Եթե կարդում եք այս հոդվածը, մեծ է հավանականությունը, որ ցանկանում եք հետ բերել ձեր քիթը: Բոլոր հաբը, բնական միջոցը և սարքը փորձելուց հետո՝ ակնկալելով մաքրել այդ խցանված քթի հատվածները, դուք կարող եք պատահաբար հանդիպել թեյնանման մի գործիքի, որը բառացիորեն ստիպում է ձեզ ջուր շպրտել քթի մեջ: Քթի ոռոգումն ավելի շատ նման է խոշտանգումների, քան ալերգիայի մեղմացման մեթոդի, բայց մենք լիովին հասկանում ենք ձեր հետաքրքրասիրությունը, հատկապես ձմեռ/գարուն սեզոնին, երբ դուք բառացիորեն ամեն ինչ կփորձեք փակել խցանված ջրանցքը:
Նետի անոթը (նաև հայտնի է որպես քթի աղի ոռոգման համակարգ) դեկոնգեստանտային տեխնիկա է, որը դարերի վաղեմություն ունի՝ արմատներով այուրվեդական բժշկության մեջ: Եվ թեև վերջին տարիներին այն դարձել է բավականին տարածված մեթոդ՝ իր թմրանյութերից զերծ լինելու շնորհիվ, քթանցքի ներսում ծորան կպցնելը կարող է հնչել...տհաճ:
Եթե դուք կարող եք հաղթահարել ձեր քթից բարձրացող ջրի տարօրինակ զգացողությունը, ապա ալերգոլոգներն ասում են, որ դա կարող է օգտակար հավելում լինել դեղամիջոցներին՝ ինչպես առանց դեղատոմսի, այնպես էլ դեղատոմսով՝ սեզոնային ալերգիայի ախտանիշների դեմ պայքարելու համար: «Իմ ռինիտով և սինուսիտով հիվանդներից ոմանք (ոչ ալերգիկ և ալերգիկ երկուսն էլ) իսկապես օգտվել են քթի ոռոգումից, որն օգտագործվում է այլ բուժումների հետ համատեղ, երբ առկա են ալերգիա, մրսածություն կամ սինուսային պայմաններ», - ասում է բժիշկ Քլիֆորդ Բասեթը, որը հաստատված է խորհրդի կողմից: ալերգոլոգ և հեղինակ Ալերգիայի նոր լուծում . Այս առաջարկությունը համընկնում է 2002 թ Վիսկոնսինի համալսարանի ուսումնասիրություն պարզել է, որ ռնգային ոռոգումը զգալիորեն բարելավում է սինուսների հետ կապված կյանքի որակը և նվազեցնում ախտանիշները հաճախակի սինուսիտ ունեցող մարդկանց մոտ:
Հետաքրքրվե՞լ է: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք ցանցի կաթսան անվտանգ օգտագործելու մասին՝ լինի դա ալերգիայի սեզոնին, ցուրտ շաբաթվա ընթացքում, թե ամբողջ տարվա ընթացքում:
Ինչ է neti pot-ը:
«Այս տնային բուժումը սովորաբար պատրաստված է պլաստմասսայից կամ կերամիկական նյութից և օգտագործվում է քթի հատվածները ողողելու համար՝ ջուր լցնելով մի քթանցքի մեջ և դուրս հանելով այն մյուսից», - ասում է բժիշկ Բասեթը: Դասական ցանցի կաթսա (; amazon.com ) քթի ֆիզիոլոգիական ոռոգման եղանակներից միայն մեկն է: Կա նաև լամպի ներարկիչ կամ շշի մեթոդ (; amazon.com ): Քանի որ սեղմող շիշն ավելի շատ ուժ է տալիս և ավելի հեշտ է կարգավորել, քան դասական ցանցի կաթսան, դոկտոր Բասեթն ասում է, որ դա կարող է ավելի լավ տարբերակ լինել ցանցի նորեկների համար:
Ահա թե ինչպես է այն աշխատում. Երբ ծաղկափոշին ընդունվում է, այն նստում է քթի ներքին լորձաթաղանթի վրա: Այն հետագայում քայքայվում է և շփվում է մարմնի «մաստ բջիջների» (իմունային համակարգի մի մասի) հետ։ Այս շփումը ստիպում է մարմնին արտազատել հիստամին, ինչը հանգեցնում է ալերգիայի նման ախտանիշների, օրինակ՝ խցանված, հոսող քթի: Ռնգային ոռոգումը թույլ է տալիս ջուրը հոսել մի քթանցքով, քթի խոռոչով և դուրս գալ մյուս քթանցքով, այդ ընթացքում դուրս հանելով մեղադրող փոշին, ինչը մարդիկ չեն կարող անել միայն ուժով արտաշնչելով:
ինչպես օգտագործել-նետի-pot. neti-pot և ռնգային ոռոգում աղի ջրով և ռետինե կաթետերով Վարկ՝ Getty ImagesԻնչպե՞ս եք օգտագործում neti pot-ը:
Հրահանգների փաթեթի նկարը կարող է սարսափելի թվալ, բայց վստահ եղեք, որ այն ավելի հեշտ է (և ավելի քիչ ցավոտ), քան թվում է: Ըստ դոկտոր Բասեթի, առաջին և ամենակարևորը համոզվելն է, որ դուք օգտագործում եք ամենաանվտանգ ջրային լուծույթը ցանցի կաթսայի ներսում: «Եթե դուք չունեք նախապես աղի լուծույթով ողողման պատրաստուկ (; amazon.com ), դուք պետք է համապատասխան լուծում ստեղծեք՝ օգտագործելով թորած, ստերիլիզացված կամ նախկինում եռացրած ջուր։
Երբ դուք ունեք անվտանգ օգտագործման ջուր, բժիշկ Բասեթն ասում է, որ ձեր գլուխը մի փոքր թեքեք լվացարանի վրա և նրբորեն մտցրեք սարքը քթանցքի մեջ»: Շնչելով բաց բերանով (ոչ քթով), նրբորեն լցրեք աղի ջրի լուծույթը ձեր վերին քթանցքի մեջ, որպեսզի հեղուկը արտահոսի ստորին քթանցքով: Կրկնեք մյուս կողմից՝ փոխելով ձեր գլխի թեքությունը, որպեսզի ջուրը ճիշտ կերպով թափվի: «Ոմանք նախընտրում են դա անել ցնցուղի տակ», - ասում է Բասեթը ՝ նշելով, որ դա ավելի մաքուր է զգում, և ավելացված գոլորշին կարող է օգնել թուլացնել սինուսների գերբնակվածությունը:
Կա՞ն ռիսկեր։
Նետի կաթսաները վտանգավոր չեն, բայց դրանց սխալ օգտագործումը կարող է լինել:
«Առաջին հերթին ձեր քթի մեջ մտնող ամբողջ ջուրը պետք է լինի թորած, ստերիլ կամ եռացրած ծորակի ջուր, որը սառչել է: Դուք կարող եք նաև օգտագործել ջուր, որը զտված է «NSF 53», «NSF 58» կամ «1 մկմ կամ ավելի փոքր ծակոտիների բացարձակ չափով», - ասում է դոկտոր Բասեթը: Ըստ ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության տվյալների՝ ծորակի ջրի օգտագործումը, որը չի զտվում, չի մշակվում կամ մշակվում հատուկ ձևերով, կարող է մեծացնել մարդու վարակվելու վտանգը: Վերջերս մի դեպքով , մի կին նույնիսկ մահացել է այն բանից հետո, երբ օգտագործել է ոչ պատշաճ մշակված ջուր և ի վերջո պարունակել վարակիչ ամեոբա:
Քանի որ սարքը մաքրում է ձեր քիթը, հիշեք, որ ժամանակ տրամադրեք սարքը մաքրելու համար: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո դուք պետք է մանրակրկիտ լվացեք ձեր զամբյուղը օճառով և ջրով, որպեսզի այն ամբողջությամբ չորանա, նախքան նորից օգտագործելը: Հակառակ դեպքում, դա կատարյալ միջավայր է բակտերիաների զարգացման և բազմացման համար:
Եվ մի չափազանցեք այն: Բժիշկ Բասեթի խոսքով, դուք պետք է օգտագործեք նեթի կաթսա ոչ ավելի, քան օրը մեկ անգամ: «Ավելորդ ոռոգումը կարող է քթի մեջ թողնել աղի մնացորդներ՝ առաջացնելով քթի չորություն, իսկ որոշ դեպքերում՝ ռինոսինուսիտ (ինֆեկցիա սինուսների լորձաթաղանթում) և քթից արյունահոսություն», - ասում է բժիշկ Բասեթը: «Եթե վստահ չեք, խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի կամ մասնագետի հետ, թե երբ պետք է անել ռնգային ոռոգումը, որքան ժամանակ և նախընտրած սարքը: Որոշ լուծույթներ կարող են լինել սովորական աղաջուր, մինչդեռ մյուսները պետք է լինեն «հիպերտոնիկ»՝ ավելի մեծ արդյունավետության համար, հատկապես այն դեպքում, երբ դուք վարակվել եք մրսածության ժամանակ և կարիք ունեք լորձը վերացնելու առավելագույն ուժի։
Ներքևի գիծ. Եթե անհրաժեշտ է, լվացեք, բայց դա արեք ապահով:
ինչպես չլացել սոխ կտրելիս
ԿԱՊՎԱԾ : Ես ալերգիկ եմ փոշուց. սրանք այն ապրանքներն են, որոնցով ես երդվում եմ
- SJ McShane-ի կողմից
