Կարանտինի անցած մի քանի ամիսների ընթացքում DIY գեղեցկությունը վերածվել է կենսակերպի: Սկսած հարմարեցնելով մեր սեփական խոպոպները և գունավորելով մեր արմատները դեպի խնամել մեր հոնքերը և մեր եղունգները կատարելով , մենք ստիպված էինք դառնալ մեր սեփական վարսահարդարները, գեղագետները և դիմահարդարները: Տնային այս մտածելակերպը նաև արյուն է թափել որոշ տարօրինակ տարածքների մեջ, և նրանցից ամենա՞ն տարօրինակ: DIY ստոմատոլոգիա:

Որոշ TikTok-eers տանն այս տենդենցը էլ ավելի հետևեց. Եվ հայտնվել են վիրուսային տեսանյութեր, որտեղ մարդիկ վերափոխում են իրենց ատամները եղունգների թիթեղներով, սպիտակեցնում են բերանը և նույնիսկ ստեղծում են իրենց ամրացումները: Չնայած մենք բոլորս կողմնակից ենք գեղեցկության ծեսերին տանը, այս միտումները որոշ կարծես թե կասկածելի են, ուստի մենք դիմեցինք պրոֆեսիոնալ ատամնաբույժների (գիտեք, փաստացի դոկտորական աստիճաններով) ՝ տեսնելու, թե որքանով կարող եք - կամ ավելի ճիշտ պետք է - գնացեք տնային ստոմատոլոգիայով:

կարո՞ղ եք խմել պահածոյացված կոկոսի կաթ

Հարակից իրեր

1 Մի արա. Ատամներդ շարիր

Չնայած կտրված ատամը քսելու համար եղունգների ֆայլ օգտագործելը կարող է անվնաս թվալ, կոպիտ եզրերը հարթելն ինքնուրույն փորձելն ունի հետևանքներ: Դուք կարող եք հեռացնել էմալը (այդ կոշտ, սպիտակ պաշտպանիչ շերտը ատամների վրա), ասում է Մեթ Նեժադ , DDS, հայտնի կոսմետիկ ատամնաբույժ Բեվերլի Հիլզում: Դրանով ձեր ատամները դեղին տեսք կստանան և դրանք ավելի խոցելի կլինեն գունազերծման համար: Էմալը հեռացնելը կարող է նաև խոցելի թողնել ատամի նյարդը, և դոկտոր Նեժադն ասում է, որ հիվանդները հաճախ բողոքում են ինքնակազմակերպումից հետո զգայունության բարձրացումից: Էմալը հեռացնելը ձեզ ոչ միայն քրոնիկ զգայունություն կթողնի, այլ նաև կարող եք շատ ատամ հեռացնել: Առջևի ավելի կարճ ատամները բացասաբար կանդրադառնան ձեր խայթոցի վրա, ինչը կարող է հանգեցնել խնդիրների մի ամբողջ զանգվածի, ներառյալ TMJ- ի խնդիրները, ծնոտի ցավը և մոլի աղացումը:

երկուսը Մի արա. Ատամ քաշիր

Քանի դեռ չենք խոսում կաթնատամի մասին, ձեր սեփական ատամները կրճտացնելը ձեզ ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ: Նախազգուշացնում է, որ դա երբեք ինքդ մի արա Նամմի Պատել , DDS, ատամնաբույժ և հեղինակ Տարիքը ոճով. Ձեր ուղեցույցը երիտասարդ ժպիտի և առողջ կյանքի համար , Սա կարող է առաջացնել խոռոչ, վարակ ոսկրային անցքի ներսում, որտեղ նախկինում բնակվում էր ատամը: Ատամնաբույժն ունի համապատասխան ստերիլ գործիքներ `ներս մտնելու և այս տարածքը պատշաճ կերպով մաքրելու համար: Առանց պատշաճ մարզման ՝ ինքնահեռացումը կարող է հանգեցնել արմատը կոտրելուն ՝ նախքան այդ ամենը վերացնելը, վարակը և այն շտկելու վիրաբուժական միջամտության անհրաժեշտությունը:

3 Մի արեք ՝ սպիտակեցրեք հում ջրածնի պերօքսիդով

Մարգարտյա սպիտակներով որոնում աղտոտված է տարօրինակ կոշտուկներով և բաղադրիչներով, ներառյալ ակտիվացված փայտածուխը (սա, ըստ դոկտոր Նեժադի, առասպել է), յուղ ձգող և թթվային մրգեր: Սպիտակեցնող բուժումներ ավելի մատչելի են, քան երբևէ, բայց պետք է ապրանքի պահանջները վերցնել աղի հացահատիկի հետ: Hydրածնի պերօքսիդը քաղցկեղածին է, ուստի փափուկ հյուսվածքի հետ շփումը և կլանումը պետք է նվազագույնի հասցվեն, ասում է դոկտոր Նեժադը: Ատամներին ուղղակիորեն քսելը, վերահսկվող եղանակով կամ պատշաճ կերպով տեղադրված սկուտեղներով նվազագույնի է հասցնում այս ազդեցությունը, բայց տանը սպիտակեցումը կարող է լնդերի լուրջ անկում և էմալի վնաս հասցնել: Դոկտոր Պատելը նաև նշում է, որ այն մարդկանց մեծ մասը, ովքեր տեսնում եք, որ անում են սոցցանցերում, օգտագործում են առցանց գնված ջրածնի պերօքսիդը, որը հաճախ ունի բազմակի անգամ թույլատրելի քանակություն կարգավորվող առցանց ատամների սպիտակեցման միջոցների արտադրանքներում: Եզրակյաց. Սա թողեք մասնագետներին:

4 Մի արա. Տախտակները տանը հանիր

Դուք հավանաբար տեսել եք գրատախտակների քերիչներ, որոնք կարող եք գնել ձեր տեղական դեղամիջոցներից կամ մթերային խանութներից, բայց ատամնաբույժների մեծ մասը խորհուրդ չի տալիս դրանք: Հատուկ կրթություն է պետք, որպեսզի կարողանաս ապահով կերպով քերել ատամնափառը և ատամնաքարը ձեր ատամներից ՝ առանց պատահական վնասելու ձեր լնդերը, և ատամնաբույժներն ու հիգիենիստները ստիպված են տարիներ վերապատրաստվել ՝ այդ գործընթացն իրենք սովորելու համար: Քանի որ այս գործիքները շատ սուր են, անպատշաճ օգտագործման դեպքում նրանք հեշտությամբ կարող են վնասել լնդերը և ռեցեսիա: Ատամնաքարը կարող է նաև պատահաբար մղվել լնդերի տակ ՝ բերանի խոռոչի առողջության հետ կապված խնդիրներ առաջացնելով, ասում է բժիշկ Նեժադը:

ինչպես ֆրանսիական հյուսել հյուսած մազերով

5 Մի արա ՝ պատրաստիր քո ամրագոտիները

Ապարանջանները թանկ են, ուստի բոլորովին զարմանալի չէ, որ ստեղծագործ մտքերը փորձել են իրենք վերարտադրել գործընթացը: YouTube- ում մի բաց որոնում ցույց է տալիս, որ մարդիկ կապում են զույգ ատամներ ռետինե ժապավենների հետ միասին, որպեսզի դրանք ավելի մոտենան ՝ փակելով բացը: Բայց մինչ ձեր բերանի հետ խաղադրույքը ռիսկային խաղ է, ապա խաղադրույքները նույնիսկ ավելի մեծ են, երբ խոսքը գնում է DIY ամրացումների մասին:

Ատամներդ տեղափոխելը շատ ավելի բարդ է, քան մարդիկ գիտակցում են, ասում է դոկտոր Նեժադը: Դա կարող էր հեշտ թվալ, բայց ատամնաբույժների համար ավելի քան 10 տարի տևեց վերապատրաստում բրեկետներ տրամադրելու համար, և հենց այդ գիտելիքն ու պլանավորումը են օրթոդոնտիկ բուժման ամենաարժեքավոր մասը: Երբ ատամները տեղափոխվում են, պետք է հաշվի առնել ձեր լնդի, ոսկորի և ատամների վիճակը: Ատամների ուղղումը ՝ առանց այս բոլոր հարցերի լուծման, կարող է հանգեցնել ավելորդ ցավերի և նույնիսկ ամենավատ սցենարի ՝ ատամների կորստի:

6 Կատարեք. Պատրաստեք ձեր սեփական ատամի մածուկը

Չնայած բանավոր խնամքը լավագույնս արվում է արհեստավարժորեն, ձեր սեփական ատամի մածուկ պատրաստելը, երբ ճիշտ է արվում, կարող է ունենալ իր օգուտները: Պարզապես հիշեք օգտագործել ատամնաբույժի առաջարկած բաղադրիչները, առանց թթվային բաղադրիչները և հղկող բաղադրիչները: Ինքներդ պատրաստելով ատամի մածուկ ՝ դուք կարող եք ստեղծել ավելի լավ, ծախսարդյունավետ արտադրանք ՝ առանց վտանգավոր քիմիական նյութերի, ասում է դոկտոր Պատելը: Դա լավ միջոց է խուսափելու սովորական ատամի մածուկի բաղադրիչներից, որոնք առողջապահության մասնագետները համարում են վնասակար կամ թունավոր: Նրա DIY ատամի մածուկը ներառում է կոկոսի յուղ, որը սպիտակեցնում է ատամները և պայքարում բերանի չորության դեմ և այլ բնական յուղեր, ինչպիսիք են դարչինն ու անանուխը:

Սպագետի լապշա տաքացնելու լավագույն միջոցը

7 Կատարեք. Ուժեղացրեք ձեր բերանի խնամքը

Ատամնաբույժ այցելելը ընդհանուր առմամբ տհաճ փորձ է, բայց կարծում եմ, որ բոլորը կարող են համաձայնել, որ վերջում ջուրը լվացողը բավականին հագեցնող է: Դոկտոր Պատելի խոսքով ՝ դուք կարող եք օգտագործել դա ձեր սեփական բանավոր առօրյայում: Դա հիանալի գործիք է այն ամուր ճեղքերն ընկնելու մեջ, որոնց ավանդական թելը չի ​​կարող հասնել: Այն ավելի հեշտ է օգտագործել, քան թելը, և ավելի խորը մաքրում է ջրի ճնշման տակ գտնվող հոսքով, որը ցնցում է ՝ պայթեցնելով սննդի մասնիկները և ներկառուցված տախտակը: (Խորհուրդ ենք տալիս Waterpik WP-660 Water Flosser (93 դոլար; amazon.com )) Նա նաև առաջարկում է օգտագործել ա ձայնային ատամի խոզանակ քանի որ այն ավելի հզոր է և մանրէները վերացնելու գործում ավելի արդյունավետ, քան իր էլեկտրական նմանակը: