Որոշ մարդիկ ստանում են իրենց սրտի ամենօրյա դոզան ՝ վազելով յուրաքանչյուր հանդիպման, ասելով. «Ներողություն, ես ուշանում եմ»: Չնայած կարող է թվալ, որ քրոնիկ ուշացումը պարզապես կոպիտ է, ժամանակի կառավարումը կարող է լինել ավելի բարդ, քան թվում է, և հաճախ, ուշացումը արմատավորված է ինչ-որ հոգեբանական բանի մեջ, ինչպիսին է անսարքության վախը:

Բարեբախտաբար, կան հասարակ սովորություններ, որոնք կարող ես փոխել, և ուրիշներ, որոնք ամբողջությամբ կարող ես որդեգրել ՝ քեզ վերածելու համար որ մարդ. նա, ով շուտ է հայտնվում և ժամանակ է խնայում իր կողմից ավարտված նախագծերի շուրջ: Ահա այն հուզիչ մարդկանց ինը սովորությունները, որոնք միշտ ճշտապահ են:

ինչպես լվանալ հին փափուկ խաղալիքները

Երբ վեր կենալու ժամանակն է, նրանք վեր են կենում:

Արթնանալը օրվա առաջին կետն է, որը կարող եք հետաձգել: Անկախ նրանից, թե դուք կխփեք նիրհելու կոճակը և կքնեք, կամ պատահաբար անջատեք ձեր տագնապը և 30 րոպե անց խուճապահար արթնանաք, անկողնուց վեր կենալը հեշտ բան է հետաձգելը: Դայան Գոտսման վարվելակարգի վարպետ և Տեխասի The Protocol School- ի սեփականատեր, առաջարկում է հեշտ լուծում. ձեր տագնապը հեռու թողեք: Ձեր տագնապն անջատելու համար ֆիզիկապես անկողնուց դուրս գալը անկողնուց վեր կենալու անխուսափելի միջոց է և ոչ թե ետ սողալ:

Նրանք նախաճաշ են նախատեսում ընթրիքի ժամանակ:

Առավոտյան բոլորը շտապում են, ասում է Գոթսմանը, - դա օրվա ամենաաշխույժ ժամանակն է: Հիպերկազմակերպված, ճշտապահ մարդիկ հակված են առավոտյան տրամադրել նախքան նախորդ գիշերը քնելը: Նրանց կոշիկներն ու ստեղները դռան մոտ են, լանչերը փաթեթավորված են, և սուրճի կաթսան պատրաստվում է խմորել: Ոմանք նույնիսկ նախազգուշացնում են հանդերձանքները նախորդ երեկոյան ՝ դպրոցական ոճի առաջին օրը: Քո առավոտյան ռեժիմի քարտեզը վերացնում է այն հինգ րոպեները, որոնք ծախսում ես քո բանալիները որոնելու համար, և դուռը դուրս ես ուղարկում քեզ ճիշտ ժամանակին:

Նրանք ժամանակին ավարտում են առաջադրանքները:

Հաճախ մարդիկ, ովքեր ուշանում են, պարզապես ընկնում են մի գործողությունից մյուսը տեղափոխվելիս Julուլի Մորգենշտերն , հեղինակ Timeամանակի կառավարում ներսից , Մարդիկ, ովքեր ժամանակին գիտակցում են, մյուս կողմից նախապես գծագրում են իրենց առաջադրանքները և հասկանում, թե որքան ժամանակ պետք է ծախսեն յուրաքանչյուր ծրագրի վրա ՝ նախքան առաջ շարժվելը: Պատասխանելով հարցին. Որքա՞ն կտեւի դա: ժամանակից շուտ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի փաթաթել իրերը:

Եթե ​​տեսնեք, թե յուրաքանչյուր ապրանքի համար ինչպիսին է հաջողությունը, դա կօգնի ձեզ դադարեցնել աշխատանքը, ասում է Մորգենշտերնը:

Նրանք ճանաչում են օրինաչափությունները և ուղղում դրանք:

Եթե ​​դուք միշտ վազում եք ներս ՝ ձեր հեռախոսի լիցքավորիչը բռնելու համար, ավելորդ պահեք աշխատավայրում կամ մեքենայում: Եթե ​​անընդհատ ձեր արեւային ակնոցների որս եք կատարում, պատրաստվեք ինքներդ ձեզ ամեն օր դռան մոտ թողնել: Elyամանակին մարդիկ գիտեն, թե ինչ պետք է անեն ճշտապահ մնալու համար, ասում է Գոտսմանը: Իմացեք ձեր ինքնատիպությունները:

Նրանք ընդունում են անգործությունը:

Ուշության հոգեբանության մի մասը, որպես կանոն, վախն է սպասել կամ այլևս անելիք չունենալ, ասում է Մորգենշտերնը: Մարդիկ, ովքեր հավերժ հետ են մնում, հաճախ ենթագիտակցորեն փորձում են համոզվել, որ նրանք միշտ շարժվում են. Բժշկի նախասրահում նստելու գաղափարը նրանց անհանգստացնում է: Մորգենշտերնը առաջարկում է օգտագործել այս ժամանակը ՝ պարզ առաջադրանքներ ստանալու համար, ինչպիսիք են ցանցային էլփոստերը կամ այն ​​գիրքը, որը դուք ցանկանում եք կարդալ: Մշտապես ունենալով իրեր ձեր անելիքների ցուցակում, դուք միշտ կզգաք, թե իրագործում եք ինչ - որ բան ,

Նրանք անձեռնմխելի են «Պարզապես ևս մեկ բան» համախտանիշից:

Դուք հազվադեպ կլսեք, որ ժամանակի գիտակից մարդն ասի, որ մեկնելուց առաջ հարկավոր է մեկ այլ բան սեղմել: Այդ ազդակը կարող է ձեզ հունից հանել, և հանկարծ դա ոչ միայն մեկ էլ. Նամակ է, այլ 15 րոպե արժողությամբ էլ.

Վերապատրաստեք ինքներդ ձեզ `ճանաչելու այդ ազդակը, երբ դա տեղի է ունենում, ասում է Մորգենշտերնը: Դիմադրեք մեկ այլ բան անելու մղմանը և պարզապես հեռացեք:

Նրանք նախատեսում են ներկառուցված վարարման ժամանակը:

Եթե ​​դուք հայացք գցեցիք օրացույցին որ գրասենյակում գտնվող կին. նա, ով միշտ ժամանակին է և որի մազերը ինչ-որ կերպ պաշտպանված են խոնավությունից, դուք հավանաբար մեծ բացեր կտեսնեիք նրա օրվա ընթացքում և տարածություն հանդիպումների միջև: Այս վարարման ժամանակը կարևոր է անսպասելիորեն գործածելու համար, որը կարող է առաջանալ և շեղել ձեր գրաֆիկը: Մորգենշտերնը առաջարկում է առավոտյան և կեսօրին մի կտոր մի կողմ դնել ՝ գործերի ցուցակները տեղ գտնելու և ինքնաբուխ ճգնաժամերը կարգավորելու համար:

Նրանք յուրացրել են հաշվարկման հմտությունը:

Elyամանակին մարդիկ են լուրջ պլանավորողներ: Նրանք նկարագրում են իրենց օրերը, որոնք հաճախ լինում են մի րոպե. Ներառյալ վերելակի ժամանակը, քայլելու ժամանակը և նույնիսկ երթևեկությունն ու եղանակը, ինչը նշանակում է, որ դրանք հազվադեպ են հետաձգվում: Եթե ​​դեռ պետք է դառնաք այս ճշգրիտը, Morgenstern- ն ունի լուծում. Երեք անգամ անընդմեջ ժամանակ կատարեք ինքներդ ձեզ: Իմացեք, թե որքան ժամանակ է ձեզ հարկավոր անկողնուց դուռը դուրս գալու համար, այնուհետև ձեր գրասենյակի շենքի դռնից դեպի ձեր աշխատասեղան, ճանապարհին կանգ առնելով սուրճի մեքենայի մոտ: Շուտով դուք նույնպես կդառնաք ժամանակի վարպետ:

ինչպես վաճառել իմ իրերը առցանց

Նրանք գիտեն, թե երբ են կատարում իրենց լավագույն աշխատանքը:

Մարդիկ, ովքեր լավ պլանավորում են, շատ լավ գիտեն իրենց էներգետիկ ցիկլերը, ասում է Մորգենշտերնը: Նրանք գիտեն, թե որն է իդեալական ժամանակը տարբեր տեսակի գործունեության համար: Եթե ​​առավոտյան անում եք ձեր լավագույն մտածողությունը, այդ ժամանակը խնայեք ձեր ամենադժվար աշխատանքի համար: Ձեր օրը պլանավորելով ՝ առավելագույն ցուցանիշներն առավելագույնի հասցնելու համար, դուք վերացնում եք ինտերնետի այրումը կամ ծծվելը, մինչ ուղեղը վերականգնվում է բազմաթիվ հանդիպումների արդյունքում:

Լրացուցիչ հիանալի խորհրդատվության համար ՝ ծանոթացեք ժամանակի կառավարման մեր լավագույն խորհուրդներին: