Երջանկության հոգեբանություն

Եկեք բոլորս շրջենք շրջապատում և հերթով բոլորին պատմենք, թե ինչն է մեզ ուրախացնում, - ասաց մեր երրորդ դասարանի ուսուցչուհին, երբ կանգնում էր դասի առջև ՝ տեսնելով թավշյա և շքեղ այն ժամանակվա մեծ պեյզլի մինիստրասի տեսակի մեջ: Նույնիսկ իմ նախասեռական, նարդի աղջկա տեսանկյունից ես հասկացա, որ նա ինքը երջանիկ է և, իհարկե, հենց դա էր պատճառը, որ նա ընտրել էր վարժությունը: Դահլիճից այն կողմ դասը, որը վարվում էր այրված նարնջագույն կարկաչով շալով մռայլ ուսուցչի կողմից, երբեք չէր հանձնարարվի շրջել օղակում և հռչակել իրենց ուրախության առանձնահատկությունները: Փոխարենը, նրանք գուցե խառնվել էին Ինկանի գյուղատնտեսության բուռն քննարկմանը, բայց դրանում էր խոսքը: Մեր ուսուցիչը երջանիկ էր, իսկապես երջանիկ և, ինչպես շատ երջանիկ մարդիկ, ուզում էր, որ բոլորը դա իմանային:

Մեր դասարանի երեխաները մեկ առ մեկ ասում էին, որ ձյան օրերը իրենց ուրախացնում են. նվերներ ստանալը նրանց ուրախացրեց; այլ մարդկանց համար հաճելի բաներ անելը նրանց (ենթադրաբար) ուրախացրեց; Կառվելը նրանց ուրախացրեց: Երբ հերթը հասավ ինձ, ես հավատում եմ, որ ես կամավոր էի, որ իմ տաքսին ուրախացրեց ինձ: Եվ, վերջապես, երբ հերթը հասավ մեր ուսուցչուհուն, նա ասաց, որ մենք ՝ իր ուսանողները, իրեն ուրախացնում ենք, չնայած, իհարկե, մենք ավելի լավ գիտեինք:

Նրա երջանկությունը, մենք համոզված էինք, որ ոչ մի կապ չուներ մեզ հետ: Նա սիրահարված էր, և ինչ-որ մեկը սիրում էր նրան: Սա էր նրա ոչ այնքան գաղտնի թաքնված երջանկության աղբյուրը, և այն ծառայում էր որպես շարժիչ, որը մռնչում էր նրան յուրաքանչյուր դպրոցական օրվա ընթացքում:

Երջանկություն, ինձ թվում է այստեղ իմ կյանքի կեսին, իմ դաշունը գնալուց շատ ժամանակ անց, և ձյան օրերը դադարել են ունենալ շատ արդիականություն, և նույնիսկ այն բանից հետո, երբ շատ նվերներ դադարել էին ինձ համար նշանակություն ունենալուց, սայթաքուն բան է: Դրա բնույթը փոխվում է նույնքան արագ, որքան մեր սեփական կյանքը:

Տարիներ շարունակ - իմ շրջանը, որը ձգվում էր միջնակարգ դպրոցից մինչև քոլեջ և այնուհետև խորանում էր իմ 20-ամյա մրգերի մեջ - ես և ընկերներս շատ լավ տեղյակ էինք մեր բոլոր զգացմունքների վիճակի և ցանկությունների մասին ՝ լավ կամ վատ: Մեզանից մի քանիսը գնացին նույն թերապևտի մոտ, որի անունը Մարթա էր, և նրա գրասենյակը կոկտեյլով երեկույթ անցկացրեց `դրանով իսկ հարմարեցված պտտվող պտույտով: Օ heyհ, ինչպե՞ս ես, Մեգ: ինչ-որ մեկը կարող է ասել իր ելքի ժամանակ: Գերազանց կոշիկներ: Անձնական երջանկությունը միտումնավոր ձգտում էր `հաճախ տղամարդկանց, կանանց ձևով, առաջին մեծ մասնագիտական ​​հաջողություն կամ էժան զբոսնող բնակարան, չնայած, իհարկե, մեզ հաճախ էր հուզում դրամատիկ վիշտը (թիրախ Մարթա): Հոսքի այս շրջանը երկար շարունակվեց: Կյանքը պղպեղ էր սիրով և հուզմունքով և արցունքներով, և ես և իմ ընկերները սովորել էինք մարդկային բարոմետրեր լինել մեր սեփական երջանկության համար:

Բայց հետո ժամանակը արագացավ առաջ, և մինչ երջանկության փաստացի կատալիզատորները շարունակում էին փոխվել, տեղի ունեցավ մի տարօրինակ բան. Երջանկությունը, որպես նպատակ, ավելի կարևոր էր թվում, և ամեն ինչ պակաս սարսափելի էր թվում, երբ այն չերևաց: Եվ հիմա ճշմարտությունն այն է, որ իմ կյանքի այս կոնկրետ պահին ես այլևս չեմ մտածում երջանիկ և դժբախտ տեսանկյունից, ինչպես դա անում էի, երբ ես սովորում էի երրորդ դասարանում, կամ որպես երիտասարդ կին `իմ դարաշրջանի պեյզլի մինիստրուհու տարբերակում: , Ոչ միայն ես եմ ծերացել, այլև աշխարհը նույնպես ունի:

Բոլորն այժմ անդադար խոսում են սթրեսի մասին, և թե ինչպես է դա փոխել մեր կյանքը և մեզ այդքան դժբախտ դարձրել: Ավելի քիչ ակնհայտ է, որ կարծում եմ, որ սթրեսը փոխել է նաև երջանկության որոնումը ՝ այն դարձնելով ավելի ագրեսիվ և ավելի շատ ժամանակ զբաղեցնելով: Այն պահից ի վեր, երբ հակադեպրեսանտները և սեռական միջոցները բարձրացնող եթեր են բարձրացել եթերում, և այն ժամանակվանից ի վեր, երբ մեզ ասացին, որ մենք իրավունք ունենք մեր երջանկության, անիծյալ լինենք, և որ կարող ենք խնդրել դա, ոչ, պահանջել դա մեր բժիշկներից, ամուսիններից, ընկերներից կամ գործատուներ, թվում է, որ երջանկության ցանկությունն ավելի ու ավելի է դառնում անհանգստության աղբյուր:

Այդ պատճառով ես մի քանի քայլ հետ եմ կատարել:

Այս պահին երջանիկ լինելը նշանակում է ազատ տարածություն ունենալ այն սովորական բաները գնահատելու համար, որոնք իրականում ինձ ուրախացնում են, չնայած առաջին հայացքից դրանք կարող էին այդպես չտեսնվել: Քաոսի բացակայություն; անհանգստացնող նորություններով հեռախոսազանգերի բացակայություն; բիզնեսի էլ. փոստի բացակայություն, որն անցնում է ձեր օրը և պահանջում է ուշադրություն հենց այդտեղ և այնտեղ; սուր հիվանդ ծնողներ չկան. ոչ մի փխրուն երեխա, որը դողդոջուն զանգահարում էր քոլեջից: Ունակ լինելով նստել մի բաժակ գինի և իսկապես լավ, փոքրիկ փոքրիկ ձիթապտուղներ ձեր ամուսնու հետ: ձեր երեխաների հետ հաճելի կերակուր ունենալը, որը չի շտապում կամ հղի չէ: Սրանք փոքր բաներ են թվում, երևի թե հետիոտնային բաներ, բայց ես դրանք կատաղորեն պաշտպանում եմ ՝ իմանալով, որ երեւակայական պատի այն կողմում սպասում է հավանականությունը, որ բոլորը շուտով կվերջանան, և որ ինչ-որ սարսափելի բան փոխարինի նրանց:

Բայց վախից ես այլևս չէի ցնցվում: Ես կարծում էի, որ երջանկությունը մի բան է, որ մարդն այնքան բախտավոր է գտել, որ, ինչպես լորդ Վոլդեմորտն է (որը նա չպետք է անվանվի), այն իրականում երբեք չպետք է նշվի: Հիմա, երբ երջանկությունը ստանում է նոր, համեստ դերասանական կազմ, այն կորցնելու վախն էլ է փոքր:

Կարող եք մտածել. Բարի Աստված, կին: Սա երջանկություն չէ: Երջանկությունն ունի վայրի գույներ և համային տեսականի; դա ներառում է մահճակալի վրայով ցրված մարմիններ կամ նվերների փաթեթավորված իրեր: Կամ նույնիսկ, մեկ-մեկ, Կառվելը: Չե՞ք ուզում դրանից որևէ մեկը:

Իհարկե անում եմ: Բայց թույլատրվում է վայելել իմ կյանքի որոշ ավելի համեստ կտորները, պատահում է, որ հենց հիմա ես իմ անձնական Քարվելն եմ: իմ սեփական չեխը, նվերներով փաթաթված նվերը, ձյան օրը և գաղտնի սիրողը: Թերեւս մեզանից շատերի համար, կամ, համենայն դեպս, գոնե ինձ համար, երջանկությունը ժամանակի ընթացքում փոքրացել է ՝ դառնալով անվերջ և նրբորեն մաքրված, չնայած ինչ-որ կերպ երբեք չի պակասել:


Meg Wolitz’s- ը նոր վեպ, Անջատիչը , կհրապարակվի ապրիլին: Նրա նախորդ գրքերը ներառում են Կինը , Դիրքը , և Տասնամյա քունը ,