Հարակից իրեր

1 Գրադարանները դեռ գոյություն ունեն:

Երբ դուք երեխա եք, եթե ձեր տունը գուցե դժգոհ է, կամ էլ պարզապես նեղ է կամ ձանձրալի, և դուք չափազանց աղքատ եք, որպեսզի առևտրի կենտրոնը ձեզ համար որևէ գրավչություն չկատարի, կա մի երրորդ, կախարդական տարածք, որտեղ կարող եք գնալ անձրևոտ օր : գրադարանը: Մի տեղ, որտեղ կարող ես առանց գրպանիդ գրոշ մեկնել ու քեզ աշխարհներով լի սենյակ նվիրել: Յուրաքանչյուր գիրք դռնատեղ է, որով կարող ես քայլել դեպի մեկ այլ երկիր: Մի միլիոն մարդ կա ՝ ամբողջ աշխարհից և ժամանակի ընթացքում, ովքեր նստած են այդ դարակներում, մեռնում են պատմելու իրենց պատմությունները և դառնալու ձեր ընկերը: Դա մի տեղ է, որտեղ ձեզ գնահատելու են ոչ թե այն բանի համար, թե ինչ եք հագնում կամ ինչ տեսք ունեք, այլ այն բանի համար, թե քանի բառ եք հավաքել և պահել ձեր գլխում (կորիբանտիկ, տհաճ, շագրին, միմոզա): Ամենակարևորը, դա մի տեղ է, որտեղ դուք կարող եք պարզապես նստել աթոռի վրա և կարդալ Judուդի Բլյումեի գրքերի բոլոր կոպիտ կտորները: Եվ մենք հորինեցինք այս հարմարությունները: Մենք դրանք իրականացրեցինք: Ինչքա coolն թույն է: Սա մարդկության ամենամեծ նվաճումն է: - Քեյթլին Մորան

երկուսը Մենք մենակ չենք

Վշտահար երեխաների հետ իմ աշխատանքում ես բախվում եմ այն ​​փաստի հետ, որ ամեն օր սարսափելի ողբերգություններ են տեղի ունենում ինչպես մեր աշխարհում, այնպես էլ մեր անձնական կյանքում: Բայց ես նաև արտոնություն եմ ստանում ՝ ականատես լինելով, որ երեխաները սկսում են ժպտալ և ծիծաղել իրենց հասակակիցների աջակցությամբ: Նմանատիպ փորձառություն ունեցող մարդկանց խմբում նրանք ոչ միայն իրենց ավելի նորմալ են զգում, այլև զգում են, որ հասկացված են, վավերացված և ոգեշնչված: Ավելի նոր երեխան կարող է տեսնել մեկին, ով ընթացքի մեջ է եղել և ասել. «Վա ,յ, տեսեք, թե որքան հեռացավ: Ես էլ կարող եմ դա անել: Պարզապես միասին լինելով ՝ մենք կարող ենք միմյանց բարձրացնել: - illիլ Մաքֆարլեյն

3 Գեղեցկությունը շրջապատում է մեզ:

Մենք կարող ենք ցանկացած վայրում մեզ համար ուրախալի փորձեր ստեղծել, բայց դրսում ուղևորվելը հատուկ կախարդանք է բերում: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ բնության մեջ լինելը իրականում փոխում է ձեր ուղեղի ֆիզիոլոգիան: Japanապոնիայում նրանք անտառային լողանում են կամ shinrin-yoku, որտեղ ստեղծում են զբոսայգիներ, որպեսզի մարդիկ դուրս գան քաղաքից և զբոսնեն փախչելու համար: Բնության մեջ լինելը բարելավում է ձեր տրամադրությունը և տալիս ձեր կյանքում հավասարակշռության և իմաստի ավելի լավ զգացում: Եվ դա մի բան է, որը մատչելի է բոլորիս: Դուք ավելի լավ եք զգում ձեր և աշխարհի մասին, երբ գտնվում եք մի գեղեցիկ տեղում: - Janենիս Կապլան

4 Մենք ուժ ունենք փոխելու մեր հեռանկարը:

Couույգերի թերապիայի մեջ կա այս գաղափարը, որ եթե դուք կարողանաք զույգերին միմյանց ավելի լավը դարձնել, ապա կարող եք իրավիճակը փոխել նրանց համար: Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ խոսքը ոչ այնքան սիրուն լինելու մասին է. դա այն մասին է, որ սովորեք նկատել, երբ ձեր գործընկերը բարի է: Խնդիրն այն է, որ մենք տեսնում ենք այն, ինչ փնտրում ենք, և մեզանից շատերը կենտրոնանում են բացասականի վրա ՝ և՛ մեր հարաբերություններում, և՛ կյանքում: Լավ նորությունն այն է, որ մենք կարող ենք դա մատով խփել: Մենք կարող ենք գտնել այն, ինչ լավ է ընթանում և կանչել այն: Գուցե այն թվարկում է երեք բան, որոնցից դուք երախտապարտ եք այդ օրվա համար. գուցե դա ձեր զուգընկերոջն է ուղարկում տեքստ, որպեսզի նա իմանա, որ մտածում եք նրա մասին: Բայց մենք պետք է կատարենք այդ ընտրությունը: - achաք Բրիթլ

5 Մենք փնտրում ենք միմյանց:

Մի քանի ձմեռ առաջ ես ու ամուսինս շատ ցուրտ և շատ ձյունոտ գիշերով ընթրում էինք Չիկագոյում, ինչը շատ նման է ձմռանը Չիկագոյի բոլոր երեկոներին: Ես հիմարաբար դուրս եկա տանից առանց գլխարկի - մենք ընդամենը մի քանի թաղամաս էինք գնում - և ես սառչում էի: Ես քայլում էի փողոցով, ձեռքերս ականջներս ճարմանդով կապած, և կանգառի տակ, այս երիտասարդը, նա միգուցե 25 տարեկան էր, այդքան մոտ էր, նայեց ինձ և ասաց. «Կցանկանայի՞ք այս գլխարկը: Դուք ցուրտ եք թվում: Նա այդպիսի տպավորություն թողեց ինձ վրա: Ուղղակի մարդ իր լավագույն ժամանակներում, շատ, շատ պարզ ձևով: - Էմի Քրուզ Ռոզենտալ

Փորձագետները

Քեյթլին Մորանն է New York Times –ի ամենավաճառվող հեղինակը Ինչպես կին լինել և այս ամսից դուրս Մորանիֆեստ , Նրա հիթային բրիտանական սիթքոմը, Դաստիարակել է Գայլերը , շուտով ամերիկյան հեռուստատեսության համար հարմարեցված կլինի Դիաբլո Քոդիի կողմից: Նա ապրում է Լոնդոնում:

Illիլ Մաքֆարլեյնը Սոլթ Լեյք Սիթիի երեխաների և նրանց ընտանիքների վշտի աջակցությունն ապահովող Sharing Place ծրագրի տնօրենն է:

Janենիս Կապլանը հեղինակ է New York Times լավագույն վաճառող Երախտագիտության օրագրերը , Նա իր ժամանակը բաժանում է Կոնեկտիկուտ և Նյու Յորք քաղաքներ քաղաքների միջև:

Achաք Բրիթլը վավերացված Գոթմանի թերապևտ է, որի հիմնադիրը ForBetter.us- ը , և հեղինակը Հարաբերությունների այբուբենը , Նա ապրում է Սիեթլում:

Էմի Քրուզ Ռոզենտալը հեղինակ է ավելի քան 30 մանկական գրքերի և հուշագրությունների Սովորական կյանքի հանրագիտարան և Դասագիրք Էմի Քրոուզ Ռոզենտալ (դուրս կգա այս աշնանը): Նա բնակվում է թվային հասցեով whoisamy.com իսկապես ՝ Չիկագոյում: