Ificationsանուցումները անընդհատ լուսավորվում են մեր հեռախոսներն ու համակարգիչները `յուրաքանչյուրին զգացնել տալով, որ անընդհատ պետք է« միացված լինեն »և պատասխանեն ընկերներին & apos; առցանց հաղորդագրություններ, մեկնաբանություններ և հարցեր: Բայց հիմա Գլազգոյի համալսարանի նոր հետազոտությունները, որոնք ներկայացվում են համալսարանում Բրիտանական հոգեբանական հասարակություն համաժողովը ցույց է տալիս, որ դեռահասները, ովքեր ճնշում են զգում ամբողջ օրը անցկացնել սոցիալական լրատվամիջոցներում, ի վերջո ընկճված են, անհանգստացած և ունենում են քնի ցածր որակ:
Սոցիալական մեդիայի հետ շփվելու ամենավատ պահը գիշերն էր. 467 դեռահասների շրջանում անցկացված հարցման մասնակիցները, ովքեր անկողնում էին իրենց հաշիվները զննում, ունեին ցածր ինքնագնահատական, ավելի մեծ անհանգստություն և ընկճվածություն, ինչպես նաև քնի վատ մակարդակ: Հաշվի առնելով, որ ավելի շատ պատանիներ, քան երբևէ, ինտերնետի միջոցով բարեկամություն են կերտում և պահպանում նրանք համարյա կարիքը սոցիալական լրատվամիջոցները ՝ սոցիալական, մնալու համար: Հարցը, ասում են հետազոտողները, այն է, երբ անհանգստությունը սկսում է ամեն գրառմանը անմիջապես չպատասխանելու համար:
«Չնայած սոցիալական լրատվամիջոցներն ընդհանուր առմամբ ազդում են քնի որակի վրա, նրանք, ովքեր գիշեր են մտնում, հատկապես ազդում են», - ասում է գլխավոր հեղինակ դոկտոր Քլելանդ Վուդսը հայտարարություն , «Դա կարող է հիմնականում վերաբերվել այն անհատներին, ովքեր հուզականորեն ներդրված են: Սա նշանակում է, որ մենք պետք է մտածենք, թե ինչպես են մեր երեխաները օգտագործում սոցիալական մեդիան ՝ կապված անջատման ժամանակի հետ »:
Այս հետազոտությունն առաջին անգամ չէ, որ մատնանշում է սոցիալական մեդիայի բացասական ազդեցությունը դեռահասների վրա: Ավելի վաղ ուսումնասիրություն Ամերիկյան համալսարանից ցույց տվեց, որ ընկերների միջով ոլորումը & apos; Ֆեյսբուքյան լուսանկարները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ դեռահաս աղջիկներ & apos; մարմնի պատկերներ: Ի Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիա նաև առաջարկել է, որ սոցիալական լրատվամիջոցները դեռահասներն ավելի առողջ չեն դարձնում. դեռահասները հակված են անհանգստության և դժվարություններ ունեն դպրոցում հաջողության հասնելու համար: Բայց քանի որ մեծ հավանականություն չկա, որ մենք կարող ենք ստիպել դեռահասներին ամբողջովին կտրվել իրենցից Facebook- ից և Instagram- ից, լավագույն խաղադրույքն այն է, որ համոզվեն, որ նրանք գիշերը կթողնեն էներգիան և ներկա կլինեն այդ կարևոր ժամանակներում, ինչպիսիք են մաթեմատիկայի դասը և ընտանիքը: ընթրիք
Կախվա՞ծ եք ձեր բջջային հեռախոսից: Մասնակցեք այս վիկտորինային ՝ պարզելու համար:
