Մի ամբողջ ձմերուկ օգտագործելու 16 հանճարեղ ձևեր

Երբևէ հայտնվել եք շուկայում հսկայական, հյութալի ձմերուկով հրապուրված, բայց գայթակղվելու է այն բանից, թե երկրի վրա ինչ կարող է անել դրա հետ մեկ անգամ այն ​​տանելուց հետո: Իհարկե, դրա չափը կարող է վախեցնել, բայց դա պատճառ չի թողնում, որ այն դանդաղի ՝ խցանելով սառնարանը: (Կամ հակադարձեք տարածությանը, եթե վստահ չեք, թե ինչպես կտրել այն) մենք այստեղ ստացանք դա անելու լավագույն, ամենադյուրին ճանապարհը ) Այս ամառային հիմնական մասը շատ ավելի շատ ուտեստներ է փայլում, քան պարզապես մրգային աղցան: Կտրեք այն: Խորովել Պտտեք այն ձեր առավոտյան սմուզիին: Սալսայից մինչև փրփրացողներ, մենք գծագրեցինք հարձակման ծրագիր, որը կօգնի առավելագույնս օգտվել յուրաքանչյուր քաղցր և հյութալի թիզից:

ձմերուկի գրաֆիկական պատկեր ձմերուկի գրաֆիկական պատկեր

գծապատկեր ըստ թելերի նախագծման

Եթե ​​ինչ-որ բծախնդրությամբ պետք է հայտնվեք էլ ավելի սեխով, ապա հետևեք պահեստավորման այս ընդհանուր խորհուրդներին.

  • Մինչև դրանք կտրատելը, ամբողջ ձմերուկները լավագույնս պահվում են այն վայրում, որը փոքր-ինչ ավելի զով է սենյակային ջերմաստիճանից, ինչպիսին է օդորակիչ տախտակը: Իսկապես, հետազոտություն ցույց է տվել, որ սենյակային ջերմաստիճանի սեխը զգալիորեն ավելի շատ հակաօքսիդիչներ և այլ օգտակար նյութեր է պարունակում, քան նրանց սառեցված նմանակները:
  • Ձմերուկը կտրելուց հետո փորձեք այն օգտագործել 2-ից 3 օրվա ընթացքում: Timeամանակն անցնում է, սառնարանից ստացվող ցրտերը սկսում են կոտրել մարմնի կառուցվածքն ու համը. Ուստի ամենալավն այն է, որ փորձեք միանգամից սեխի կտորներ պատրաստել (օրինակ ՝ աղցաններ կամ խորոված սեխեր): Բաղադրատոմսերը, որոնք պահանջում են սեխի խյուս (ինչպես կոկտեյլներ, սմուզիներ և պոպուլներ) կատարյալ են հետագա օրերի համար: