Երբ մատի հպումը կարող է հաղորդել ձեր առավել մասնավոր, անձնական մտքերը Ֆեյսբուքի ձեր 752 ամենամոտ ընկերներին, ցնցող հեշտ է փոխանակվել ձեր առողջության, ձեր սեռական կյանքի և երեխաների առաջընթացի մասին մանրուքների ուսուցման միջոցով: Համակարգչի էկրանի հետեւում կարող է լինել անվտանգության զգացում, բացատրում է հոգեբան, բ.գ.թ., Անդրեա Բոնիորը Ընկերության շտկում , Երբ ինչ-որ բան եք հրապարակում Facebook- ում, դա ձեզ ավելի քիչ մտերմություն է զգում, քան ինչ-որ մեկի հետ աչք կապելը և ձեր ձայնով ինչ-որ բան կիսելը նրա դեմքին: Համակարգիչը մի փոքր արգելք է ստեղծում:
Բայց գերբաշխման ոչ բոլոր դեպքերը կարող են մեղադրվել սոցիալական ցանցերում: Երբեմն կարող եք այնքան ձգտել կապ հաստատել, որ ավարտեք կիսելով TMI- ն: Ահա, յոթ ճանապարհ, որով դուք կարող եք անցնել գիծը շաղակրատից դեպի կծկվելու արժանի:
Հարակից իրեր
1 Ֆեյսբուքում տեղադրում եք ձեր երեխաների խայտառակ նկարներն ու պատմությունները:
Դուք երևի լավ ծիծաղել եք, երբ ձեր փոքրիկը լոգարանում քաշեց իր առնանդամը և ասաց. «Տեսեք, մայրիկ, ես լապշա ունեմ»: բայց այդ փոքրիկը դեռ մի բան կլինի, նախքան դա գիտես, և չի հուզվի, եթե այդ պատմությունը դնես աշխարհ: Եթե փոքր երեխաներ ունեք, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կզգայիք, եթե ձեր ծնողները, բառացիորեն հարյուրավոր մարդկանց ցույց տային բարուրով ձեր նկարը կամ ծաղրեինք, թե ինչու եք լաց լինում: ասում է Բոնիորը: Դուք քայքայում եք ձեր երեխաների կարողությունը ՝ ղեկավարելու իրենց սեփական պատմությունը:
պետք է անընդհատ կրծկալ կրել
երկուսը Դուք հավատում եք, որ ոչ մի բան չափազանց փոքր չէ դրա մասին խոսելու կամ տեղադրելու համար:
Չնայած կարող է ամոթալի չլինել ձեր ամեն աշխարհիկ մանրուքի մասին ամեն օր կիսվելը (ես վաֆլիից զուրկ էի, ուստի այս առավոտ ստիպված էի վարսակի ալյուր ուտել: OMG, կոճիս այդ զվարճալի քերծվածքը դեռ կա), այն սկսում է սպիտակվել որոշ ժամանակ անց աղմուկ ձեր ընկերներին, և նրանք արագորեն կսկսեն այն կարգավորել:
3 Դուք կիսում եք մի քանի մտերիմ աջակիցների իրերը ձեր ամբողջ ընկերների ցուցակի հետ:
Եթե դժվար ժամանակ եք ապրում ՝ փորձելով հղիանալ, կոպիտ ամուսնալուծության արանքում, դեպրեսիայի մեջ ընկնելով աշխատանքը կորցնելուց հետո, դուք հաստատ ցանկանում եք աջակցել ձեր ամենամտերիմ, համակրելի ընկերներին: Բայց սոցիալական ցանցերում ինտիմ մանրամասներ տեղադրելը, որտեղ բոլորը, ներառյալ ձեր ավագ դպրոցի լավագույն ընկերոջ 75-ամյա հայրիկը, դա կտեսնեն իրենց կերակրման մեջ, գուցե շատ հեռու են տանում գործերը: Փոխարենը, մտածեք, թե ինչպես կազմակերպել ձեր սոցիալական մեդիայի հետևորդներին այնպես, որ միայն որոշակի մարդիկ կարողանան տեսնել որոշ բաներ, առաջարկում է Բոնիորը: Եթե ունեք ընկերների խումբ, որոնք բոլորը հարցնում են ձեր խնդրի մասին և արմատավորվում են ձեզ համար, տեղադրեք այդ թարմացումները հենց նրանց համար:
4 Դուք կիսում եք անձնական պատմությունները աշխատանքի ժամանակ:
Իհարկե, եթե հաջորդ խցիկում ունեք լավագույն ընկեր, ով սիրում է մանրամասներ փոխել Jamba Juice- ի հետ կապված ժամադրության աղետների մասին, գնացեք և կիսվեք: Բայց զգույշ եղեք, որ բաց չլինեք ոչ մեկի առաջ, հատկապես մեկի, ում մարզում եք կամ ձեր ղեկավարի: Աշխատանքի ժամանակ դու պետք է սխալվում է պահպանողական լինելու հարցում, ասում է Բոնիորը: Եթե ձեր և դիմացինի միջեւ անհավասար ուժ կա, կարող եք նրանց անհարմար դրության մեջ դնել:
սթեյքերը արագ հալեցնելու լավագույն միջոցը
5 Դու շատ շատ ես բացահայտում, շատ շուտով:
Հեշտ է չափն անցնել, երբ փորձում ես նոր ընկերոջ վստահություն ձեռք բերել: Բայց ձեր երեխաների դպրոցի այդ հիանալի մայրիկին պատմելով ձեր UTI- ի մասին թխելու վաճառքում ձեզ ներկայացնելուց 30 վայրկյան անց, կարող է նրան արագ առաջ տանել այլ ճանապարհով:
6 Դուք կիսում եք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ընկերները ձեզ կանգ են տալիս հուշելու մասին:
Ձեր ընկերները կարող են սիրել ձեզ, բայց երբ նրանք դադարում են դուր գալ կամ մեկնաբանել ձեր հաղորդագրությունները, դուք ստանում եք գաղջ պատասխան, կամ նրանք արդարացում են հեռախոսից արագ իջնելու համար, ընդունեք այն որպես հուշում, որ ձեր տարածումը չափազանց հեռու է: Եվս մեկ լուրջ հուշում, ասում է Բոնիորը. Եթե զգում ես, որ բոլորը գիտեն ճանապարհ ավելին ձեր մասին, քան գիտեք նրանց մասին, հաստատ ժամանակն է հաշվել:
