Niacinamide- ը կարող է այնքան մեծ աղմուկ չստանալ, որքան նման բաղադրիչները ռետինոլ և վիտամին C, բայց մաշկի խնամքի համար նախատեսված գերաստղը չերգված հերոս է, որն արժանի է հավասար գովեստի: Դա բազմաբնույթ առաջադրանքների բնութագիրն է, որն առաջարկում է բազմաթիվ օգուտների մեծ քանակություն, ինչը նրան հիանալի ընտրություն է տալիս մաշկի բազմազան տեսակների և դեմքի խնդիրների մասին: Բայց այն ներառելով ձեր արդեն գոյություն ունեցող մաշկի խնամքի առօրյայում `պարզ չէ: Կարո՞ղ եք օգտագործել նիացինամիդ վիտամին C- ով և (կամ) ռետինոլով: Ինչ մասին հիալուրոնաթթու ? Մենք մասնագետներին խնդրեցինք կշռադատել այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես օգտագործել նիացինամիդը և կիսվել իրենց նախընտրած արտադրանքի ընտրությամբ:

Ինչ է niacinamide- ը:

Պարզ ասած, դա B վիտամին է ՝ վիտամին B3- ի երկու ձևերից մեկը, որը մասնակցում է մաշկի շատ կարևոր բջջային գործառույթներին, բացատրում է Գրետխեն Ֆրիելինգ , MD, եռապատիկ տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան-պաթոլոգ Բոստոնի տարածքում:

հացի ալյուրը բոլոր նպատակային ալյուրի փոխակերպում

Ի՞նչ օգուտներ ունի դա մաշկի համար:

Bանգահարեք, քանի որ սա երկար ցուցակ է: Niacinamide- ը հիանալի ընտրություն է պզուկոտ մաշկ ունեցողների համար: Niacinamide- ը նվազեցնում է sebum- ի արտադրությունը, ինչը կարող է ինչպես կանխել պզուկները, այնպես էլ նվազեցնել փայլը Քենեթ Հոու , MD, Նյու Յորքի Wexler Dermatology- ի տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան: Վիտամինը հայտնի է նաև իր հակաբորբոքային ազդեցություններով, որոնք օգտակար են ինչպես պզուկների բուժման ժամանակ, այնպես էլ այնպիսի էկզեմաների պես պայմանների համար, - ավելացնում է բժիշկ Ֆրիելինգը:

Երկու մասնագետների կարծիքով ՝ նիացինամիդը օգնում է ամրապնդել մաշկի արգելքը ՝ էկզեմատիկ և զգայուն մաշկ ունեցողների մեկ այլ մեծ օգուտ: Դա նաև ընտրություն լուսավորող բաղադրիչ է, հիպերպիգմենտացիայի դեմ պայքարող նյութ ՝ արգելափակելով գունանյութ արտադրող բջիջներից (մելանոցիտներից) գունանյութի տեղափոխումը մակերեսի մաշկի բջիջներին, որտեղ գունաթափումը տեսանելի է, ասում է դոկտոր Հոուն:

Ասես այդ ամենը բավարար չէ, կան նաև որոշ տվյալներ, որոնք ցույց են տալիս, որ նիացինամինը կարող է օգնել կնճռոտելն ու ֆոտոսերացումը, ապահովելով բջիջների պատշաճ գործունեություն և օգնելով վերականգնել ԴՆԹ վնասը, ասում է դոկտոր Հոուն: Մի խոսքով, նիասինամիդը, իրոք, շատ բան չի կարող անել:

Կարո՞ղ եք նիացինամդ օգտագործել ռետինոլի հետ:

Այո՛ Իրականում, մաշկաբանները ասում են, որ ռետինոլը և նիացինամինը առաջարկվող համադրություն են ավելի արագ արդյունքների հասնելու համար: Niacinamide- ի հանգստացնող օգուտները կարող են նաև պայքարել բացասական կողմնակի ազդեցությունների և գրգռվածության դեմ, որոնք հաճախ գալիս են retinol- ի և apos; s կնճիռների դեմ պայքարի մոգության հետ միասին:

Դա լա՞վ է աշխատում այլ բաղադրիչների հետ:

Որպես ընդհանուր կանոն, այո, այդ է պատճառը, որ այն հայտնաբերվել է մաշկի խնամքի շատ միջոցների մեջ և ինչու է այն շատ հեշտ ընդգրկել առկա առօրյայում: Ըստ պզուկների դեմ պայքարի առավելությունների, նիացինամինը հաճախ զուգորդվում է սալիցիլաթթվի, բետա-հիդրօքսի թթվի հետ, որը պզուկների արտադրության հիմնական հիմքն է, ասում է դոկտոր Ֆրիելինգը: Niacinimadie- ի յուղի նվազեցման հմտությունը համատեղելը սալիցիլաթթվի ավելցուկային յուղը լուծարելու ունակության հետ հիանալի միջոց է, որը կօգնի մաքրել ծակոտիները և դուրս գալ պատռվածքներից:

Niacinamide- ի հակաբորբոքային և մաշկի արգելքը ամրապնդող ազդեցությունները լավ տարբերակ են դարձնում նաև ալֆա-հիդրօքսիդ թթուների, քիմիական շերտազատիչների հետ զուգակցումը, որոնք ներուժ ունեն առաջացնել որոշակի մաշկի գրգռում: Դրանք համատեղելը նաև մեծացնում է նիացինամիդի արդյունավետությունը, քանի որ AHA- ն շերտազատում է մաշկի մեռած բջիջները, որոնք այլ կերպ կարող են դժվարացնել նիակինամիդի արդյունավետ ներթափանցումը, ասում է դոկտոր Ֆրիելինգը: Վերջապես, նիացինամիդը հաճախ զուգորդվում է հիալուրոնաթթվի հետ, հաշվի առնելով, որ երկուսն էլ կարող են օգնել չորացնելը, ավելացնում է նա:

Մի՞թե այն բաղադրիչը, որտեղ ժյուրին դեռ դուրս է եկել: Վիտամին C. Մեր մասնագետները բաժանվել են այս մեկի վրա: Դոկտոր Հոուն ասում է, որ վիտամին C- ն կարող է անիակտիվացնել նիացինամիդը և առաջարկում է 15 րոպեով բաժանել օգտագործումը: Մինչ դոկտոր Ֆրիլինգը նշում է, որ թեմայի շուրջ բանավեճ կա, նա ասում է, որ երկուսն էլ բացասական փոխազդեցության մեջ պետք է տաքանան, և որ ավելի ու ավելի շատ ապրանքներ են իրականում համատեղում այդ երկուսը մաշկի լուսավորող ձևակերպումներով: Եզրակացություն. Եթե օգտագործում եք արտադրանք, որը պարունակում է և՛ վիտամին C, և՛ նիացինամիդ, այն, ամենայն հավանականությամբ, հատուկ ձևակերպված է, որպեսզի նրանք կարողանան աշխատել միասին: Բայց եթե այս բաղադրիչներով երկու հստակ ապրանք եք օգտագործում, 15 րոպե սպասեք դիմումների միջև, կամ մեկը պահեք առավոտյան, իսկ մյուսը երեկոյան օգտագործման համար:

Ես պետք է օգտագործե՞մ նիակինամիդ:

Մի խոսքով `այո: Նիակինամիդի մասին հիանալի բաներից մեկը ոչ միայն դրա մեծ քանակի օգուտներն է, այլև այն, որ այն համեմատաբար լավ է հանդուրժվում նույնիսկ զգայուն մաշկ ունեցողների համար, ասում է դոկտոր Հոուն: Սա այն դարձնում է հաճելի այլընտրանք նրանց համար, ում մաշկը կարող է ի վիճակի չլինել հաղթահարել ավելի ավանդական պզուկները կամ լուսավորող բաղադրիչները, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը կամ ռետինոիդները:

Չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Առջևում, նիասինամիդի կողմից հաստատված վեց մաշկաբան, որոնք արժե փորձել:

Հարակից իրեր

Մաշկը խնայող դիմակ. Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask

Փոխեք ձեր ստանդարտ գիշերային քսուքը այս գիշերային դիմակի համար, ցանկացած պահի, երբ ձեր մաշկին անհրաժեշտ է մի փոքր լրացուցիչ TLC: Այս ծայրահեղ հանգստացնող, խոնավեցնող դիմակը ներառում է նիակինամիդը խառնուրդի մեջ խորը մակարդակի հակաբորբոքային ազդեցությունների համար, ասում է դոկտոր Հոուն:

Կեղտոտ շիճուկ ՝ SkinMedica’s Lytera 2.0 Pigment Correctioning Serum

Այո, դա թանկ է, բայց գունաթափման գունաթափման համար դոկտոր Հովն ասում է, որ այս հզոր տարբերակը արժե գին: Նիացինամինը ոչ միայն սիներգետիկորեն աշխատում է տրանսեքսամիկ թթվի ՝ գերժամանակակից լուսավորող բաղադրիչի հետ, այլ նաև օգնում է միաժամանակ հանգստացնել և հանգստացնել մաշկը, ասում է նա:

բողբոջած հացահատիկի հացը լավ է ձեզ համար

Բոլոր նշանակության խոնավեցնող միջոց. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Moisturizer

Դոկտոր Ֆրիլինգը ասում է, որ սա համընդհանուր հիանալի խոնավեցնող միջոց է, որը հենվում է նիակինամիդի վրա ՝ օգնելով մաշկը խոնավացնել, ամրացնել և վերականգնել: Դա հատկապես ընտրություն է զգայուն մաշկ ունեցողների համար, հաշվի առնելով, որ այն զերծ է պոտենցիալ գրգռիչ բաղադրիչներից, ինչպիսիք են սինթետիկ բույրերն ու կոնսերվանտները, ավելացնում է նա:

Կեղտոտ բուժում. Սովորական նիացինամիդ 10% + ցինկ 1%

Պայքար բեկումներին Ձեռք բերեք այս հզոր բուժումը: Բարձր ամրության այս բանաձևը օգնում է թիրախավորել sebum- ի արտադրությունը `վերահսկելու յուղայնությունը և նվազագույնի հասցնելու ծակոտիները, ասում է դոկտոր Ֆրիելինգը Նա ավելացնում է, որ այն նաև ունի լրացուցիչ օգուտ ՝ օգնելով գունաթափել գունաթափումը, ինչը լավ տարբերակ է, եթե գործ ունեք հին բշտիկների մուգ հետքերի հետ:

Խոնավեցնող շիճուկ. Skin Inc. լրացնող վիտամին B3 + շիճուկ

Եթե ​​ձեր մաշկը ձանձրալի և (կամ) չոր և միայն խոնավեցնող միջոց է, կարծես թե շատ բան չի անում, բժիշկ Ֆրիլինգն առաջարկում է այս շիճուկը ավելացնել ձեր առօրյային: Նա գովերգում է այն, որ վերականգնող նիացինամինը համատեղում է հիալուրոնաթթուն և գլիցերինը ՝ խոնավացնող նյութեր, որոնք ջուր են ձգում և պահում այն ​​մաշկի մեջ: Այն գրեթե ակնթարթորեն հաղորդում է մեծ քանակությամբ խոնավացում, և դուք նաև ստանում եք niacinamide- ի այլ օգուտները, այն է ՝ դրանցից գունաթափվող և հակաբորբոքային ազդեցությունները:

Արևապաշտպանիչ բազմապրոֆիլ միջոց. Elta MD UV Clear Broad-Spectrum Sunscreen SPF 46

Ինչպես նշեց դոկտոր Հոուն, նիացինամինը կարող է օգնել վերականգնել մաշկի բջիջների ԴՆԹ-ի վնասը, ուստի անթերի է, որ այն հաճախ ավելացվում է արևապաշտպանիչ ձևակերպումներին (ի վերջո, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը նշված ԴՆԹ-ի վնասման հիմնական պատճառներից մեկն է): Սա նրա լավագույն ընտրություններից մեկն է, որը մաշկի համար անվտանգ զգայուն տարբերակ է, որը արևապաշտպանիչ միջոցներով ապավինում է ցինկի օքսիդին և պարունակում է և՛ նիացինամիդ, և՛ հակաօքսիդանտներ պաշտպանության երկրորդ շերտի համար: