Ի՞նչ է ռետինոիդը:

Retinoids- ը վիտամին A ածանցյալների դաս է, որը օգտագործվել է մաշկի խնամքի մեջ 70-ականներից: Հնարավոր է, դուք լավ ծանոթ եք ռետինոիդին, քանի որ այն ակտիվ բաղադրիչն է, որը գովազդվում է ճնշող մեծամասնությունում հակատարիքային միջոցներ , Ամենահայտնի արտադրանքը ՝ Retin-A- ն, պատրաստվում է retinoid tretinoin- ով: Այն մշակվել է 60-ականների վերջին, Փենսիլվանիայի համալսարանի մաշկաբանության պրոֆեսոր, բ.գ.թ., Ալբերտ Կլիգմանի կողմից: որպես պզուկների բուժում և հաստատված է ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից: (Հավանական է, որ այն օգտագործել եք բշտիկների վրա): Կլիգմանը և նրա գործընկեր Jamesեյմս Լեյդենը, բժիշկ, նկատել են, որ Retin-A- ն նաև բարելավել է կնճիռներն ու մաշկի երանգը պզուկներով հիվանդների մոտ: Ի վերջո, Կլիգմանը արտոնագրեց Renova- ն `փափկեցնող հիմքում գտնվող տետրինոին, որը FDA- ի կողմից հաստատված առաջին տեղական բուժումն էր կնճիռների և բարակ գծերի համար: Դա մոտ 18 տարի առաջ էր, և դեռ ռետինոիդները խաղում են ամեն ինչում ՝ սկսած խոնավեցնող միջոցներից և շիճուկներից մինչև աչքերի և պարանոցի քսուքներ: Ինչո՞ւ հինն այնքան նոր է:

Չկա բաղադրիչի մեկ դասարան, որը կարող է մրցակցել ռետինոիդների ռեկորդային ռեկորդի մասին ՝ ապացուցված գիտական ​​արդյունքների համար, ասում է Մակերեն Ալեքսեյադես-Արմենակասը, Նյու Յորքում բնակվող մաշկաբան, բ.գ.թ. Մյուս փորձագետները նույնքան ոգևորված են: Ֆլորիդայի Բրադենտոն քաղաքում մաշկաբան Սյուզան Ուինկլը կոչ է անում ռետինոիդների մաշկի խնամքի ծանր բարձրացումները: Ես հիվանդներին ասում եմ, որ անկախ նրանից, թե որքան ժամանակ կամ գումար ունեն, արևապաշտպանիչ միջոցներ և ռետինոիդը ամենակարևոր հակածերությունն է, որն օգտագործվում է, ասում է նա: Այս կոմբինատը ծածկում է ձեր մաշկային բոլոր կարիքները. Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն; ավելի հարթ, ամուր մաշկ; ավելի հավասար երանգ; ավելի քիչ կոտրվածքներ; և ավելի ամուր ծակոտիներ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Իրականում որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում հակատարիքային արտադրանքի աշխատանքի համար:

Retinol ընդդեմ Retinoid. Ինչո՞վ են տարբերվում ռետինոլները:

Մյուս կողմից, ռետինոլը վիտամին A է, և այն գտնվում է սննդի և սննդային հավելումների մեջ: Այն մարմնի համար կարևոր է բազմաթիվ պատճառներով, ներառյալ աճը, զարգացումը, լավ տեսողությունը և ուժեղ իմունային համակարգը:

cosrx պզուկների պզուկների վարպետ կարկատանի վերանայում

Ինչպե՞ս են աշխատում ռետինոիդները:

Retinoids- ը զարմանալի բազմալեզուներ է: Գործելով անմիջականորեն մաշկի բջիջների ԴՆԹ-ի վրա, դրանք ուժեղացնում են բազմաթիվ բջիջների գործառույթները, որոնք դանդաղեցնում են 30-ը հասնելուց հետո, ասում է դոկտոր Ալեքսիադես-Արմենակասը: Մեկ բանի համար, ռետինոիդները մեծացնում են բջիջների շրջանառությունը, ուստի մաշկը շարունակաբար դուրս է գալիս վնասված բջիջներից, և առողջ մաշկը միշտ այն է, ինչ տեսնում ես վերևում: Սա ուժեղացնում է պայծառությունը, ասում է դոկտոր Ուայնկլը: Ռետինոիդները նոսրացնում են նաև մաշկի վերին շերտը ՝ եղջերաթաղանթ շերտը, միաժամանակ խտացնելով ավելի հարթ երկրորդ շերտը ՝ էպիդերմիսը, ինչը մաշկը դարձնում է լուսավոր և ամուր:

Բայց օգուտները չեն դադարում մակերեսին: Ըստ Նոր Օռլեանի Տուլանի համալսարանի մաշկաբանության կլինիկական դոցենտ Պատրիսիա Ֆարիսի, ռետինոիդները նաև խթանում են կոլագենի արտադրությունը (մաշկի առաջնային օժանդակ կառույցներից մեկը) և կանխում դրա քայքայումը, երբ նրանք անցնում են մաշկի ավելի խորը շերտեր: , Կան նաև ապացույցներ, որ ռետինոիդները խթանում են գլիկոզամինոգիլկանների ՝ մարմնում հայտնաբերված նյութերի ստեղծումը, որոնք օգնում են հյուսվածքները ջրիկ պահել: Եվ, սպասեք, կան ավելին. Ռետինոիդները օգնում են մաքրել մաշկի մահացած բջիջները, յուղը և բեկորները ծակոտիներից ՝ թողնելով դրանք ավելի քիչ տարածված: ռետինոիդները նույնիսկ նվազեցնում են նավթի արդյունահանումը. օգուտ նրանց, ովքեր հակված են ճեղքվածքների:

Ո՞ր ռետինոիդն է ճիշտ ձեզ համար:

Առաջին անգամ աշխատողների համար առանց դեղատոմսի (OTC) ձևակերպումներն ամենամեղմն են և սկսելու լավագույն միջոցը: Այս պիտակների ամենատարածված ռետինոիդներն են ռետինոլը և ռետինիլ պալմիտատը կոմերցիոն պատրաստություններ: (Կարող եք նաև տեսնել ռետինալդեհիդ, որն ավելի հազվադեպ է օգտագործվում:) Այս բաղադրիչները մաշկի մեջ վերածվում են ռետինաթթվի, ապա գործում են իրենց մոգությունը:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք տրետինոինի մասին. Երդվում է հակատարիքային բաղադրիչը

Ի տարբերություն դրա, դեղատոմսով պարունակվող ռետինոիդները պարունակում են մաքուր ռետինաթթու (կամ դրան առնչվող բարդ ամբողջ-տրանս-ռետինաթթու): Որոշ փորձագետների գնահատմամբ, դրանք կարող են լինել 20 անգամ ուժեղ, քան առանց դեղատոմսի սորտերի, քանի որ ռետինաթթուն կիրառվում է անմիջապես մաշկի վրա և փոխակերպման միջոցով չի կորցնում ուժը, ինչպես դա անում են OTC ռետինոիդները: Դեղատոմսով ռետինոիդները բաղադրիչի պիտակի վրա հայտնվում են որպես տետրինոին (կա կնճիռների քսուքներում Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita և Avage), տազարոտին (պարունակվում է Tazorac պզուկների քսուքում) և ադապալեն (հայտնաբերվում է Differin- ում): , պզուկների գել):

աշխարհի ամենաանուշահոտ ծաղիկները

Ավելի բարձր մակարդակները կարող են ավելի արագ օգուտ տալ, ասում է Ստալը: Բայց դա կարող է ուղեկցվել կարմրության ավելացմամբ, չորացմամբ, կեղևով և թեփոտմամբ, ռետինոիդների ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններով:

OTC- ի ձևակերպումները մի քանի օրվա ընթացքում կարող են ավելի պայծառ երանգ բերել: Տվեք նրանց առնվազն վեց շաբաթ սկսելու բարակ գծերը հարթել: Շատ դեպքերում, արդյունքը սարահարթը վեց ամսից մինչև մեկ տարի է, որից հետո դուք կարող եք մտածել անցնել ավելի ինտենսիվ մի բանի, օրինակ `OTC շիճուկ (ձեր retinoid կրեմի տակ շերտավորելու համար) կամ դեղատոմսի արտադրանք: Եթե ​​ձեր մաշկն իրեն հարմարավետ է զգում մինչև վեցամսյա նշանը, և կցանկանայիք ավելի կտրուկ արդյունքներ ունենալ, ապա կարող եք մտածել, որ ավելի շուտ եք զարգանում:

Քանի որ վիտամին A- ն հակված է կոտրելու և ուժը կորցնելու, ընտրեք բանաձևեր, որոնք պիտակավորված են կայունացված կամ պարկուճացված, որոնք չեն քայքայվի այլ բաղադրիչների առկայության դեպքում: Փաթեթավորումը նույնպես կարևոր է: Ռետինոիդները զգայուն են լույսի, ջերմության և թթվածնի նկատմամբ, ասում է Ստալը, այնպես որ փնտրեք հերմետիկ համակարգ, ինչպիսին է պլաստմասե կամ ալյումինե խողովակը կամ անօդաչու պոմպը: Բանկաները ռետինոիդները չեն պահի այնքան թարմ և արդյունավետ:

Ինչպես օգտագործել ռետինոիդ, եթե զգայուն մաշկ ունեք.

Theիշտ ձևակերպումից բացի, խելացի ռեժիմը առանցքային է արդյունքների օպտիմիզացման և գրգռումը նվազագույնի հասցնելու համար: Առանց այդ մեռած մաշկի այդ արտասովոր շերտի, ձեր նորահայտ առողջ բջիջները կարող են խոցելի լինել արևի այրման համար: Այսպիսով, ամենալավն է ռետինոիդ կիրառելը միայն գիշերը: (Եթե, այսինքն, դուք օգտագործում եք օրվա համար հատուկ ձևակերպում: Իհարկե, միշտ կիրառեք լայն սպեկտրի արևապաշտպանիչ լրացուցիչ շերտ) Բուժումն ուժեղացրեք միայն աստիճանաբար: Ըստ պատշաճ տեխնիկայի և կանոնավոր օգտագործման, ասում է դոկտոր Ուայնկլը, դուք ի վերջո կդառնաք ցանցաթաղանթ. Այսինքն ՝ հանդուրժող եք ռետինոիդներին և ունակ եք ավելի արագ բարձրացնել ավելի բարձր կոնցենտրացիաների: Ահա թե ինչպես:

• Լվացեք ձեր դեմքը քնելուց առաջ ձեր սովորական մաքրող միջոցով: Ալֆա հիդրոքսի թթուներով կամ սալիցիլաթթուներով մաքրող միջոցները նորմալ են, ասում է Ֆարիսը, բայց խուսափեք հատիկավոր սորտերի ավելորդ կոպտությունից: Նախքան ռետինոիդ կիրառելը սպասեք մոտ 20 րոպե ՝ խայթելուց խուսափելու համար:
• Վերցրեք ձեր ռետինոիդ արտադրանքի չափի մի փոքր չափ (պակասը ավելին է) և հարթեցրեք ձեր դեմքին, ներառյալ աչքերի շուրջը, ինչպես նաև ձեր պարանոցին, ձեռքերին և դեկոլտաժին:
• Հետևեք ձեր սովորական գիշերային խոնավեցնող միջոցին: Արտաքին զգայուն մաշկի համար քսել քնքշությունը `ռետինոիդից առաջ քսեք խոնավեցնող միջոց: Մի անհանգստացեք. Դուք չեք զիջի արդյունքները:
• Չե՞ք կարող հանդուրժել այրումը: Լվացեք ռետինոիդը 15 րոպե հետո, առաջարկում է բժիշկ Ալեքսիադես-Արմենակասը, ով սա անվանում է կարճ շփման եղանակ: Սա մեծապես կբարձրացնի ձեր հարմարավետությունը, միևնույն ժամանակ միայն մի փոքր կթուլացնի օգուտները:
• Ինչ էլ որ լինի ձևակերպումը, օգտագործեք այն շաբաթը երկու անգամ ՝ երկու շաբաթ, ապա ավելացրեք շաբաթական երեք անգամ: Հետ կանգնեք, եթե նկատեք գրգռվածություն: Կարող եք աշխատել մինչև գիշերային դիմում: Բայց եթե ձեր մաշկն ամենահարմարն է զգում շաբաթը երեք անգամ, ապա մնացեք այնտեղ:

Retinol կրեմ և այլ ապրանքներ, որոնք մեզ դուր են գալիս.

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum, 48 դոլար, macys.com ,

StriVectin S.T.A.R. Թեթև ռետինոլի գիշերային յուղ, $ 99, nordstrom.com ,

RoC Retinol Correxion Daily Moisturizer SPF 30, $ 18, walmart.com ,

ինչպես հագնել ջինսե բաճկոն կանանց

Kate Somerville + Retinol վիտամին C խոնավեցնող միջոց, $ 90, ulta.com ,

Skinbetter Science AlphaRet շերտազատող կեղևի բարձիկներ, 95 դոլար, skinbetter.com ,

Neutrogena Արագ կնճիռների վերականգնման շիճուկ, $ 18, walmart.com ,

Peter Thomas Roth Retinol Fusion Այլընտրանք, $ 65, sephora.com ,

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում եփելու համար 20 ֆունտ քաշով հնդկահավը

SkinCeuticals Retinol 0.5, $ 76, dermstore.com ,

La Roche-Posay Redermic R Աչքեր, $ 47, amazon.com ,

Clark & ​​apos; s Botanicals Retinol մեկ գիշերվա ընթացքում փրկարարական քսուք հանգստացնող կոլոիդային վարսակի ալյուրով, 98 դոլար, amazon.com ,

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Correction ինտենսիվ հակատարիքային քսուք, $ 150, dermstore.com ,