Ո՞վ է ասում, որ սենդվիչները պարզապես լանչի ժամանակվա սնունդ են: Հնարամիտ բաղադրիչների խառնուրդով (մտածեք ՝ թարմ սամիթ, կտրտած բողկ, մեղր և նույնիսկ մսեղեն) և նախաճաշի պատրաստում, ինչպիսին է դասական ձվերը, երշիկեղենը և շատ պանիր, մենք առաջարկել ենք ինը հնարամիտ նախաճաշի գաղափարներ ՝ ձեր առավոտը ճիշտ սկսելու համար: , Ուղղակի ընտրեք ձեր ոճը (սնձանազերծող. Էներգիկացնողը՞, ավոկադոյի կախվածությունը՞) և հետևեք այս հեշտ հետևվող աղյուսակի քայլերին:

գծապատկեր ըստ թելերի նախագծման

լուսանկարներ (վերևից ներքև). Getty Images: Mark Horn, FotografiaBasica, C Squared Studios, Ermin Gutenberger, JoeLena, James McQuillan, malerpaso, asli barcin, Andrew Dernie, Burwell and Burwell Photography, Visage, Floortje, FotografiaBasica, Daniel R Burch , Խուանմոնինո, ffեֆրի Քուլիջ, ֆոտոխցիկ, Ալասդիր Թոմսոն, Քլայվ Սթրայթեր, TheCrimsonMonkey, milanfoto, YinYang, GaryAlvis, Larsen and Talbert, Dimitris Stephanides, Lew Robertson, Floortje, Joff Lee, FotografiaBasica, Eisenhut and Mayer Wien, James Ericks Wories Դեյվիս և Սթար, Foodcollection, Dorling Kindersley, Davies and Starr, Lauri Patterson, iStock: BWFolsom