Վերջին շաբաթվա ընթացքում միլիոնավոր ամերիկացիներ դեմ արտահայտվեցին ռասիզմին և սատարեցին «Սև կյանքեր նշանակություն ունեն» շարժմանը և դուրս եկան փողոց բողոքի ցույցերի, երթերի և մոմավառության ՝ Georgeորջ Ֆլոյդի, Բրեոննա Թեյլորի, Ահմաուդ Արբերիի և հազարավորների պատվին: ցեղի հետ կապված միջադեպերի արդյունքում սպանված այլ սեւամորթ ամերիկացիների:

Առաջին փոփոխությունը ՀՀ-ում ԱՄՆ-ի Իրավունքների նախագիծը երաշխավորում է ժողովրդի խաղաղ հավաքվելու և բողոքելու իրավունքը, բայց հենց հիմա ձեր ձայնը բարձրացնելը կարող է ձեզ մի փոքր ավելի ռիսկային զգալ, քան նախկինում էր: Մինչ հազարավոր բողոքի ցույցեր են տեղի ունեցել, մյուսները, ոստիկանները արցունքաբեր գազով, ռետինե փամփուշտներով և ոստիկանական մահակներով հարձակվեցին բողոքողների վրա, իսկ թալանչիները վնասեցին ունեցվածքը: Բացի այդ, շատ նահանգներում COVID-19- ը դեռ աճում է, բողոքի ցույցի ընթացքում հազարավոր մարդկանց հետ սերտ թաղամասերում գտնվելը կարող է վտանգել հիվանդությունը:

Թույլ մի տվեք, որ այդ մտահոգությունները հետ պահեն ձեզ հակառասիստական ​​բողոքներին, հավասար իրավունքների երթերին կամ այլ պատճառներով բողոքներին: Մի փոքր նախապատրաստվելով և խնամքով կարող եք պաշտպանել ձեր առողջությունը, մինչդեռ պաշտպանում եք ուրիշների իրավունքները: Ահա թե ինչն է ցածր, թե ինչպես կարելի է հիմա բողոքել ապահով կերպով, եթե ունակ եք:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Որտեղ նվիրաբերել ՝ «Սեւ կյանքեր նշանակություն ունեցող շարժմանը» աջակցելու համար

սոխը մաքրելու լավագույն միջոցը

Հարակից իրեր

Ստացեք բողոքի ակցիայի վերաբերյալ հնարավոր բոլոր տեղեկությունները:

Քաղաքի տարածքում տեղի ունեցող իրադարձությունների վերաբերյալ կարևոր մանրամասները սովորաբար տեղադրվում են սոցիալական լրատվամիջոցներում և կայքերում. Ստուգեք Facebook- ի Իրադարձությունների ներդիրը կամ նման խմբեր Սև կյանքը նշանակություն ունի որոնք կապված են գործի հետ: Բազմաթիվ բողոքի ցույցերի և երթերի ժամանակ կազմակերպիչները կխրախուսեն ներկաներին գրանցվել էլեկտրոնային տեղեկագրերում և փոստային ցուցակներում: սա ապագա բողոքի ցույցերի, երթերի և գործին աջակցելու այլ եղանակների մասին տեղեկացված լինելու մեկ այլ միջոց է:

Կազմակերպիչների միջոցառումների հաղորդագրությունները ձեզ հնարավորություն կտան պատկերացնել լոգիստիկան (որտեղ կայանել, երթուղին, ժամանակն ու ցանկացած խոսնակի անունները), ինչպես նաև թույլատրելիի վերաբերյալ ցանկացած կանոն, եթե բողոքի ակցիան համակարգվում է տեղական իշխանությունների հետ համատեղ:

Լույսի փաթեթ:

Մի քանի ֆունտ հանդերձանք կրելը կարող է ծանրացնել ձեզ մի քանի կիլոմետր երթով, այնպես որ մի քանի առաջին անհրաժեշտության իրեր պահեք մեջքի պայուսակում ՝ ձեր ձեռքերը ազատ թողնելու համար:

Ինչի՞ հասցնել խաղաղ բողոքի ցույց.

ինչ անել ամուսնանալիս

• Ձեր հեռախոսը ( Հուշում. Անջատեք ձեր հեռախոսի բիոմետրիկ մատնահետքի կամ դեմքի ճանաչման ID հնարավորությունները, եթե մտահոգված եք այն բանի համար, որ ոստիկանությունը կարող է մուտք ունենալ ձեր հեռախոսում առկա տեղեկություններ, տեսանյութեր կամ լուսանկարներ, եթե ձերբակալված եք:)
• Լրացուցիչ հեռախոսի էլեկտրաբանկ `ձեր սարքը վերալիցքավորելու համար
• Bottleրի շիշ (շղարշ վերևը հեշտացնում է այն օգտագործել արցունքաբեր գազը կամ պղպեղի լակը լվանալու համար)
• Կանխիկ դրամ (տաքսիների, սննդի և այլնի համար)
• Ձեռքերի մաքրող միջոց և անձեռոցիկներ
• Դեմքի դիմակ (և առնվազն մեկ պահեստային)
• Granola, սպիտակուցային ձուլակտորներ կամ այլ ոչնչացվող նախուտեստներ
• Առաջին օգնության իրեր, ինչպիսիք են կպչուն վիրակապերը և ցավազրկողները
• Փոքր անձրևանոց (կարող է օգտագործվել անձրև կամ փայլ, չոր և զով պահելու համար)
• Գրիչ և թուղթ

Խելացի է նաև ունենալ ակնոցներ, որպեսզի պաշտպանեք ձեր աչքերը, եթե արցունքաբեր գազ, պղպեղի լակի կամ մեկ այլ գրգռիչ է արձակվում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս խոսել ձեր երեխաների հետ ցեղի և ռասիզմի մասին

Հագնվեք հարմարավետորեն և անվտանգության նկատառումներով:

Ընտրեք ամուր քայլող կոշիկներ կամ կոշիկներ, որոնք կպաշտպանեն ձեր ոտքերը. Պատահականորեն ձեր ոտքերը ոտք դնողի հավանականությունը բավականին բարձր է: Հագնվեք թեթև շերտերով, ինչը թույլ է տալիս շերտերը մաքրել, քանի որ օրը տաքանում է: Գլխարկն ու արեւային ակնոցներն ապահովում են արևի պաշտպանություն և հնարավոր պաշտպանություն արցունքաբեր գազից կամ պղպեղի լակիայից:

Եթե ​​դուք մտահոգված եք արցունքաբեր գազի կամ պղպեղի լակի հնարավորությամբ, Amnesty International խորհուրդ է տալիս հրաժարվել ոսպնյակների և յուղի վրա հիմնված արևապաշտպանիչ միջոցներից, լոսյոններից կամ խոնավեցնող միջոցներից, ինչը թույլ կտա քիմիական նյութերը կպչել ձեր աչքերին և ձեր մաշկին: Բերանի և քթի վրայի մաշված խոնավ բանդանան կարող է օգնել նվազագույնի հասցնել արցունքաբեր գազի ազդեցությունը ձեր շնչուղիների վրա:

Պատրաստ եղեք ձեր շտապ օգնության տվյալները:

Ձերբակալված կամ վիրավորվելու դեպքում հնարավոր է, որ ձեր հեռախոսը հասանելի չլինի: Բողոքային խմբերը առաջարկում են ձեր կոնտակտային տվյալները ձեր թևի վրա գրել Sharpie- ով, որպեսզի իմանաք, որ դրանք միշտ մատչելի են ձեզ համար: Համոզվեք, որ ձեր զանգահարած անձը կարող է կապվել սիրելիների կամ փաստաբանի հետ ՝ կախված նրանից, թե ձեզ ինչ է պետք:

Կատարեք ձեր նշանը:

Թեթև փրփուր տախտակն այնքան դիմացկուն է, որ ձեր բողոքի նշանը դյուրին դառնա և ժամերով տեղափոխելը հեշտ է: Հաղորդեք մի հաղորդագրություն, որը հնչում է ձեզ համար: Որքան կարճ է հաղորդագրությունը, այնքան լավ, այնպես որ կարող եք ավելի հեշտ ընթերցել հեռվից: Մտածեք երկրորդ նշանը կատարելու մասին, որը կարող եք կիսել բողոքող ընկերոջ հետ:

Գնացեք խմբի հետ:

Եթե ​​ընդհանրապես հնարավոր է, գնացեք մի քանի ընկերների (կամ գոնե մեկ այլ ընկերոջ) հետ: Նախապես պլանավորեք և կազմակերպեք հանդիպումների կետեր երթի երթուղով `ձեր խմբից բաժանվելու դեպքում:

Պարզեք ձեր նյութատեխնիկական ապահովումը:

Ակնկալեք, որ բողոքի ցույցերի մեծ մասը շատ լավ ներկա կլինի: Հնարավոր է, որ ձեզ հարկավոր լինի կայանել երթի երթուղուց ավելի հեռու ՝ մասնակցելու համար, ինչը նաև կդյուրացնի ձեզ դուրս գալը, եթե կայանված չեք բողոքի ցույցի տարածքում:

Եթե ​​նախատեսում եք օգտագործել ավտոբուսային բեռնաթափեր, տաքսիներ կամ հասարակական տրանսպորտ, ապա կազմեք B պլան, եթե բողոքը դադարեցնի ձեր տրանսպորտային միջոցը:

որքան թեյավճար տալ սպա-սրահում

Բերեք պահեստային դիմակ (կամ երեք):

COVID-19- ը դեռ խնդիր է, և դուք կցանկանաք օգնել պաշտպանել ինքներդ ձեզ և ուրիշներին: Պահեստային դիմակները թույլ են տալիս փոխել այն, եթե ձեր դիմակը չափազանց քրտնում է, կամ բախվում եք արցունքաբեր գազի կամ պղպեղի լակի հետ: (Եթե հավելյալներ եք բերում, կարող եք կիսել բողոքող ընկերոջ հետ, եթե ինչ-որ մեկը մոռացել է իրենցը կամ նրանցից փոխզիջում է տրվել):

Նվազագույնի հասցրեք ձեր կորոնավիրուսի ռիսկը:

Չնայած բացօթյա կայանքն օգնում է, այս իրադարձություններին հաճախելը մեծացնում է կորոնավիրուսի ազդեցության ռիսկը:

Սոցիալական հեռավորությունից շատ դժվար կլինի, այնպես որ նույնիսկ դիմակով դիմադրության դեպքում հնարավոր է որոշակի ազդեցության ռիսկ Միշել Բարոն, MD, Կոլո նահանգի Ավրորա նահանգի UCHealth- ում վարակի կանխարգելման և վերահսկման բժշկական տնօրեն: Բացի այդ, տարբեր ջերմաստիճանի և քամու հոսանքների պատճառով, դիմակներ կրող անհատները, ամենայն հավանականությամբ, կկարգավորեն դրանք և կարող են ակամայից աղտոտել դրանք:

Վերջերս անցկացված շատ հանրահավաքներ և բողոքներ փորձել են կիրառել սոցիալական հեռավորությունը `ռիսկը նվազեցնելու համար, բայց կան լրացուցիչ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել: Եթե ​​իրագործելի է, դիմակ կրելուց բացի սոցիալական հեռավորությունը պահպանելու փորձը իդեալական է, ասում է դոկտոր Բարոնը: Կարևոր է նաև ձեռքի ախտահանման ազատական ​​օգտագործումը: Նաև ՝ փորձելով հաճախակի չկարգավորել դիմակը կամ անմաքուր ձեռքերով շոշափել դեմքն ու աչքերը:

Իմացիր քո իրավունքները.

Սահմանադրությունը պաշտպանում է ձեր խաղաղ բողոքարկման իրավունքը և խոսքի ազատությունը, և սահմանափակումներ կան, թե ինչպես ոստիկանությունը կարող է համագործակցել ձեզ հետ: Ոստիկանությունը ձեզ խուզարկելու իրավասություն չունի, և ձեզ թույլատրվում է լուսանկարել, տեսանյութեր կամ գրառումներ անել ՝ առանց ոստիկանության կողմից բռնագրավելու: Եթե ​​ոստիկանությունը կանգնեցնի ձեզ, դուք իրավունք ունեք հարցնելու, թե ազատ եք գնալու, և եթե ձերբակալված եք, իրավունք ունեք իմանալու, թե ինչու:

1 + 4 = 5 հանելուկ

ACLU- ն ունի ա բողոքի ցույցի ժամանակ ձեր իրավունքների ամբողջական ուղեցույց, և ինչ անել, եթե ձեր իրավունքները ոտնահարվեն: (Հիմնականում - գրեք որքան հնարավոր է շատ տեղեկատվություն, ներառյալ ոստիկանության սպայի կրծքանշանի համարը և անունը):

Գտեք ձեր գործին աջակցելու այլ եղանակներ:

Եթե ​​չկարողանաք հասնել բողոքի ցույցի, մասնակցելու ուղիներ դեռ կան: Նվիրաբերեք այն միջոցներին, որոնք պարտատոմսեր են ուղարկում ձերբակալված բողոքավորների համար, կամ բողոքի ակցիայի մասնակիցներին դիմակներ, ջուր և սնունդ են տրամադրում: Առաջարկեք ավտոերթեր դեպի հանրահավաք և այնտեղից: Կապվեք ձեր ներկայացուցիչների հետ ՝ նրանց տեղյակ պահելու խնդրի վերաբերյալ ձեր դիրքորոշումը և հորդորելու քայլեր ձեռնարկել: Նամակներ գրեք խմբագրին ձեր տեղական թերթի մոտ կամ նշաններ ստեղծեք ձեր բակում փակցնելու կամ այլ ցուցարարների համար: Միացեք հիմնական կազմակերպություններին և կամավոր մասնակցեք այնպիսի նախաձեռնություններին, ինչպիսիք են հեռախոսային բանկային ծառայությունն ու հաղորդագրությունների փոխանցումը, ընտրողների գրանցման սկավառակները կամ դրամահավաքը: Պետք չէ ներկա լինել հանրահավաքի կամ բողոքի ցույցի, որպեսզի կատարեք ձեր մասը գործին աջակցելու համար: