Դուք առավոտյա՞կ եք, գիշերվա՞ն եք, թե՞ ինչ-որ տեղ այդտեղ: Պատասխանեք յուրաքանչյուր հարցի ՝ պահելով ձեր միավորների վազքը: Վիկտորինայի ավարտին դրանք ավելացրեք `ձեր տեսակը բացահայտելու համար:
հեշտ սանրվածքներ դպրոցում
Ո՞ր ժամին ես վեր կենալու, եթե լիովին ազատ լինես քո սեփական օրը պլանավորելու հարցում:
Ա. 5-ից առավոտյան 6:30 (5 միավոր)
Բ. Առավոտյան 6: 30-ից 7: 45-ը (4 միավոր)
C. առավոտյան 7: 45-ից 9: 45-ը (3 միավոր)
Դ. 9: 45-ից առավոտյան 11-ը (2 միավոր)
Ե. 11-ից կեսօր (1 միավոր)
Ո՞ր ժամին եք քնելու, եթե լիովին ազատ լինեիք պլանավորել ձեր երեկոն:
Ա. 20:00 երեկոյան 21-ին (5 միավոր)
Բ. 21:00 երեկոյան 22:15 (4 միավոր)
Գ. 22:15 առավոտյան 12:30 (3 միավոր)
Դ. 12: 30-ից առավոտյան 1: 45-ը (2 միավոր)
Ե. 1: 45-ից առավոտյան 3-ը (1 միավոր)
Որքանո՞վ եք կախված զարթուցիչից արթնանալուց:
A. բնավ (4 միավոր)
Բ. Մի փոքր կախված (3 միավոր)
Գ. Բավականին կախված (2 միավոր)
D. Շատ կախված (1 միավոր)
Առավոտյան ինչքա՞ն եք հեշտությամբ վեր կենում:
A. բնավ (1 միավոր)
Բ. Ոչ շատ հեշտ (2 միավոր)
Գ. Բավականին հեշտ (3 միավոր)
Դ. Շատ հեշտ (4 միավոր)
Ինչքա՞ն զգոն եք զգում առավոտյան արթնանալուց հետո առաջին կես ժամվա ընթացքում:
A. բնավ (1 միավոր)
Բ. Ոչ շատ զգոն (2 միավոր)
Գ. Բավականին զգոն (3 միավոր)
D. Շատ զգոն (4 միավոր)
Ինչպե՞ս է ձեր ախորժակը առավոտյան արթնանալուց հետո առաջին կես ժամվա ընթացքում:
Ա. Շատ վատ (1 միավոր)
Բ. Բավականին թույլ (2 միավոր)
Գ. Բավականին լավ (3 միավոր)
D. Շատ լավ (4 միավոր)
Առավոտյան արթնանալուց հետո առաջին կես ժամվա ընթացքում ինչպե՞ս եք հոգնածություն զգում:
A. շատ հոգնած (1 միավոր)
Բ. Բավականին հոգնած (2 միավոր)
Գ. Բավականին թարմացված (3 միավոր)
D. Շատ թարմացած (4 միավոր)
Երբ հաջորդ օրը պարտավորություններ չունեք, ո՞ր ժամին եք քնում ՝ համեմատած ձեր սովորական քնելու հետ:
A. Հազվադեպ կամ երբեք ավելի ուշ (4 միավոր)
Բ. Մեկ ժամ չանցած (3 միավոր)
Գ. 1-ից 2 ժամ անց (2 միավոր)
D. Ավելի քան երկու ժամ անց (1 միավոր)
Որքա՞ն լավ կկատարեիք մեկ ժամանոց ֆիզիկական վարժություն առավոտյան 7-ից առավոտյան 8-ը ընկած ժամանակահատվածում:
A. Լավ մարզավիճակում կլիներ (4 միավոր)
Բ. Կլիներ ողջամիտ ձևով (3 միավոր)
Գ. Դժվար կլինի (2 միավոր)
Դ. Շատ դժվար կլինի (1 միավոր)
Ե՞րբ եք հոգնածություն զգում և քնի կարիք ունեք:
Ա. 20:00 երեկոյան 21-ին (5 միավոր)
Բ. 21:00 երեկոյան 22:15 (4 միավոր)
Գ. 22:15 առավոտյան 12:30 (3 միավոր)
Դ. 12: 30-ից առավոտյան 1: 45-ը (2 միավոր)
Ե. 1: 45-ից առավոտյան 3-ը (1 միավոր)
Թեստավորման չորս ժամանակներից ո՞ր մեկն եք ընտրել հանձնելու երկժամյա թեստ:
Ա. 8-ից առավոտյան 10-ը (4 միավոր)
B. առավոտյան 11-ից 13-ը: (3 միավոր)
Գ. 3-ը ժամը 5-ը (2 միավոր)
D. երեկոյան 7: երեկոյան 21-ին (1 միավոր)
Եթե երեկոյան 23-ին քնելու լինեիք, ինչքա՞ն հոգնած կլինեիք:
A. բնավ (0 միավոր)
Բ. Մի փոքր հոգնած (2 միավոր)
Գ. Բավականին հոգնած (3 միավոր)
Դ. Շատ հոգնած (5 միավոր)
Եթե սովորականից շատ ավելի ուշ եք քնում, բայց հաջորդ առավոտյան կարիք չունեք որևէ կոնկրետ ժամին արթնանալու, հետևյալ իրադարձություններից որո՞նք եք ամենայն հավանականությամբ զգալու:
Ա. Կզարթնի սովորական ժամին և չի քնի (4 միավոր)
Բ. Արթնանալու է սովորական ժամին, բայց քնելու է (3 միավոր)
Գ. Արթնանալու է սովորական ժամին, բայց նորից քնելու է (2 միավոր)
Դ. Չեմ արթնանա սովորական ժամին (1 միավոր)
Եթե դուք ստիպված լինեիք արթուն մնալ առավոտյան 4-ից առավոտյան 6-ը ընկած ժամանակահատվածում, և հաջորդ օրը պարտավորություններ չունենաք, ապա հետևյալ այլընտրանքներից ո՞ր մեկը կընտրեիք:
Ա. Քնելու չէի միայն առավոտյան 6-ից հետո (1 միավոր)
Բ. Մի քուն կհանեի առավոտյան 4-ից առաջ և հետո կքնեի (2 միավոր)
Գ. Լավ քնեիր առավոտյան 4-ը, իսկ հետո քնիր (3 միավոր)
Դ. Բոլորը կքնեի առավոտյան 4-ից առաջ (4 միավոր)
Դուք պետք է կատարեք երկու ժամ ծանր ֆիզիկական աշխատանք: Դուք լիովին ազատ եք ձեր օրը պլանավորելու հարցում: Հետևյալ ժամանակներից ո՞ր մեկն եք առավել շատ ընտրելու ՝ իրեր պատրաստելու համար:
Ա. 8-ից առավոտյան 10-ը (4 միավոր)
B. առավոտյան 11-ից 13-ը: (3 միավոր)
Գ. 3-ը ժամը 5-ը (2 միավոր)
D. երեկոյան 7: երեկոյան 21-ին (1 միավոր)
ինչպես գիտեք ձեր մատանու չափը
Դուք պլանավորում եք ծանր ֆիզիկական մարզում ընկերոջ հետ: Դուք դա կանեք շաբաթը երկու անգամ մեկ ժամով: Ձեր ընկերոջ համար ամենալավ ժամանակը ժամը 22-ի սահմաններում է: և երեկոյան ժամը 11: Ի՞նչ եք կարծում, որքանո՞վ լավ ելույթ կունենայիք այս պահին:
A. Լավ մարզավիճակում կլիներ (1 միավոր)
Բ. Կլիներ ողջամիտ ձևով (2 միավոր)
Գ. Դժվար կլինի (3 միավոր)
Դ. Շատ դժվար կլինի (4 միավոր)
Ենթադրենք, որ դուք ավարտել եք ավագ դպրոցը և կարող եք ընտրել ձեր աշխատանքային ժամերը: Ենթադրենք, որ 5 ժամ տևողությամբ օր եք աշխատում (ներառյալ ընդմիջումները) հետաքրքիր աշխատանքի վրա և վճարվում եք ձեր արդյունքների համաձայն: Ո՞ր հինգ անընդմեջ ժամն եք ընտրելու:
Ա. 3-ից առավոտյան 7:30 (5 միավոր)
Բ. Առավոտյան ժամը 7: 30-ից 12: 30-ը: (4 միավոր)
Գ. Առավոտյան 9-ից 2-ն ընկած ժամանակահատվածում: (3 միավոր)
D. ժամը 2-ի սահմաններում և երեկոյան 7-ը: (2 միավոր)
Ե. 5-ը առավոտյան 3-ը (1 միավոր)
Օրվա ո՞ր ժամին եք կարծում, որ հասնում եք ձեր զգացողության լավագույն գագաթնակետին:
A. 4-ից առավոտյան 7:30 (5 միավոր)
Բ. Առավոտյան 7:30 - 9:30 (4 միավոր)
Գ. Առավոտյան 9: 30-ից 4: 30-ն ընկած ժամանակահատվածում: (3 միավոր)
D. 16: 30-ի սահմաններում և երեկոյան 21:30: (2 միավոր)
Ե. 21:30 առավոտյան 4-ը (1 միավոր)
Կարծում եք ՝ առավոտվա՞ն եք, թե՞ երեկոյան տիպի մարդ եք:
A. Միանշանակ առավոտյան տիպ (6 միավոր)
Բ. Հավանաբար առավոտյան տիպ (3 միավոր)
Գ. Հավանաբար երեկոյան տիպ (2 միավոր)
D. անկասկած երեկոյան տիպ (1 միավոր)
Կտտացրեք հաջորդ էջին ՝ պարզելու, թե ինչ տեսակ եք:
Արդյունքների արդյունքներ.
70-ից 86: Միանշանակ առավոտյան տիպ
59-ից 69: Չափավոր առավոտյան տիպ
42-ից 58: Ոչ մի տեսակ
31-ից 41: Չափավոր երեկոյան տիպ
16-ից 30: Միանշանակ երեկոյան տիպ
Հորնից, A.. Ա. Եվ Օ. Օսթբերգից (1976) Քրոնոբիոլոգիայի միջազգային հանդես , 4, 97-ից 110:
