Մեզ՝ շոկոլադի սիրահարների համար, չկա ավելի լավ բան, քան բացել այդ դառը քաղցր բարության նոր սալիկը, որը պատրաստ կլինի ընդառաջել մեր փափագներին, մխիթարել մեզ և լինել անկում ապրող ամենօրյա ծեսի մի մասը: Բայց դուք գիտե՞ք, որ մեր ճաշատեսակները մշակելով՝ շոկոլադի արդյունաբերությունը վատնում է կակաոյի բույսի մինչև 70 տոկոսը: Թեև մենք չենք պատրաստվում հրաժարվել մեր քաղցր ինդուլգենցիաներից, ի՞նչ կլիներ, եթե միջոց լիներ օգտագործել կակաոյի բույսի որոշ այլ մասեր և օգուտ քաղել և՛ ֆերմերներին, և՛ շրջակա միջավայրին: Ավելին, ի՞նչ կլիներ, եթե մենք ձեզ ասեինք, որ այս նախկինում անտեսված կողմնակի արտադրանքի օգտագործումը կարող է առողջության համար լուրջ օգուտներ ունենալ:

Հանդիպեք կակաոյի ջրին հակաօքսիդանտներով փաթեթավորված ըմպելիք դա առողջության գլխավոր միտում դառնալու շեմին է, և լավ պատճառներով: Մենք ընտրեցինք Մոլի Քնաուերին, MS, RD, հիմնադիր Molly's Best-ը , այս նոր աշխույժ գերսննդային ըմպելիքի առողջության օգուտները նվազեցնելու համար:

պե՞տք է դդմով կարկանդակ սառնարանում դնել

Ի՞նչ է կակաոյի ջուրը:

Կակաոյի ջուրը պատրաստվում է կակաոյի բույսի թերօգտագործված, թերագնահատված արտադրանքներից մեկից՝ կակաոյի պտուղից: Կակաոյի միրգը սպիտակ, մսոտ հատվածն է, որը շրջապատում է կակաոյի հատիկը (այսինքն այն մասը, որն օգտագործվում է շոկոլադ պատրաստելու համար): Թեև շոկոլադե պատրաստողները սովորաբար գնում են լոբին և դեն են նետում մնացածը, պտուղը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք սովորաբար վատնում են:

Եթե ​​կարծում եք, որ կակաոյի ջրի համը նման է շոկոլադե կաթի տարբերակին, կզարմանաք, երբ իմանաք, որ թարմացնող բևվին իրականում ավելի շատ նման է վանիլի նրբությամբ լիմոնադի համին: Դա եզակի համ է, որը դժվար է նկարագրել, բայց դրա մեջ որոշակի թարմացնող հոտ կա, և ինչ-որ բան, որը կցանկանայիք խմել շոգ օրերին:

ԿԱՊՎԱԾ Որոնք են կակաոյի նիբը և դրանք օգտագործելու 12 համեղ եղանակներ

Որո՞նք են կակաոյի ջրի առողջության օգուտները:

Կակաոյի բույսը աներևակայելի առողջարար բույս ​​է, չնայած որ մենք սովորաբար այն կապում ենք ոչ այնքան առողջարար քաղցրավենիքի հետ: Ինչպես բացատրում է Կնաուերը, «Կակաոն իսկական սուպերմթերք է, որը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, էլեկտրոլիտներ կարևոր է պատշաճ խոնավացման համար, և սննդային մանրաթելերը, որոնք հայտնի են, որ օգնում են աղիքների առողջությանը: Դրա բարձր հակաօքսիդանտների քանակը շատ օգտակար ազդեցություն ունի սրտանոթային առողջության և իմունիտետի վրա:

դուք պետք է երկրորդ անուն ունենաք

Կակաոյի ջուրը նաև պարունակում է մի քանի լուրջ խոնավեցնող օգուտներ: «Կակաոյի ջուրն իր բնական էլեկտրոլիտների՝ կալիումի և մագնեզիումի շնորհիվ ավելի արդյունավետ է խոնավացնում, քան սովորական ջուրը», - ասում է Կնաուերը: «Կակաոյի ջուրը պարունակում է 163 միլիգրամ կալիում և 14 միլիգրամ մագնեզիում, ինչը կազմում է օրական արժեքի 4 տոկոսը։ Այս էական էլեկտրոլիտները պատասխանատու են մարմինը վերականգնելու և այն լավագույն ֆիզիկական վիճակում պահելու համար: Մտածեք կակաոյի ջրի մասին, ինչպես կոկոսի ջրին, որը հասցված է հաջորդ մակարդակի. բնական խոնավացում և հակաօքսիդանտների լուրջ քանակություն: Այն հիանալի փոխարինում է քաղցր սպորտային ըմպելիքներին ծանր մարզվելուց հետո կամ շոգ օրվա ընթացքում:

Որո՞նք են կոնկրետ հակաօքսիդանտները:

«Հակաօքսիդանտները մոլեկուլներ են, որոնց մասին ես սիրում եմ պատկերացնել որպես փոքրիկ Pac-men մեր մարմնում, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ», - ասում է Կնաուերը: «Ազատ ռադիկալները մեր մարմնի բջիջների վաղաժամ դեգեներացիա են առաջացնում, ինչը կարող է հանգեցնել քրոնիկ հիվանդության։ Դրանք անկայուն միացություններ են, և հակաօքսիդանտները չեզոքացնում և սպանում են դրանք՝ մեր մարմնի համակարգերն առողջ և արդյունավետ պահելու համար: Հակաօքսիդանտները կարող են բարելավել սրտանոթային առողջությունը, բարձրացնել իմունիտետը և նույնիսկ ուժեղացնել մեր մաշկի տեսքն ու զգացողությունը՝ մեզ ավելի երիտասարդ և կենսունակ տեսք հաղորդելու և զգալու համար: Կակաոյի ջուրը հակաօքսիդանտ հզորություն է. 10,5 ունցիա կշռող մեկ շիշ կակաոյի ջուրը երկու անգամ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ ունի, քան 100 գրամ հապալասը:

Կակաոյի ջուրը նույնպես օգտակար է մոլորակի համար

Շոկոլադը միշտ առանձնահատուկ տեղ կզբաղեցնի մեր սրտերում, բայց հարկ է նշել, որ շոկոլադի արդյունաբերությունը վատնում է կակաոյի բույսի 70 տոկոսը՝ արդյունահանելով միայն հատիկները և դուրս շպրտելով մնացածը: Կակաոյի ջուրը կարող է օգնել լուծել այս խնդիրը, և այն արտադրող ընկերությունները, օրինակ՝ ուղղակի սպառողին Կապույտ գծեր , առաքելությամբ են շոկոլադի արդյունաբերությունն ավելի կայուն դարձնելու: Կակաոյի մրգի բոլոր մասերի օգտագործումը նաև նշանակում է, որ կակաո ֆերմերները կարող են ավելին ստանալ իրենց բերքի համար՝ աջակցելով արդար փոխհատուցմանը այս աշխատասեր արտադրողների համար: Կակաոյի ջրի նման արտադրանքները կարող են խթանել սպառողների առողջությունն ու առողջությունը, աջակցել ֆերմերների տեղական տնտեսություններին և նպաստել կայունության գլոբալ ջանքերին: Իսկ շոկոլադը ներգրավվա՞ծ է: Մենք դա կանվանենք հաղթանակ:

լավագույն նեղ ջինսերը կարճ ոտքերի համար

Blue Stripes-ը, որը հիմնադրվել է շոկոլադագործի վարպետ Օդեդ Բրենների կողմից, առաջինն է, որը շուկա է հանել այս նորարարական արտադրանքը: Այնուամենայնիվ, անկասկած, շատերը կլինեն, որոնք հետևելու են, այնպես որ ձեր աչքերը պահեք ձեր մոտ գտնվող մանրածախ առևտրի կակաոյի ջրի համար, եթե ցանկանում եք ցատկել կակաոյի ջրի վրա:

ԿԱՊՎԱԾ : 7 ըմպելիք, որը խթանում է ուղեղը, որը պետք է խմել մառախլապատ առավոտներին, բացի սուրճից