Հարակից իրեր

1 Հրավիրեք պատահականության:

Այնպես որ, հաճախ մենք ավտոմատ օդաչու ենք: Խառնել իրերը ՝ գրելով ձեր օրվա վեց տարբեր տարբերակ. Ոմանք, որոնք սովորաբար կարող ես անել, օրինակ ՝ ընկերոջդ հետ սուրճ խմելը, և մյուսները, որոնք քեզ մի քիչ նյարդայնացնում են, օրինակ ՝ բաց խոսակցական գիշեր կատարելը: Համարեք իրերը: Այնուհետև պտտեք պտուկը և ինչ հայտնվում է, ստանձնեք այդ գործունեությունը: Գաղափարը ոգեշնչված է կոմպոզիտոր և պրոդյուսեր Բրայան Էնոյից: Իմանալով, որ նվագախմբերը խրվելու են նույն օրինաչափությունների հետևանքով օրեցօր, նա պահում էր քարտերի տախտակամած գաղափարներով, որոնք նա անվանում էր թեք ռազմավարություն. Առաջադրանքներ, ինչպիսիք են փոխանակման գործիքները կամ աշխատում էին այլ արագությամբ: Այս տեսակի պատահականության մեջ զարմանալի բանն այն է, որ այն մեզ ստիպում է անել այնպիսի բաներ, որոնք մեզ անհարմար են դարձնում: Եվ դա այն ժամանակ, երբ մենք գտնում ենք մտածողության նոր ձևեր:
- Թիմ Հարֆորդ

երկուսը Շարժվեք

Երբ ես զգում եմ, որ հայտնվել եմ ստեղծագործական ավարի մեջ, կամ ընկնում եմ բացասական մտածողության մեջ, ես դուրս եմ գալիս փողոց, դնում երգացանկ և սկսում քայլել: Պատմության որոշ մեծագույն մտածողներ ՝ Չարլզ Դիքենսից մինչև Սթիվ Jobոբս, օգտագործել են քայլել ՝ օգտագործելու իրենց ստեղծագործական մտքերը: Նույնիսկ եթե ձեր տնից ընդամենը 10 րոպե հեռավորության վրա է և 10 րոպե հետ, քայլելը օգնում է ձեզ դուրս գալ ձեր գլխից և ավելի շատ միանալ ձեր մարմնին և ինտուիցիային: Ես նրանց անվանում եմ հոգու զբոսանք: Երաժշտությունն օգնում է, քանի որ ռիթմը ցնցում է ձեր ուղեղը և դառնում մտածողության այլ ձև: Փորձեք դուրս գալ ՝ չսահմանված նպատակակետով: Yourselfանապարհին առաջնորդելու ինքներդ ձեզ վստահել սովորելը կօգնի ձեզ կերտել ձեր ստեղծագործական ունակությունները:
- Էրին Շտուտլանդ

3 Պարտավորվել, ապա պարզել այն:

Երբ ես որոշեցի իմ երեխաների հետ տուն կառուցել, բոլորը կարծում էին, որ ես խելագար եմ: Բայց ես շատ չեմ հավատում ծրագրերին: Փոխարենը իմ փիլիսոփայությունն այն էր, որ ես չգիտեմ ինչպես պատ կառուցել, բայց ես գիտեմ, թե ինչպես մեխ խփել: Գրելու իմ կարիերայում նույնն է եղել. Սկզբում մտածում էի. Չգիտեմ ինչպես նկարել և գրել մի ամբողջ գիրք, բայց գիտեմ, թե ինչպես պետք է իմ երեխաներին պատմեմ bedtime- ի պատմությունը: Ես գիտեմ, թե ինչպես գրել քերականորեն ճիշտ նախադասություն: Եվ, իրոք, մի՞թե գիրքը պարզապես շատ քերականորեն ճիշտ նախադասություններ է հավաքված: Ստեղծագործությունը `պահի մեջ ապրելն է, այլ ոչ թե հուսահատության մեջ կորսվելը` այստեղից-այնտեղ եղած միլիոնավոր քայլերի մասին մտածելը:
- Կարա Բրուքինս

ինչքան թեյավճար տալ մատնահարդարման պեդիկյուրի համար

4 Գտեք մեկին, ում հետ կապվում եք:

Կան շատ մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ գեղարվեստական ​​արհեստը ամբողջովին միայնակ է, բայց նորարարության մեծ մասի թաքնված պատմությունը արտասովոր համագործակցությունն է: Դա պարզապես հաճախ չի դիտվում, քանի որ խմբագիրները, պրոդյուսերներն ու մարզիչները հակված են լինել բեմից դուրս: Չնայած ստեղծագործական գործընթացում մենության տեղ կա, բայց մարդկանց մեծ մասը օգուտ կստանա սոցիալական ռիսկի դիմելուց ՝ անկախ նրանից ՝ դա հետադարձ կապի ձգտում է, թե խմիչքների գնալ: Քանի որ, երբ գտնում ես մեկին, որի հետ քիմիա ունես, դա ցնցում է քո հոգեբանական տան հիմքը: Նկարներն ընկնում են պատերից, և դու բացվում ես նոր դիտումների համար:
- oshոշուա Գայլ-Շենկ

5 Կտրվեք ինքներդ ձեզ տեխնոլոգիայից:

Սմարթֆոնների հետ մեր հարաբերությունների շնորհիվ մենք կորցրել ենք ձանձրույթը հանդուրժելու մեր կարողությունը ՝ մինչև այն պահը, երբ նույնիսկ չենք կարող սպասել սուրճի շարքին ՝ առանց օգտագործելու մեր հեռախոսները որպես շեղող միջոց: Խնդիրն այն է, որ նոր գաղափարներն ու էներգիան դեպի փոփոխությունները և սոցիալական կապերը կարող են գալ ձանձրույթից: Ուստի փորձեք չհամախմբել. Հեռախոսը թողեք մեքենայի մեջ օրվա կամ նույնիսկ մեկ ժամվա ընթացքում, մինչ գործ եք վարում. ուտել առանց դրա սեղանի վրա: Վերջերս անջատեցի հեռախոսս, մինչ սպասում էի հանդիպմանը: Սկզբում սրտխփոցս ավելացավ և անհանգստություն զգացի, բայց հետո տեղավորվեցի: Դա մի փոքր նման էր մեդիտացիայի:
- Դեյվիդ Գրինֆիլդ

Փորձագետները

ինչ է ոչ քլորային սպիտակեցնող միջոցը

• Էրին Սթութլանդը մտքի-մարմնի կյանքի մարզիչ է և ֆիթնեսի մասնագետ: Նա ապրում է Նյու Յորք քաղաքում:
• Քարա Բրուքինսը յոթ վեպի հեղինակ է: Նրա հուշերը, Վերելք. Ինչպես տունը կառուցեց ընտանիք , մանրամասնում է նրա փախուստը բռնարար ամուսնությունից:
• Թիմ Հարֆորդը հեղինակ է Կեղտոտ. Անկարգության ուժը `վերափոխելու մեր կյանքը և սյունակագիր Financial Times , Նա ապրում է Անգլիայի Օքսֆորդ քաղաքում:
• Հեղինակ Jոշուա Վոլֆ Շենկը Երկուսի լիազորությունները. Ինչպես են հարաբերությունները մղում ստեղծագործությունը , ղեկավարում է Սև լեռների ինստիտուտը, Լաս Վեգասի Նեվադայի համալսարանում:
• Դեյվիդ Գրինֆիլդը Կոնեկտիկուտի համալսարանի բժշկական դպրոցի հոգեբուժության ասիստենտ է և Ինտերնետային և տեխնոլոգիական կախվածության կենտրոնի հիմնադիրը: