- 5աստղային արժեքներ. 0
- 4աստղային արժեքներ. 0
- 3աստղային արժեքներ. 0
- երկուաստղային արժեքներ. մեկ
- մեկաստղային արժեքներ. 0
- 1 Վարկանիշ
- 1 ակնարկ
Ջերմացեք այս առողջարար թայերենով ոգեշնչված շոգեխաշածով:
Պատկերասրահ
Կարմիր կարրի բուսական շոգեխաշել Վարկ՝ Վիկտոր ՊրոտասիոԲաղադրատոմսի ամփոփիչ թեստ
գործնական՝ 20 րոպե ընդհանուր՝ 30 րոպե Մատուցումներ՝ 4 Սնուցման մասին տեղեկատվություն Բաց թողնել բաղադրատոմսըԱյս արագ և հեշտ կերակուրը երկու բան է ապացուցում վեգանական բաղադրատոմսերի մասին: Նախ, նրանք կարող են միանգամից հավաքվել: Այս մեկն ավարտելու համար տևում է ընդամենը կես ժամ: Երկրորդ, դրանք ամեն ինչից բացի ձանձրալի են: Ջերմ և համեղ թայերեն կարրի մածուկը և կոկոսի յուղալի կաթը բուրմունք և մետաքսանմություն են հաղորդում բանջարեղենով փաթեթավորված այս ամաններին: Լայմի կեղևը և թակած հնդկական հնդկական հնդկական հնդկական կեղևները նպաստում են պայծառության և ճռճռանը: Ազատորեն փոխանակեք շագանակագույն բրնձով սպիտակի հետ: Ամեն դեպքում, դուք կվայելեք յուրաքանչյուր համեղ խայթոց:
Բաղադրիչներ
Բաղադրիչների ստուգաթերթ- ¾ բաժակ բասմատի բրինձ
- 2 ճաշի գդալ կանոլայի յուղ
- 1 4-ունցիա. բանկա կարմիր կարրի մածուկ
- 1 ֆունտ 1-ին: ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլեր (մոտ 6 բաժակ)
- 4 միջին չափի գազար՝ կտրատած
- 12 ունցիա մանկական դեղին կարտոֆիլ, կիսով չափ (եթե մեծ է քառորդով)
- 2 13,66-ունցիա. պահածոներ լավ թափահարած և խառնած կոկոսի կաթը
- 2 թեյի գդալ կրաքարի կեղև և ¼ բաժակ թարմ հյութ (3 լայմից)
- ¼ բաժակ թակած չոր-բոված, աղած հնդկական հնդկական հնդկական հնդկական հնդկական հնդկական հնդկական հնդկեղեն
- կրաքարի սեպեր՝ մատուցելու համար
Ուղղություններ
Հրահանգների ստուգաթերթ- Քայլ 1
Միջին կաթսայի մեջ խառնել բրինձը և 1½ բաժակ ջուրը: Հասցնել եռման աստիճանի, ապա կրակն իջեցնել միջինից ցածր: Ծածկեք և եփեք մինչև ամբողջ հեղուկը ներծծվի, մոտ 15 րոպե: Հեռացրեք կրակից և թողեք 5 րոպե ծածկված նստել։ Բմբուլը պատառաքաղով:
- Քայլ 2
Մինչդեռ մեծ կաթսայի մեջ միջին չափի վրա տաքացրեք ձեթը: Ավելացնել կարմիր կարրիի մածուկ և եփել՝ անընդհատ խառնելով, մինչև բուրավետ դառնա, մոտ 30 վայրկյան: Ավելացնել ծաղկակաղամբ, գազար և կարտոֆիլ; խառնել՝ կարրի մածուկով պատելու համար: Ավելացրեք կոկոսի կաթը, խառնելով և քերելով կաթսայի հատակը, որպեսզի բաց թողնեք շագանակագույն կտորները: Կրճատել ջերմությունը միջինից ցածր; ծածկել և եփել մինչև կարտոֆիլը և գազարը գրեթե փափկի, 10-15 րոպե:
- Քայլ 3
Հեռացրեք կափարիչը և շարունակեք եփել՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով, մինչև սոուսը մի փոքր թանձրանա և բանջարեղենը փխրուն լինի, մոտ 5 րոպե: Խառնել կրաքարի հյութը:
- Քայլ 4
Ծառայել շոգեխաշել՝ բրնձով, հնդկական հնդկական ընկույզով և լայմի համով: Մատուցել կրաքարի սեպերով։
