույց դնելը երեխաներին 24 ժամյա հնարավորություն է տալիս և ինչ-որ իմաստով սեփականաշնորհում է այն, այնպես որ, որպես ծնող, դուք ավելի քիչ եք վերահսկում և ավելի քիչ եք վերահսկում դրա օգտագործումը:

Gentile- ն ասում է, որ երեխաներն այսօր շաբաթական մոտ 60 ժամ անցկացնում են էկրանների առջև, ինչը շարունակում է աճել: Ըստ ազգային ուսումնասիրությունների, 4-6 տարեկան երեխաների ավելի քան 40 տոկոսը հեռուստացույց ունի իր ննջարանում, ինչպես և 8 և ավելի երեխաների մեծամասնությունը:

ՀԱՐԱԿԻ. Որքա՞ն ժամանակ եք ստիպում ձեր երեխային սպասել խելացի հեռախոսի:

Ուսումնասիրությունը չի կարողացել ցույց տալ ննջասենյակում հեռուստատեսության և առողջության և վարքի տարբեր արդյունքների միջև պատճառահետեւանքային կապը, բայց հեղինակները ասում են, որ դա կտրուկ հուշում է մեկը: Եվ չնայած կան շատ բաներ, որոնք կարող են ազդել այնպիսի միջոցառումների վրա, ինչպիսիք են ՝ դպրոցի աշխատանքը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը, նրանք փորձեցին վերահսկել այլ գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, սեռը և սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը:

ինչ ուտել երշիկեղենի հետ ընթրիքին

Չնայած այս հետազոտությունը դիտում էր միայն հեռուստացույցներն ու վիդեոխաղերի կոնսոլները, Gentile- ն ակնկալում է, որ պլանշետները, սմարթֆոնները և թվային ձեռքի խաղերը նույնպես, ամենայն հավանականությամբ, նույն ազդեցությունն են ունենում երեխաների վրա, եթե ոչ ավելի ուժեղ ՝ հաշվի առնելով դրանց լայն կիրառումը և դրանց միշտ կապված բնույթը: Թվում է, թե ծնողների դաստիարակությունը պարզապես մի փոքր ավելի է դժվարանում, ասում է նա:

Ուսումնասիրության հեղինակները խորհուրդ են տալիս ծնողներին վճռականորեն համոզվել, որ թվային սարքերը չեն օգտագործվում փակ դռների ետևում, կամ գոնե գիշերը դրանք ննջասենյակից հանում են լիցքավորելու համար, այնպես որ երեխաները դրանք չեն օգտագործում ամբողջ գիշեր:

Հեթանոսը նաև կարծում է, որ կարևոր է հեռուստատեսության վերաբերյալ կանոններ սահմանել, երբ երեխաները փոքր են, և հավատարիմ մնալ դրանց: Parentsնողների համար շատ ավելի հեշտ է երբեք ննջասենյակում հեռուստացույց թույլ չտալ, քան այն հանել: Դա մի հարց է, որը պետք է բախվի յուրաքանչյուր ծնող, բայց կա մի պարզ երկտողանոց պատասխան: Երկու նամակով պատասխանը կոշտ է, բայց արժե այն: