Եթե ձեզ մտահոգում է ձեր ծնողների անվտանգության հարցը տանը
Մի շտապեք եզրակացնել, որ նրանք պետք է տեղափոխվեն: Եթե ծնողը ֆիզիկապես թույլ է, բայց ճանաչողականորեն անխախտ, գուցե ստիպված լինեք կուլ տալ ձեր վախերը, ասում է Բրաունի համալսարանի բժշկական դպրոցի համայնքի առողջության և բժշկության պրոֆեսոր Joոան Թենոն: Եթե նրանք ի վիճակի են կշռադատել ռիսկերն ու օգուտները, ապա թող որոշումներ կայացնեն, ասում է նա: Օրինակ, որքանո՞վ է հավանական, որ ձեր ծնողը աշնանը ոսկոր կոտրի: Որքանո՞վ նա ավելի երջանիկ կմնար ծանոթ միջավայրում:
Անձի ինքնավարությունը հարգելիս անվտանգությունն ապահովելու եղանակներ կան: Ստուգեք վտանգները, ինչպիսիք են չամրացված գորգերը, և տեղադրեք բազրիքներ բոլոր աստիճաններին և արտացոլող չսայթաքող ժապավենը չմշակված աստիճաններին: Փոխարինեք աղոտ լամպերը լուսավոր լամպերով և ավելացրեք գիշերային լույսեր: Վերադասավորեք պահարանները ՝ ամեն ինչ մատչելի դարձնելու համար:
Եթե ծնողը տառապում է Ալցհայմերով կամ տկարամտության որևէ այլ ձևով, գուցե դուք իսկապես ստիպված լինեք տեղափոխել նրան կամ կազմակերպել կենդանի օգնություն: Փոքր ճգնաժամերը կարող են լինել նաև կարմիր դրոշներ: Օրինակ, եթե հայրիկը վառի կենացը և մի փոքր խոհանոցային կրակ վառեց, ապա ժամանակն է վերագնահատել անվտանգությունը ― նախքան աղետը հասցնելուն:
Եթե նկատել եք, որ տունն այնքան մաքուր չէ, որքան նախկինում էր
Փորձեք հասկանալ, թե արդյոք մաքրման հետ կապված խնդիրը ֆիզիկական է, ինչպես արթրիտը կամ որևէ այլ պայման, որը դժվարացնում է հասնելը, կռանալը և ավլելը: Մայրիկն ու հայրիկը կարող են նույնիսկ չնկատել փոշին կամ պարտաճանաչությունը, երբ զգայարանները վատանում են, ասում է Լոս Անջելեսի կլինիկական սոցիալական աշխատող Շառլոտա Շպիգելմանը:
Տնային տնտեսության համար կարող եք վճարել նաև որպես Մայրության օրվա կամ ծննդյան օրվա նվեր: առաջարկում է Հյուսիսային Կարոլինա նահանգի Դուրամ քաղաքում գտնվող Դյուկի համալսարանի հոգեբուժության և վարքի գիտությունների դոցենտ Լիզա Գվիթերը: Տվեք նվերների վկայական մաքրման ծառայության համար և նշանակեք նշանակումը: Եթե ձեր ծնողները մտահոգված են խորամանկ օտարների համար, վարձեք մեկին, ում ճանաչում եք կամ ուղղորդվեք:
Եթե մտահոգված եք, որ ձեր ծնողները վատ կամ անկանոն են ուտում
Aուսպ հայացք գցեք նրանց խոհանոցի շուրջը, ասում է Գինցլերը: Մառանն առկա է, թե՞ արագ սննդի փաթաթաներ եք տեսնում: Սառնարանում առողջ սնունդ կա՞, թե՞ շատ իրեր ժամկետանց են: Parentsնողներիդ հետ գնացեք գնումներ կատարելու և կերակուրներ հավաքեք, որոնք հարմար են և սննդարար: Կամ պատվիրեք մթերքներ առցանց և առաքեք առողջ պատրաստված կամ սառեցված սնունդ: Կիսվեք բաղադրատոմսերով, հատկապես արագ և պարզ բաղադրատոմսերով, և սառեցրեք տնական կերակուրների միայնակ բաժինները: Այցելեք և պատրաստեք միասին, եթե ապրում եք միմյանց մոտ, ասում է Գինցլերը:
Հաճախակի ուտելը ինքնին խնդիր չէ, բայց նրանց ուղղեք դեպի առողջ տարբերակներ: Հատկապես տարեցները չպետք է ծանրաբեռնեն բարձր կալորիականությամբ սնունդ, տրանս և հագեցած ճարպեր, շաքար կամ նատրիում, ինչը կարող է բարձրացնել սրտային հիվանդությունների, շաքարախտի և հիպերտոնիայի ռիսկը: Արագ սնունդները կարող են հանգեցնել բոլոր երեքին, ասում է Բոննի Լիբմանը, Հասարակական շահերի գիտության կենտրոնի սննդի տնօրեն, Վաշինգտոն, Վաշինգտոն, առանց քաշքշուկի առողջ սնունդ ունենալու և սոցիալականացման հնարավորություն way համայնքում և ավագ համայնքում է: ճաշեր առաջարկող կենտրոններ: (Վեբ որոնեք ձեր համայնքում հավաքված ուտեստների համար):
Դուք նաև պետք է առաջնահերթություն համարեք գոնե մեկ անգամ գրանցված դիետոլոգի կամ լիցենզավորված սննդաբանի հետ խորհրդակցելը, ասում է Քոնի Բեյլզը, Ռ.Դ., բ.գ.թ., Դյուկի համալսարանի ծերացման և մարդկային զարգացման ուսումնասիրության կենտրոնի ավագ գիտաշխատող: Mayնողները կարող են ավելի բաց լինել մասնագետի խորհրդին: Գուցե նրանք չցանկանան խորհուրդներ վերցնել այն մարդուց, ում մոտ սիսեռ են քշել, ասում է Բեյլսը: Այդ առաջնորդության շնորհիվ նրանք կարող են առողջ դիետա ընտրություն կատարել տանը և դրսում ուտելիս:
Եթե վախենում եք, ձեր ծնողները չեն օգտագործում իրենց դեղերը
Քրոնիկ հիվանդությամբ տառապող մարդիկ հաճախ սխալ են թույլ տալիս դադարեցնել այդ հիվանդության դեղորայքը, երբ նրանք իրենց լավ են զգում, միայն թե նորից հայտնվեն լուրջ կամ վտանգավոր ախտանիշներ, ասում է Silver Spring- ի Պալիատիվ բժշկության բժշկական տնօրեն Բարբարա Սուպանիչը, Silver Spring- ում: Մերիլենդ Համոզվեք, որ բժիշկը ձեր ծնողներին բացատրում է, որ նրանք պետք է շարունակեն հաբեր խմել հիվանդությունը վերահսկելու համար, գուցե մինչև կյանքի վերջ:
Painավազրկող դեղերը հատուկ մարտահրավեր են: Մարդիկ հաճախ չեն ընդունում նրանց, քանի որ վախենում են կախվածություն ձեռք բերել կամ չեն գիտակցում, որ կողմնակի բարդությունները, ինչպիսիք են քնկոտությունը, ցրվում են մի քանի օրվա ընթացքում, ասում է Վաշինգտոնի Washingtonորջ Վաշինգտոնի համալսարանական հիվանդանոցի պալիատիվ խնամքի համակարգող Joոան Պանկեն: , DC (Եթե կողմնակի բարդությունները չեն վերանում, խորհրդակցեք բժշկի հետ դեղամիջոցներ փոխելու վերաբերյալ): Տեղեկացրեք ձեր ծնողներին, որ ցավը վերահսկելը նրանց կօգնի պահպանել կյանքի լավ որակը և մնալ ակտիվ, երջանիկ և առողջ:
Եթե կարծում եք, որ նրանք վատ ֆինանսական որոշումներ են կայացնում
Ռիչարդսը ասում է, որ ինքներդ ձեզ ծնողների ֆինանսական գործերին ներարկելը հուզիչ թեմա է, քանի որ այն կարող է խաթարել նրանց վերահսկողության զգացումը: Հարցրեք նրանց, արդյոք նրանք մտածում են, որ իրենց ընկերոջը կամ հարազատին թույլ կտան օգնել վճարել հաշիվները: Տեսեք, արդյոք նրանք հաշվի կառնեն համատեղ հսկիչ կամ երկստորագիր հաշիվ, որը, միևնույն ժամանակ, թույլ կտա նրանց գրել չեկերը, բայց ձեզանից պահանջվում է ցանկացած մեծ գումարի հաստատում:
Կեղծիքները, խաբեությունները և ինքնության գողությունը նույնպես սպառնալիք են: Ավագները դիտվում են որպես որս: Նրանք ունեն ակտիվներ, բայց ավելի քիչ հավանական է, որ սուլեն կամ հաղորդեն հանցագործության մասին, քանի որ նրանք հաճախ ամաչում են, ասում է AARP- ի ֆինանսական անվտանգության տնօրեն Jeanան Սեթսֆանդը: Հայտնեք ինքնության գողության մասին ոչ միայն տեղի ոստիկանությանը, այլև Դաշնային առևտրի հանձնաժողովին (զանգահարեք 877-438-4338): Եթե կասկածում եք խաբեության, զանգահարեք վարկային քարտերի ընկերություն ՝ վիճարկելու մեծ գանձումները, կասկածելի առարկաները այն ընկերություններից, որոնց մասին դուք երբևէ չեք լսել, և այն իրերը, որոնք ձեր ծնողներին ակնհայտորեն պետք չեն:
