Գտնելով ժամանակը (և կեղտոտ հագուստը)

Լվացքի հետ կապված առաջին մեծ մարտահրավերը պարզապես դա անելու ճիշտ ժամանակն է փորագրելը: (Ե՞րբ է ավելի լավ. Երեքշաբթի երեկո՞ր, թե՞ կիրակի ցերեկը: Ընթրիքից հետո՞, թե՞ նախաճաշից առաջ): Այդ երկընտրանքին երկրորդն է գտնել կեղտոտ հագուստը, որը կուտակվում է ամենուր: (Ինչու՞, ճիշտ է, բազմոցի տակ օգտագործված կաթսա կա): Այստեղ ե՞րբ անել լվացվող մեքենաները և ինչպես հետևել դրանց them առանց մարմարները կորցնելու:

Դուք չունեք բավարար ժամեր ամբողջ լվացքը սկզբից մինչև վերջ կատարելու համար:
Ուղղել Գործընթացը բաժանեք փոքր խնդիրների, որոնք կարող են ձեռնարկվել տարբեր ժամանակներում: Երեկոյան ես հագուստ եմ հավաքում և լվացքի մեքենայի մեջ դնում երեկոյան ժամը 10-ի սահմաններում, ասում է ընթերցող Նիկոլ Քլեմենսը ՝ Նյու Յորքի Ռայ քաղաքից: (Փորձագետներն ասում են, որ սովորաբար նորմալ է հագուստը գիշերը մեքենայի մեջ նստելը): Ես դրանք նետում եմ չորանոցը, երբ արթնանում եմ առավոտյան 6-ին և ծալվում եմ դիտելիս Սպորտային կենտրոն առավոտյան ժամը 7-ին ես երբեք իրականում չեմ զգում, որ լվացք եմ լվանում ... դա պարզապես իմ առօրյայի մի մասն է:

Բազմազավակ ընտանիքի հետ դուք կորցնում եք ձեր ամբողջ հանգստյան օրերը լվացքի պատճառով:
Ուղղել Ստեղծեք ժամանակացույց, որը բաժանում է աշխատանքը ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, օրինակ ՝ երկուշաբթի սավաններ, երեքշաբթի մուգ հագուստ և լույս ուրբաթ օրը, առաջարկում է Քեթի Բլոխը ՝ Միչիգանի Բրոնսոն քաղաքում գտնվող երեք երեխաների մայր: Կամ յուրաքանչյուր երեխայի հագուստը լվացեք մեկ այլ աշխատանքային օրվա ընթացքում, առաջարկում է Ալյասկայի Իգլ գետում գտնվող չորս երեխաների մայր Լորի Գասկիլը: Նման համակարգի լավագույն մասը? Շաբաթ օրը ես ընդհանրապես չպետք է մտածեմ լվացքի մասին, ասում է Բլոկը:

Լվացքը աստիճաններով իջեցնելը կոտրում է ձեր մեջքը: (Ինչպիսի՞ հանճար է որոշել լվացքատունը նկուղում, այնուամենայնիվ):
Ուղղել Մեկ բեռը սովորաբար կշռում է ութ ֆունտ, իսկ որոշ պայուսակներ և զամբյուղներ պահում են երկու կամ ավելի բեռ: Եթե ​​ձեր լվացքի սենյակը մեկ-երկու թռիչք է գտնվում, օգտագործեք պայուսակներ, որոնք փակվում են վերևում և նրբորեն գլորեք դրանք աստիճաններից: Կամ փորձեք ընդարձակ պայուսակ կամ ուսապարկ, որը տեղավորվում է ձեր ուսին: Լվացքի բեռը ներքևում հսկայական պլաստմասե տոպրակի մեջ տանելը ավելի հարմար է, ասում է ընթերցող Վիվիան Իմպերիալեն Սան Ֆրանցիսկոյից: Այդ եղանակով ես կարող եմ պահել սանդուղքի ճաղավանդակը, որն ավելի անվտանգ է, քան այն ժամանակ, երբ երկու ձեռքը պահանջող մեծ լվացքի զամբյուղ էի տանում:

Եթե ​​նախընտրում եք զամբյուղ, ընտրեք ճկուն մոդել, որը կարող է ձևավորվել ձեր մարմնին և ավելի հեշտ է ձևավորվել, քան կոշտ: Նվազագույնի հասցրեք հետի լարվածությունը ՝ զամբյուղը գոտկատեղին մոտ պահելով ձեր մարմնին մոտ, ասում է Բոստոնի համալսարանի օկուպացիոն թերապիայի կլինիկական պրոֆեսոր Կարեն obեյքոբսը:

Գտնելով ժամանակը (և կեղտոտ հագուստը)

Լվացքի հարցում երեխային օգնելու հարցում խնդրելը նման է պատի հետ խոսելուն:
Ուղղել Ցավոք, Ես gabba gabba! դեռ պետք է որևէ դրվագ նվիրի լվացումը կատարելուն, այնպես որ ձեր երեխան է մնում սովորեցնել հիմունքները: Նախադպրոցական տարիքի երեխաները կարող են օգնել ձեզ տեսակավորել ըստ գույնի և կարող են հագուստի իրեր հավաքել հատակից: Բայց երբ երեխաները բավականաչափ մեծանան դասարանային դասարանների համար, նրանք կարող են ավելի մեծ պատասխանատվություն ստանձնել ՝ ձեր որոշ օգնությամբ: 6-11 տարեկան երեխաների համար մտածեք, որ լվացքի հիշեցումների ցուցակ է փակցնում նրանց խոչընդոտներից վեր: Օրինակ:

• Անջատեք ձեր հագուստը աջ կողմից, նախքան դրանք այստեղ գցելը:
• Քաշեք ձեր գուլպաները մատների մատներից:
• Ստուգե՞լ եք ձեր գրպանները ???

Եթե ​​չեք ցանկանում կազմել ձեր սեփական ստուգաթերթը, ներբեռնեք Լվացքի խորհուրդների աշխատանքային թերթը:

Ավելի մեծ երեխաների համար գնացեք մեկ այլ հնարքի ՝ հումորի հետ: Ընթերցող Դիան Ֆելփսը, Նյու Յորք նահանգի Լոքպորտ քաղաքից, հիշում է. Մի անգամ, երբ դեռահաս որդիս դպրոց էր մեկնել, ես նայեցի նրա սենյակը և հատակին կեղտոտ գուլպաների կույտ տեսա: Ես ստացա Sharpie և ինդեքսային քարտ և տեղադրեցի ցուցադրություն, որի վրա կարդում է. HՈՒHԱՀԱՆԴԵՍ. Ա. Երբ նա տուն հասավ, որդիս ժպտաց և մի րոպե անց գուլպաները դրեց ջրատարի տակ:

Ամեն անգամ, երբ պատրաստվում եք լվացքի մեքենա շպրտել, վերնաշապիկների վրա նկատում եք կետչուպի բծեր, իսկ ջինսերի վրա ՝ թանաքի հետքեր:
Ուղղել Յուրաքանչյուր խոչընդոտում կամ դրան մոտ պահեք նախնական մշակման արտադրանք, ինչպիսին է Spray ’n Wash- ը ($ 4, սուպերմարկետներում): Ասեք ընտանիքի դեռահաս և մեծահասակների անդամներին անմիջապես բուժել բծերը (հագուստի երկու կողմերում) ― դա ձեզ մի քայլ կխնայի լվանալիս: Գումարած դրան, որքան շուտ բիծը մարողն ընթանա, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ տեղում դուրս կգա:

Արագացնել լվացումը և չորացումը

Հրաշքներ մի սպասեք. Ձեր մեքենաները կարող են աշխատել միայն այնքան արագ: Բայց հնարավոր է սափրվել մի քանի րոպե այստեղ-այնտեղ և ընդհանուր առմամբ ավելի քիչ բեռներ անել:

Լվացքը կարծես ընդմիշտ է տևում:
Ուղղել Հաշվի առեք ավելի կարճ ցիկլեր օգտագործելը: Լույսի կարգավորումը (վեցից ութ րոպե) օպտիմալ է, եթե հագուստը մաշվել է ընդամենը մեկ կամ երկու անգամ և չի ներկվել, ասում է Մերի itեյթլերը, Միչիգանի Բենտոն նավահանգստում գտնվող Whirlpool գործվածքների գիտության ինստիտուտի տնային տնտեսագետ:

Չորանոցը կարծես հավերժ է:
Ուղղել Լվացեք բեռը, անմիջապես իրերը շպրտեք չորացման մեջ և կրկնում: Երբ մեքենան տաքանա, հետագա բեռներն ավելի արագ կչորանան, ասում է itայտլերը: Սկսեք թեթև հագուստից և ավարտեք ավելի ծանր իրերով, ինչպիսիք են սրբիչները, որոնք չեն վնասվի տաք չորացրած թմբուկում կուտակված ջերմությունից: Մի չորացրեք կամ ավելացրեք ծանրաբեռնված չորանոցը: Նկարահանեք, որպեսզի այն լրացվի մոտավորապես կեսից `առավելագույն արդյունավետության համար:

Ձեր երեխաների հագուստի հարցում ընտրող չեք (դրանք շուտով կաճեն դրանցից), այնպես որ լույսերն ու տաճարները տեսակավորելը ժամանակի կորուստ է թվում:
Ուղղել Լվանալ բոլոր հագուստները միասին սառը ջրով: Կան դեպքեր, երբ դա լավ գաղափար չէ idea օրինակ ՝ սպիտակեցման կարիք ունեցող սպիտակներով և առարկաներով, որոնք հակված են արյունահոսության: Բայց չդասավորելով ՝ դուք շատ ժամանակ կխնայիք: Ես ամեն ինչ նետում եմ սառը ջրի մեջ, և հագուստը լավ տեսք ունի, ասում է ընթերցող Գաբրիել Բեդելը Կոլորադոյի Ավրորա նահանգից: Այո, մայրս կարծում է, որ ես ընկույզ եմ: Փորձեք Liquid Tide Coldwater (8,50 դոլար 50 ունցիայի դիմաց, սուպերմարկետներում):

Փեղկավորում (առանց հետաձգվելու)

Հիշեք. Խոսքը կատարյալ կույտերի և ճշգրիտ անկյունների մասին չէ: Խոսքը հագուստի տեղափոխումը դյուրին դարձնելու և ձեր դարակում տեղավորելու մասին է: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ ավելի արագ կատարել աշխատանքը:

Foldալելիս չես կարող հարմարավետ լինել:
Ուղղել Անկեղծ ասած, ծալվող ամենահանգստացնող դիրքը պառկել է բազմոցին և դիտել, թե ինչպես է դա անում ամուսինը: Բայց դրանից զատ, քիչ ճշգրտումներ կան, որպեսզի խնդիրը պակաս հարկվի: Fալեք մեծ սեղանի վրա, որը գոտկատեղի բարձրության վրա է, ասում է Անիտա Պերը, աշխատանքային թերապևտ, որը դասավանդում է Նյու Յորքի համալսարանում, Նյու Յորք քաղաքում: Եթե ​​աշխատում եք ավելի ցածր մակերևույթի վրա, ստիպված կլինեք բազմիցս թեքվել: Եվ եթե դուք ծալեք ավելի բարձր մակերեսի վրա, ապա ստիպված կլինեք բարձրացնել ձեռքերը: Երկու դիրքերն էլ ձեզ ավելի շուտ կհոգնեն: Եթե ​​հակված եք մեջքի ցավերին, տեղադրեք խիտ գորգ կամ հոգնածության դեմ գորգ (փորձեք 18-ից-30 դյույմ բարձիկներով կենցաղային գորգ. 50 դոլար, stacksandstacks.com ) հատակին. Բարձված մակերեսը ձեր ոտքերի վրա ավելի հեշտ է և նպաստում է մկանների արյան հոսքին: ասում է Պիտսբուրգի համալսարանի արդյունաբերական ճարտարագիտության պրոֆեսոր Մարկ Ռեդֆերնը:

Դուք թանկագին ժամանակ եք ծախսում վերնաշապիկները ծալելու վրա, միայն թե դրանք խառնաշփոթ լինեն, երբ դրանք լցվեն վարտիքի մեջ:
Ուղղել Հագուստը ծալելիս հաշվի առեք այն տարածքը, որը դուք կտեղադրեք: Եթե ​​ձեր գզրոցները խորն են, դրանից օգտվեք հագուստը ուղղանկյունների մեջ: Եթե ​​դրանք մակերեսային են, ապա հագուստը ծալեք հրապարակներում, որպեսզի չխրվեն:

Դուք ատում եք ծալել: Ժամանակաշրջան.
Ուղղել Կախեք ձեր հագուստի մեծ մասը (ձեր պահարանում թույլատրվում է տեղ): Իհարկե, իրերը կախելը տևում է նաև մի քանի րոպե, բայց շատ կանայք ասում են, որ գործընթացն ավելի քիչ հիասթափեցնող է, քան ծալելը: Եթե ​​ձեր հագուստը ուղիղ պահարան եք տանում, ահա մի հնարք ՝ ապահովելու համար, որ ձեր ձեռքին ունենան անվճար կախիչներ. Երբ կախոցը հագուստը հանում եմ, որ հագնեմ, դատարկ կախիչը դնում եմ պահարանի առջևի մաս: Հետո, երբ գնում եմ իմ մաքուր հագուստը կախելու, հեշտությամբ կարող եմ գտնել անվճարները, ասում է ընթերցող Քիմ Դենտոնը Tulsa- ից:

Ասել է թե ՝ կարող եք նաև ժամանակ խնայել ՝ ընտրելով ավելի քիչ իրեր ծալելու: Օրինակ ՝ պարզապես վերնաշապիկներ ու ջինսեր փաթաթեք: Կուտակեք և նետեք մարզվելու հագուստ, մանկական նորածիններ և կրծկալներ աղբարկղերում: Եվ փոքր մանկական շապիկները պառկեցրեք դարակում: դրանք, միևնույն է, գրեթե փոքր են ծալելու համար:

Հեռացնել այն ― Վերջապես

Կներեք, բայց լվացքը դնելու ոչ մի հեշտ միջոց չկա: Դուք պարզապես պետք է դա անեք: -Ի երկու երրորդը Իրական Պարզ հարցման մասնակիցները նշել են, որ իրենց ամենաշատը դուր չի գալիս այս քայլը (բոլոր այդ սանդուղքները, բոլոր այդ հանդերձները): Եվ նույնիսկ կանայք, ովքեր ասում են, որ իրենք իսկապես վայելում են լվացքը այո, ոմանք գոյություն ունեն ― վախենում են այս կոնկրետ քայլից: Ես սիրում եմ լվացք անել: Ես սիրում եմ լվանալ լվացքը: Ես նույնիսկ սիրում եմ արդուկել, ասում է ընթերցող Քիմ Քինսլին Դեթրոյթից: Բայց դա դնելու համար հարկավոր է, որ ինչ-որ մեկը ստիպի ինձ դա անել: Սովորաբար դա իմ երեք տարեկան երեխան է աղերսում. ‘Ինչ-որ մեկն օգնում է ինձ գտնել այս զամբյուղում իմ ներքնազգեստը― puh-leeze! '