• Դուք կարող եք պարզել, թե որքան հավանական է լուրջ հիվանդությունների բախվելու հավանականությունը (և ինչ կարող եք անել ձեր գործակիցները նվազեցնելու համար) ՝ միացնելով ձեր բժշկական տեղեկությունները պարզ առցանց գնահատման գործիքների մեջ:
• Սրտի հիվանդություն. Սրտի հիվանդությունը տարեկան սպանում է գրեթե 350,000 ամերիկացի կանանց: Գնահատեք ձեր ռիսկը americanheart.org , Սեղմեք Առողջ ապրելակերպ, այնուհետև Առողջապահական գործիքներ ՝ Սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկերի գնահատման գործիքի համար: Նախ զանգահարեք ձեր բժշկին, քանի որ դուք պետք է իմանաք ձեր արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը:
• Տիպ 2 շաքարախտ: Կարո՞ղ եք շաքարախտ ունենալ և չգիտեիք դա: Այս գաղտագողի հիվանդությունը աճում է Միացյալ Նահանգներում, և դա մեծացնում է սրտի հիվանդությունների և այլ լուրջ հիվանդությունների ռիսկը: Իմացեք ՝ արդյոք թեկնածու եք ՝ այցելելով Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցի հիվանդությունների ռիսկի կայք ՝ diseaseriskindex.harvard.edu ,
• Քաղցկեղ Հաշվեք քաղցկեղի տարբեր տեսակների, ներառյալ կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը Հարվարդի քաղցկեղի կանխարգելման կենտրոնում ՝ կայքում diseaseriskindex.harvard.edu ,
• Հիպերտոնիա, սրտանոթային հիվանդություններ և 2-րդ տիպի շաքարախտ: Մարմնի զանգվածի բարձր ինդեքսը (կամ BMI weight քաշի և բարձրության հարաբերակցությունը) կարող է բարձրացնել այս հիվանդությունները ստանալու ձեր հավանականությունը: Իմացեք ձեր BMI- ին `օգտագործելով BMI հաշվիչը: