Վերջին տարիներին հյութեղացուցիչները աճել են տեսանելի, եթե ոչ փոքր-ինչ շքեղ առողջության հալո: Շատերը սկսել են դրանք դիտել այնպես, ինչպես կախարդական մեքենաներ ; որպես սարքեր, որոնք մրգերից և բանջարեղենից քիչ ավելին կարող են հասանելի դարձնել ինչպես անուշաբույր խմիչք, այնպես էլ մարմնի առողջություն: Եվ ինչու ոչ: Կան շատ ավելի վատ բաներ, որոնք մենք կարող ենք սպառել, քան սառը ճնշմամբ արտադրանքը: Բայց հաշվի առնելով հյութեղացուցիչը և այն, ինչ նա անում է, հատկապես բարձր արդյունավետությամբ խառնիչի համեմատ, կարող է սկսվել մեկ այլ պատմություն: Ահա չորս պատճառ, թե ինչու է բլենդերը ձեզ ավելի շատ հարված տալիս, քան հյութեղացուցիչը:
Հյութը հարուստ է շաքարով և քիչ մանրաթելերով: Smoothies- ը չէ:
Նախ, դա օգնում է դիմակայել հյութեղացուցիչի սնուցման խոստմանը: Machineիշտ եք, ձեր մեքենան գազար, կաղամբ և խնձոր եք կերակրում: Եվ հյութի մեջ քրքումը, կոճապղպեղը, կայենը և այլ համեմունքները համեղ չեն ձեզ համար: Իհարկե, բայց հյութեղացուցիչը հեղուկ է քաղում մրգերից և բանջարեղենից ՝ թողնելով սննդանյութերով լի պինդ զանգվածը, որպեսզի վերացվի: Անկախ նրանից, թե ինչ սնունդ եք օգտագործում, մնացած հեղուկները, որոնք հավաքում են ՝ հյութը, մեծ քանակությամբ շաքարավազ կլինի , Եվ պտղի ուղիղ 0 գրամ պտուղը կմնա սրտով առողջ մանրաթել: Մյուս կողմից, երբ դուք մրգեր և բանջարեղեն եք լցնում բլենդերի մեջ, բերանը փոշիացնում է արտադրանքի ամբողջ կտորը: Արդյունքը? Դուք, ըստ էության, կխմեք բոլոր այն վիտամինները, հանքանյութերը և մանրաթելերը, որոնք առաջարկում են ձեր բաղադրիչները:
Սննդամթերքի թափոնները (լուրջ) բան են:
Երկրորդ, այս գաղափարի մեկ հետևանք կա: Երբ ձեզ մնում են սննդամթերքի պինդ նյութեր, որոնք ձեզ պետք է դեն նետել, դուք, ըստ էության, անօգուտ եք: Սննդամթերքի թափոնները Միացյալ Նահանգներում մեծ խնդիր են, մեր սննդամթերքի պաշարների մոտ 30-40 տոկոսը մերժվում է ՝ կազմելով տարեկան ավելի քան մեկ միլիարդ ֆունտ: Հյութեղացուցիչները նպաստում են այս թափոններին ՝ ձեզ շատ պղպեղ թողնելով, որոնք, հավանաբար, հայտնվում են աղբի մեջ: Երբ բաղադրիչները խառնեք ոչ թե հյութով, այլևս չեք մնա վատնված մթերքների կույտեր (քանի որ դուք իրականում խմում եք դրանք): Եվ ես չգիտեմ քո մասին, բայց երբ իմ սմուզիում մի փոքր կտոր բանան կամ ելակ գտնեմ, սիրտս երգում է:
Արժեքը մեծ նկատառում է:
Երրորդ, սննդի ծախսերի գաղափարը գալիս է մտքում: Հյութը պահանջում է ավելի շատ ապրանք, քան կարող եք ակնկալել: Արտադրանքը էժան չէ , հատկապես, եթե գնում եք ֆերմերներից և apos; շուկա Մտածեք այն մասին, թե որքան շաքար և լիության ինչ փոքր մակարդակ եք ստանում գնի դիմաց, երբ ներդնում եք հյութի մեջ: Fruitsիշտ է, մրգերի և բանջարեղենի այլ կրկնություններ (ինչպիսին են ամաններն ու աղցանները) գուցե նույն կալորիականության գնի տեսանկյունից լինեն, բայց դրանք չեն բխում հարուստ պինդ թափոնների հսկայական աստիճանից. Որակյալի մեջ ներդրումներ կատարելը դժվար է արդարացնել բյուջեի տեսակետից: Արտադրանքի համար վճարելիս ֆինանսական իմաստ ունի օգտագործել այդ արտադրատեսակից որքան հնարավոր է:
Հարկ է նշել նաև մեկ այլ առարկա. Հյութեղացուցիչներն իրենք կարող են թանկ լինել: Նրանցից շատերն արժեն հարյուրավոր դոլարներ: Խառնիչները նույնպես կարող են, բայց կան շատ ավելի մատչելի մոդելներ, որոնք չեն փոխզիջում կատարողականը ցածր գնի համար:
Մաքրումը կարող է մղձավանջ լինել:
Խոսելով գնի մասին, հյութեղացուցիչները ժամանակին թանկ են: Դրանք մաքրելը չափազանց դժվար է և ժամանակատար: Երբ պատրաստեք ընդամենը մեկ բաժակ հյութ, ձեր մեքենայի ներքին մասը կպատված լինի բուսական մասնիկների բարակ խառնուրդով: Կպչուն մնացորդները դժվարանում են մաքրել այնքան ժամանակ, որքան թույլ եք տալիս նրանց նստել: Պարզ ասած, հյութեղացուցիչների պահպանումը ժամանակ է պահանջում: Բլենդեր մաքրելու համար ընդամենը պետք է ջուրը լցնել ջրով և մի քանի կաթիլ ուտեստի օճառով և տալ պտույտ `վոյլա:
Այնպես որ, այնտեղ դուք ունեք այն, մարդիկ: Հում մրգերի և բանջարեղենի համը բարելավելու համար հյութեղությունից ավելի լավ եղանակներ կան `ավելի բնապահպանական և ֆինանսական իմաստ հաղորդող եղանակներ: Մեկի համար ՝ սմուզին: Եթե ցանկանում եք խմել ձեր մրգերն ու բանջարեղենը, ձեր համեմունքներն ու փոշիները, ձեր մածունն ու գետնանուշի կարագը, հաշվի առեք բլենդերը , Արդյունքում ստացված ըմպելիքը ավելի խիտ կլինի, բայց սա է իմաստը. Դուք կսպառեք արժեքավոր բուսական պինդ մարմիններ, այլ ոչ թե կմերժեք դրանք: Դրանով դուք ավելի լավ կհարգեք մոլորակը, ֆերմերները և իրենց բաղադրիչները:
ՀԱՐԱԿԻ : 5 պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել ձեր բլենդերի մեջ. Եվ առանց տան տաքացման
Սա չի նշանակում, որ հյութեղացուցիչները զրոյական արժեք ունեն: Մարդկանց համար, ովքեր կարող են այլ կերպ չօգտագործել մրգեր և բանջարեղեն, հյութեղացուցիչները կարող են լինել հենց նրանց անհրաժեշտը: Բացի այդ, հյութեղացուցիչները կարող են ծառայել մի քանի հետաքրքիր նպատակների ՝ դրանք պարզապես խմելու հարևանությամբ: Օրինակ, դրանք կարող են վառել կոկտեյլների և դակիչի հետաքրքիր տարբերակներ:
Բայց ամենօրյա սպառման համար հաշվի առեք հյութեղացուցիչից այն կողմ նայելը: Հաշվի առեք այդ մրգերն ու բանջարեղենը միաձուլելը (կաղամբը) կամ կիվին աղցանների մեջ աշխատելը կամ նույնիսկ խորովելը, կամ դրանք հում ու հասուն ուտելը: Նրանց մանրաթելերով լի պինդ նյութերն ունեն այն լավ զգացողությունը, որը շատերը փնտրում են, երբ առաջին հերթին դիմում են հյութեղացուցիչներին: Բացի այդ, դուք կնվազեցնեք թափոնները, կսահմանափակեք խառնաշփոթությունը և կապվեք ձեր սննդի հետ ավելի խելացի և խորը ձևով:
ՀԱՐԱԿԻ Ոչ բոլոր սուպերմարկետներն են իրականում առողջ, բայց այս 7-ն ապրում են մինչև գովազդը
